У меня один выходной - суббота.
В этот день я не тренируюсь и вообще обхожу качалочку стороной, но, поскольку началась подготовка, и мне надо набрать максимально качественно (тренер бдит ????), то #непп в моем рационе нет.
⠀
Но это не повод не ходить гулять, не посещать кафешки, не проводить время с близкими. В множестве кафешек можно найти блюда, которые можно есть на диете.
Например, вчера мы гуляли около Межународной и набрели на кафе «Токио-Сити», где подают очень вкусный бефстроганов, а гарнир можно выбрать по своему желанию (в том числе овощи).
⠀
Когда начнется сушка, наверное, я буду как обычно везде со своими контейнерами ходить - для очистки совести ????
Ну а #намассе можно и пожить спокойно ????
⠀
Вчера был прекрасный выходной ???? общение с животными в зоопарке, прогулка, вкусная еда, и сон ???? 8 часов.
⠀
Я полностью готова, чтобы повести сегодня чудовищную тренировку на “ноги full”, отправив свои окорока в Ад например ????
⠀
#бодибилдинг #правильноепитание #деньног #oxytropin #1sila #1sila_team
В этот день я не тренируюсь и вообще обхожу качалочку стороной, но, поскольку началась подготовка, и мне надо набрать максимально качественно (тренер бдит ????), то #непп в моем рационе нет.
⠀
Но это не повод не ходить гулять, не посещать кафешки, не проводить время с близкими. В множестве кафешек можно найти блюда, которые можно есть на диете.
Например, вчера мы гуляли около Межународной и набрели на кафе «Токио-Сити», где подают очень вкусный бефстроганов, а гарнир можно выбрать по своему желанию (в том числе овощи).
⠀
Когда начнется сушка, наверное, я буду как обычно везде со своими контейнерами ходить - для очистки совести ????
Ну а #намассе можно и пожить спокойно ????
⠀
Вчера был прекрасный выходной ???? общение с животными в зоопарке, прогулка, вкусная еда, и сон ???? 8 часов.
⠀
Я полностью готова, чтобы повести сегодня чудовищную тренировку на “ноги full”, отправив свои окорока в Ад например ????
⠀
#бодибилдинг #правильноепитание #деньног #oxytropin #1sila #1sila_team
I have one day off - Saturday.
On this day I do not train and generally bypass the rocking chair, but since the preparation has begun, and I need to get the highest quality possible (does the trainer watch out ????), then there is no # NEPP in my diet.
⠀
But this is not a reason not to go for walks, not to visit cafes, not to spend time with loved ones. In many cafes you can find dishes that can be eaten on a diet.
For example, yesterday we walked around the International and came across the Tokyo City cafe, which serves delicious beef stroganoff, and you can choose a side dish as you wish (including vegetables).
⠀
When the drying starts, I’m probably going to go everywhere with my containers as usual - to clear my conscience ????
Well, can you live in peace # ???
⠀
Yesterday was a wonderful day off ???? communication with animals at the zoo, a walk, delicious food, and sleep ???? 8 ocloc'k.
⠀
I am completely ready to lead a monstrous training today on “legs full”, sending my ham to Hell for example ????
⠀
#bodybuilding #healthy diet #day #oxytropin # 1sila # 1sila_team
On this day I do not train and generally bypass the rocking chair, but since the preparation has begun, and I need to get the highest quality possible (does the trainer watch out ????), then there is no # NEPP in my diet.
⠀
But this is not a reason not to go for walks, not to visit cafes, not to spend time with loved ones. In many cafes you can find dishes that can be eaten on a diet.
For example, yesterday we walked around the International and came across the Tokyo City cafe, which serves delicious beef stroganoff, and you can choose a side dish as you wish (including vegetables).
⠀
When the drying starts, I’m probably going to go everywhere with my containers as usual - to clear my conscience ????
Well, can you live in peace # ???
⠀
Yesterday was a wonderful day off ???? communication with animals at the zoo, a walk, delicious food, and sleep ???? 8 ocloc'k.
⠀
I am completely ready to lead a monstrous training today on “legs full”, sending my ham to Hell for example ????
⠀
#bodybuilding #healthy diet #day #oxytropin # 1sila # 1sila_team
У записи 35 лайков,
0 репостов,
2091 просмотров.
0 репостов,
2091 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
