Просто пятница.
Просто 11 упражнений, 10 из которых были выполнены сетами.
#спина
#дельты
Рудаков - мой тренер - чертов гений ????
Простите, у меня нет сил что-то еще писать ????
Но...
В инсте вы спрашиваете меня, как я могу столько есть? Вот, пожалуйста.
Такие тренировки способствуют ????
P.S. Я не «перенировываюсь». Мне комфортно заниматься в таком режиме. Я вижу результаты - и это гонит меня вперед.
#бодифитнес #rudakov_project #подготовкаксоревнованиям #1sila
Просто 11 упражнений, 10 из которых были выполнены сетами.
#спина
#дельты
Рудаков - мой тренер - чертов гений ????
Простите, у меня нет сил что-то еще писать ????
Но...
В инсте вы спрашиваете меня, как я могу столько есть? Вот, пожалуйста.
Такие тренировки способствуют ????
P.S. Я не «перенировываюсь». Мне комфортно заниматься в таком режиме. Я вижу результаты - и это гонит меня вперед.
#бодифитнес #rudakov_project #подготовкаксоревнованиям #1sila
Just friday.
Just 11 exercises, 10 of which were performed by sets.
#back
# deltas
Rudakov - my coach - a damn genius ????
Excuse me, I don’t have the strength to write anything else ????
But...
In insta you ask me how can I eat so much? Here you are.
Such training contribute ????
P.S. I do not "get drunk". I am comfortable in this mode. I see the results - and it drives me forward.
#bodyfitness #rudakov_project #preparing for the competition # 1sila
Just 11 exercises, 10 of which were performed by sets.
#back
# deltas
Rudakov - my coach - a damn genius ????
Excuse me, I don’t have the strength to write anything else ????
But...
In insta you ask me how can I eat so much? Here you are.
Such training contribute ????
P.S. I do not "get drunk". I am comfortable in this mode. I see the results - and it drives me forward.
#bodyfitness #rudakov_project #preparing for the competition # 1sila
У записи 37 лайков,
0 репостов,
2818 просмотров.
0 репостов,
2818 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
