#трудовыебудни
Вчера моя подопечная малышка приседала 27.5 кг на 10 повторений, и это ее личный рекорд ????
У нас есть план, программа и гора мотивации - и да свершится задуманное ????
Так проходят наши тренеские будни. Учим, страхуем, объясняем...
Помогаем людям добиться спортивных целей.
А для тех, кто все еще стесняется... или по каким-то причинам ограничен в средствах, наш клуб [club81442064|"Лидер"] запустил потрясающую акцию, и вы можете тренироваться со мной бесплатно.
✍ 10 персоналок бесплатно при покупке годового абонемента (за 12900 р);
✍5 персоналок бесплатно при покупке полугодового абонемента (за 8500 р).
Спешите записаться, так как предложение ограничено (как и количество свободных мест).
Такую сказочную экономию за такие услуги даже представить сложно ????
На тренировке спросить о питании - почему бы и да? Всех консультирую, всем пришедшим отвечаю на все вопросы. Это моя работа, как-никак ????♀️
Кто я?
Вот мое резюме:
✏Специализация:
• набор мышечной массы,
• сжигание жира,
• коррекция фигуры,
• подготовка к соревнованиям в категориях "бикини" и "бодифитнес",
• постановка позирования,
• программы питания и тренировок,
• дистанционное ведение,
• работа на результат.
.
✏Образование в сфере спорта:
• [club61284802|Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова]
- Тренер по бодибилдингу и фитнесу.
✏Дополнительное образование:
Курсы лекций
• «Введение в эндокринологию спорта»;
• «Эндокринология и гинекология в спорте».
✏Спортивные достижения:
• Мастер Спорта по Бодибилдингу;
• Бронзовая призерка Чемпионата Санкт-Петербурга, 16.09.17 (бодифитнес до 168 см);
• Вице-чемпионка Открытого Чемпионата г. Великий Новгород (бодифитнес, абсолютная категория), 23.09.2017;
• Чемпионка Открытого Кубка Псковской области (бодифитнес, абсолютная категория) 14.10.2017;
• Чемпионка России (бодифитнес до 168 см) 21.10.2017;
• 5 место на Чемпионате Мира (бодифитнес до 168 см) 02.12.2017.
Тренируйся с чемпионами!
Будь чемпионом ????
#школапавлаершова #лидерфитнес #тренер #спорт #бодифитнес #бодибилдинг #фитнес #фитнесбикини #похудение #спб
Вчера моя подопечная малышка приседала 27.5 кг на 10 повторений, и это ее личный рекорд ????
У нас есть план, программа и гора мотивации - и да свершится задуманное ????
Так проходят наши тренеские будни. Учим, страхуем, объясняем...
Помогаем людям добиться спортивных целей.
А для тех, кто все еще стесняется... или по каким-то причинам ограничен в средствах, наш клуб [club81442064|"Лидер"] запустил потрясающую акцию, и вы можете тренироваться со мной бесплатно.
✍ 10 персоналок бесплатно при покупке годового абонемента (за 12900 р);
✍5 персоналок бесплатно при покупке полугодового абонемента (за 8500 р).
Спешите записаться, так как предложение ограничено (как и количество свободных мест).
Такую сказочную экономию за такие услуги даже представить сложно ????
На тренировке спросить о питании - почему бы и да? Всех консультирую, всем пришедшим отвечаю на все вопросы. Это моя работа, как-никак ????♀️
Кто я?
Вот мое резюме:
✏Специализация:
• набор мышечной массы,
• сжигание жира,
• коррекция фигуры,
• подготовка к соревнованиям в категориях "бикини" и "бодифитнес",
• постановка позирования,
• программы питания и тренировок,
• дистанционное ведение,
• работа на результат.
.
✏Образование в сфере спорта:
• [club61284802|Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова]
- Тренер по бодибилдингу и фитнесу.
✏Дополнительное образование:
Курсы лекций
• «Введение в эндокринологию спорта»;
• «Эндокринология и гинекология в спорте».
✏Спортивные достижения:
• Мастер Спорта по Бодибилдингу;
• Бронзовая призерка Чемпионата Санкт-Петербурга, 16.09.17 (бодифитнес до 168 см);
• Вице-чемпионка Открытого Чемпионата г. Великий Новгород (бодифитнес, абсолютная категория), 23.09.2017;
• Чемпионка Открытого Кубка Псковской области (бодифитнес, абсолютная категория) 14.10.2017;
• Чемпионка России (бодифитнес до 168 см) 21.10.2017;
• 5 место на Чемпионате Мира (бодифитнес до 168 см) 02.12.2017.
Тренируйся с чемпионами!
Будь чемпионом ????
#школапавлаершова #лидерфитнес #тренер #спорт #бодифитнес #бодибилдинг #фитнес #фитнесбикини #похудение #спб
#work days
Yesterday, my ward baby squatted 27.5 kg for 10 repetitions, and this is her personal record ????
We have a plan, a program and a mountain of motivation - and may the plan be fulfilled ????
This is how our training days go. We teach, insure, explain ...
We help people achieve sporting goals.
And for those who are still embarrassed ... or for some reason they are limited in means, our club [club81442064 | "Leader"] launched an amazing campaign, and you can train with me for free.
✍ 10 staff members are free of charge when purchasing an annual subscription (for 12,900 r);
✍5 personnel are free when you purchase a six-month subscription (for 8500 r).
Hurry to sign up, as the offer is limited (as well as the number of free places).
It is hard to imagine such a fabulous saving for such services ????
Ask about nutrition during training - why not? I advise everyone, I answer all questions to all who come. This is my job, after all ???? ♀️
Who am I?
Here is my resume:
✏ Specialization:
• muscle gain,
• fat burning,
• figure correction,
• preparation for competitions in the categories of "bikini" and "body fitness",
• posing
• nutrition and training programs,
• remote management
• work on the result.
.
✏ Education in the field of sports:
• [club61284802 | School of fitness and bodybuilding Pavel Ershov]
- Bodybuilding and fitness trainer.
✏ Further education:
Lecture courses
• "Introduction to the endocrinology of sports";
• "Endocrinology and gynecology in sports."
✏Sports achievements:
• Master of Sports in Bodybuilding;
• Bronze medalist of the St. Petersburg Championship, 09.16.17 (body fitness up to 168 cm);
• Vice-champion of the Open Championship in Veliky Novgorod (body fitness, absolute category), 09/23/2017;
• Champion of the Open Cup of the Pskov Region (body fitness, absolute category) 10/14/2017;
• Champion of Russia (body fitness up to 168 cm) 10/21/2017;
• 5th place in the World Championship (body fitness up to 168 cm) 02/02/2017.
Train with the champions!
Be a champion ????
#shkapavlaershova #leader fitness # trainer #sports # bodybuilding # bodybuilding # fitness # fitness bikini #slimming #spb
Yesterday, my ward baby squatted 27.5 kg for 10 repetitions, and this is her personal record ????
We have a plan, a program and a mountain of motivation - and may the plan be fulfilled ????
This is how our training days go. We teach, insure, explain ...
We help people achieve sporting goals.
And for those who are still embarrassed ... or for some reason they are limited in means, our club [club81442064 | "Leader"] launched an amazing campaign, and you can train with me for free.
✍ 10 staff members are free of charge when purchasing an annual subscription (for 12,900 r);
✍5 personnel are free when you purchase a six-month subscription (for 8500 r).
Hurry to sign up, as the offer is limited (as well as the number of free places).
It is hard to imagine such a fabulous saving for such services ????
Ask about nutrition during training - why not? I advise everyone, I answer all questions to all who come. This is my job, after all ???? ♀️
Who am I?
Here is my resume:
✏ Specialization:
• muscle gain,
• fat burning,
• figure correction,
• preparation for competitions in the categories of "bikini" and "body fitness",
• posing
• nutrition and training programs,
• remote management
• work on the result.
.
✏ Education in the field of sports:
• [club61284802 | School of fitness and bodybuilding Pavel Ershov]
- Bodybuilding and fitness trainer.
✏ Further education:
Lecture courses
• "Introduction to the endocrinology of sports";
• "Endocrinology and gynecology in sports."
✏Sports achievements:
• Master of Sports in Bodybuilding;
• Bronze medalist of the St. Petersburg Championship, 09.16.17 (body fitness up to 168 cm);
• Vice-champion of the Open Championship in Veliky Novgorod (body fitness, absolute category), 09/23/2017;
• Champion of the Open Cup of the Pskov Region (body fitness, absolute category) 10/14/2017;
• Champion of Russia (body fitness up to 168 cm) 10/21/2017;
• 5th place in the World Championship (body fitness up to 168 cm) 02/02/2017.
Train with the champions!
Be a champion ????
#shkapavlaershova #leader fitness # trainer #sports # bodybuilding # bodybuilding # fitness # fitness bikini #slimming #spb
У записи 20 лайков,
0 репостов,
51369 просмотров.
0 репостов,
51369 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
