Ну очень серьезная мина ????
5 полных суток до старта.
Тренировка ног в «Лидере» в Рыбацком.
Начала подводку и манипуляции с водой.
⠀
На самом деле, чувствую себя сегодня просто размазанной.
Я метеочувствительна. Вчера в Пскове было +15 и солнце ☀️. Сегодня в Питере +2 и дождь ????. Ну и устала после соревнований, конечно. Выгораю, когда мои на сцене.
⠀
Лишь предтрен спас ситуацию.
Нужно как можно раньше лечь спать: завтра вставать в 06:30, утреннее кардио, потом работа с 10 до 22, и еще свою тренировку нужно провести.
Веселые денечки, подводка к сцене ????
⠀
Завидую тем, кто может брать отпуск на сезон. У меня всегда самая работа в это время ????♀️
⠀
#бодифитнес #подготовкаксоревнованиям #сушка #деньног #квадрицепс #бицепсбедра #shredded #ifbb
5 полных суток до старта.
Тренировка ног в «Лидере» в Рыбацком.
Начала подводку и манипуляции с водой.
⠀
На самом деле, чувствую себя сегодня просто размазанной.
Я метеочувствительна. Вчера в Пскове было +15 и солнце ☀️. Сегодня в Питере +2 и дождь ????. Ну и устала после соревнований, конечно. Выгораю, когда мои на сцене.
⠀
Лишь предтрен спас ситуацию.
Нужно как можно раньше лечь спать: завтра вставать в 06:30, утреннее кардио, потом работа с 10 до 22, и еще свою тренировку нужно провести.
Веселые денечки, подводка к сцене ????
⠀
Завидую тем, кто может брать отпуск на сезон. У меня всегда самая работа в это время ????♀️
⠀
#бодифитнес #подготовкаксоревнованиям #сушка #деньног #квадрицепс #бицепсбедра #shredded #ifbb
Well, a very serious mine ????
5 full days before the start.
Leg training in the "Leader" in Rybatsky.
Started eyeliner and manipulation with water.
⠀
In fact, I feel just blurry today.
I am weather sensitive. Yesterday in Pskov it was +15 and the sun ☀️. Today in St. Petersburg +2 and rain ????. Well, I'm tired after the competition, of course. I burn out when mine is on stage.
⠀
Only pretren saved the situation.
You need to go to bed as early as possible: get up tomorrow at 06:30, morning cardio, then work from 10 to 22, and you also need to carry out your training.
Funny days, eyeliner to the scene ????
⠀
I envy those who can take a vacation for the season. I always have the most work at this time ???? ♀️
⠀
#bodyfitness #preparing for the competition #drying # dennog # quadriceps #biceps hips #shredded #ifbb
5 full days before the start.
Leg training in the "Leader" in Rybatsky.
Started eyeliner and manipulation with water.
⠀
In fact, I feel just blurry today.
I am weather sensitive. Yesterday in Pskov it was +15 and the sun ☀️. Today in St. Petersburg +2 and rain ????. Well, I'm tired after the competition, of course. I burn out when mine is on stage.
⠀
Only pretren saved the situation.
You need to go to bed as early as possible: get up tomorrow at 06:30, morning cardio, then work from 10 to 22, and you also need to carry out your training.
Funny days, eyeliner to the scene ????
⠀
I envy those who can take a vacation for the season. I always have the most work at this time ???? ♀️
⠀
#bodyfitness #preparing for the competition #drying # dennog # quadriceps #biceps hips #shredded #ifbb
У записи 134 лайков,
0 репостов,
10514 просмотров.
0 репостов,
10514 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
