Сегодня на ковёр к тренеру @rudakov_ifbb. Уничтожили руки и попозировали.
Сказал, что удалось добавить в дельтах, спине и ягодичных.
Однако не все гладко, но у меня еще есть силы на последний рывок ????
Режим в приоритете теперь. Извините, кому не отвечаю ВК по вечерам.
Ушла в себя, вернусь после закрытия сезона.
.
P.S. Плавки еще не доклеяла.
.
#rudakov_project #bodybuilding #тренировка #позинг #руки #бицепс #трицепс #бодифитнес #подготовкаксоревнованиям #сушка
Сказал, что удалось добавить в дельтах, спине и ягодичных.
Однако не все гладко, но у меня еще есть силы на последний рывок ????
Режим в приоритете теперь. Извините, кому не отвечаю ВК по вечерам.
Ушла в себя, вернусь после закрытия сезона.
.
P.S. Плавки еще не доклеяла.
.
#rudakov_project #bodybuilding #тренировка #позинг #руки #бицепс #трицепс #бодифитнес #подготовкаксоревнованиям #сушка
Today on the carpet to the coach @rudakov_ifbb. They destroyed their hands and posed.
He said that he managed to add in the deltas, back and buttocks.
However, not everything is going smoothly, but I still have the strength for the last spurt ????
The mode is in priority now. Sorry, I don’t answer VK in the evenings.
I’ve gone, I’ll be back after the season closes.
.
P.S. Swimming trunks have not docked yet.
.
#rudakov_project #bodybuilding # training # posing # arms # biceps # triceps # body fitness # preparation for the competition # drying
He said that he managed to add in the deltas, back and buttocks.
However, not everything is going smoothly, but I still have the strength for the last spurt ????
The mode is in priority now. Sorry, I don’t answer VK in the evenings.
I’ve gone, I’ll be back after the season closes.
.
P.S. Swimming trunks have not docked yet.
.
#rudakov_project #bodybuilding # training # posing # arms # biceps # triceps # body fitness # preparation for the competition # drying
У записи 41 лайков,
0 репостов,
3772 просмотров.
0 репостов,
3772 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
