На прошлой неделе, если вы помните, я писала, что почувствовала симптомы, напоминающие перетренированность. Да, объективно я недовосстанавливаюсь, потому что недосыпаю. На подготовке снижать тренировочный объем не вариант, поэтому самое время пустить в ход нужный спортпит и БАДы.
⠀
Креатин (моногидрат) я пью курсами, и окончила курс по окончанию массонабора. Прошел месяц - что ж, пора вводить его снова. Без #afnCreatOn я быстро перегораю. Да, это особенный креатин - не просто моногидрат, а комплекс с цитруллином, витаминами и бромелайном, которые призваны улучшить усвоение креатина.
⠀
Я теперь каждый день пью свой «восстановительный коктейль» ????:
???? CreatOn 10 г (из них креатина моногидрат 7 г, остальное - цитруллин, таурин, аргинин, витамины, ферменты)
???? Glutamine 10 г (необходим для улучшения иммунитета, к тому же, уже вкупе с эхинацеей).
Все от бренда [club121587033|Спортивное питание Alex Fedorov Nutrition] ????
⠀
Ну, посмотрим, как мне это комбо поможет! Буду следить за изменением самочувствия.
⠀
[club121587033|Спортивное питание Alex Fedorov Nutrition]
http://shop.afnutrition.pro
????
На сайте действует скидка на всю продукцию по промо-коду Petrova ????
Свое здоровье и форму только лицензированным брендам ????
⠀
#afn #afnutrition #спортпит #спортивноепитание #сушка #восстановление #перетренированность
⠀
Креатин (моногидрат) я пью курсами, и окончила курс по окончанию массонабора. Прошел месяц - что ж, пора вводить его снова. Без #afnCreatOn я быстро перегораю. Да, это особенный креатин - не просто моногидрат, а комплекс с цитруллином, витаминами и бромелайном, которые призваны улучшить усвоение креатина.
⠀
Я теперь каждый день пью свой «восстановительный коктейль» ????:
???? CreatOn 10 г (из них креатина моногидрат 7 г, остальное - цитруллин, таурин, аргинин, витамины, ферменты)
???? Glutamine 10 г (необходим для улучшения иммунитета, к тому же, уже вкупе с эхинацеей).
Все от бренда [club121587033|Спортивное питание Alex Fedorov Nutrition] ????
⠀
Ну, посмотрим, как мне это комбо поможет! Буду следить за изменением самочувствия.
⠀
[club121587033|Спортивное питание Alex Fedorov Nutrition]
http://shop.afnutrition.pro
????
На сайте действует скидка на всю продукцию по промо-коду Petrova ????
Свое здоровье и форму только лицензированным брендам ????
⠀
#afn #afnutrition #спортпит #спортивноепитание #сушка #восстановление #перетренированность
Last week, if you remember, I wrote that I felt symptoms resembling overtraining. Yes, objectively, I’m not recovering, because I’m not getting enough sleep. In preparation, it’s not an option to reduce the training volume, so it’s time to put in place the necessary sportspit and dietary supplements.
⠀
I drink creatine (monohydrate) in courses, and I finished the course at the end of mass recruitment. A month has passed - well, it's time to introduce it again. Without #afnCreatOn, I quickly burn out. Yes, this is a special creatine - not just monohydrate, but a complex with citrulline, vitamins and bromelain, which are designed to improve creatine absorption.
⠀
Every day I now drink my “recovery cocktail” ????:
???? CreatOn 10 g (of which creatine monohydrate is 7 g, the rest is citrulline, taurine, arginine, vitamins, enzymes)
???? Glutamine 10 g (necessary to improve immunity, in addition, already coupled with echinacea).
Everything from the brand [club121587033 | Sports nutrition Alex Fedorov Nutrition] ????
⠀
Well, let's see how this combo helps me! I will monitor the change in health.
⠀
[club121587033 | Sports Nutrition Alex Fedorov Nutrition]
http://shop.afnutrition.pro
????
The site has a discount on all products with the promo code Petrova ????
Only licensed brands have their health and shape ????
⠀
#afn #afnutrition #sports nutrition # sports nutrition # drying # recovery # overtraining
⠀
I drink creatine (monohydrate) in courses, and I finished the course at the end of mass recruitment. A month has passed - well, it's time to introduce it again. Without #afnCreatOn, I quickly burn out. Yes, this is a special creatine - not just monohydrate, but a complex with citrulline, vitamins and bromelain, which are designed to improve creatine absorption.
⠀
Every day I now drink my “recovery cocktail” ????:
???? CreatOn 10 g (of which creatine monohydrate is 7 g, the rest is citrulline, taurine, arginine, vitamins, enzymes)
???? Glutamine 10 g (necessary to improve immunity, in addition, already coupled with echinacea).
Everything from the brand [club121587033 | Sports nutrition Alex Fedorov Nutrition] ????
⠀
Well, let's see how this combo helps me! I will monitor the change in health.
⠀
[club121587033 | Sports Nutrition Alex Fedorov Nutrition]
http://shop.afnutrition.pro
????
The site has a discount on all products with the promo code Petrova ????
Only licensed brands have their health and shape ????
⠀
#afn #afnutrition #sports nutrition # sports nutrition # drying # recovery # overtraining
У записи 39 лайков,
0 репостов,
2724 просмотров.
0 репостов,
2724 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Петрова
