В ноябре-декабре я проводила #марафон, в котором участвовало несколько девушек, желающих сбросить вес, но из-за суеты соревнований и последующих праздников так и не дошли руки подвести итоги.
За 6 недель целеустремлённые люди добились хороших результатов.
Татьяна...
????Минус 8 см в обхвате талии;
????Минус 7 см в обхвате ягодиц;
????Минус 8 см в обхвате бедра.
На минуточку - 46 лет!
Это к слову о том, что некоторые думают, что «после 30» или какой-то другой условной даты невозможно похудеть ????, с чем мы крайне несогласны.
Друзья, я по-прежнему занимаюсь составлением
????программ питания;
????программ тренировоа;
????веду дистанционно (при условии, что человек уже владеет техникой упражнений).
Также в данный момент я занимаюсь построением видеокурса с 6-недельной программой тренировок для занятий дома с эспандерами.
По всем интересующим вопросам ???? пишите в Личку ????.
#похудение #диета #сушка #программапитания #программатренировок #спорт #сушка #тренажерныйзал #домашниетренировки #тренировкидома #молодец #худеем #худеемвместе #красота #бодибилдинг #бодифитнес #фитнес #мотивация #тренер #онлайнтренер #дистанционноеведение .
За 6 недель целеустремлённые люди добились хороших результатов.
Татьяна...
????Минус 8 см в обхвате талии;
????Минус 7 см в обхвате ягодиц;
????Минус 8 см в обхвате бедра.
На минуточку - 46 лет!
Это к слову о том, что некоторые думают, что «после 30» или какой-то другой условной даты невозможно похудеть ????, с чем мы крайне несогласны.
Друзья, я по-прежнему занимаюсь составлением
????программ питания;
????программ тренировоа;
????веду дистанционно (при условии, что человек уже владеет техникой упражнений).
Также в данный момент я занимаюсь построением видеокурса с 6-недельной программой тренировок для занятий дома с эспандерами.
По всем интересующим вопросам ???? пишите в Личку ????.
#похудение #диета #сушка #программапитания #программатренировок #спорт #сушка #тренажерныйзал #домашниетренировки #тренировкидома #молодец #худеем #худеемвместе #красота #бодибилдинг #бодифитнес #фитнес #мотивация #тренер #онлайнтренер #дистанционноеведение .
In November-December, I held a # marathon, in which several girls participated, who wanted to lose weight, but because of the fuss of the competition and the following holidays, I didn’t get around to take stock.
For 6 weeks, motivated people have achieved good results.
Tatyana...
???? Minus 8 cm in waist;
???? Minus 7 cm in the circumference of the buttocks;
???? Minus 8 cm in hip circumference.
For a moment - 46 years!
This is by the way that some people think that “after 30” or some other conditional date it is impossible to lose weight ????, which we strongly disagree with.
Friends, I'm still writing
???? nutrition programs;
???? training programs;
???? I conduct it remotely (provided that the person already owns the technique of exercises).
Also, at the moment I am building a video course with a 6-week training program for practicing at home with expanders.
For all your questions ???? write to the Lichka ????.
#weight # diet # drying # food program # training # sport # drying # gym # home training # workouts home # well done # lose weight # lose weight together # beauty # bodybuilding # body fitness # motivation # trainer # online trainer # distance learning
For 6 weeks, motivated people have achieved good results.
Tatyana...
???? Minus 8 cm in waist;
???? Minus 7 cm in the circumference of the buttocks;
???? Minus 8 cm in hip circumference.
For a moment - 46 years!
This is by the way that some people think that “after 30” or some other conditional date it is impossible to lose weight ????, which we strongly disagree with.
Friends, I'm still writing
???? nutrition programs;
???? training programs;
???? I conduct it remotely (provided that the person already owns the technique of exercises).
Also, at the moment I am building a video course with a 6-week training program for practicing at home with expanders.
For all your questions ???? write to the Lichka ????.
#weight # diet # drying # food program # training # sport # drying # gym # home training # workouts home # well done # lose weight # lose weight together # beauty # bodybuilding # body fitness # motivation # trainer # online trainer # distance learning
У записи 9 лайков,
0 репостов,
713 просмотров.
0 репостов,
713 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
