Привет, ребята! Хочу наконец поделиться своим результатом от - Запись на стене пользователя Олеся Черноножкина в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Олеся Черноножкина

Привет, ребята! Хочу наконец поделиться своим результатом от участия в проекте #фэтмани2 . Проект я ( как и мильен), к сожалению , не выиграла . ????не выиграла по собственной вине, так как в какой-то момент слишком много навалилось - дети-переезд-экзамены в автошколе-болезни , а случилось это под самый конец проекта к концу 4ой недели и я , если честно , просто на него забила-стало не до тренировок, не до съёмок занятий, не до отчётов , но питаться по режиму продолжала. И вот очередной отчёт не стала даже делать и отправлять , ну и вылетела . Немного жалко было, конечно, под конец так слиться, но шла я на проект в общем совсем не ради денег. Все за чем я шла, я приобрела и унесла с собой ☺️а именно проект мне дал волшебный пендель, которого все так ждут всегда, мотивацию , компанию единомышленников???????? , новые знания и умения , а также систематизацию знаний уже имеющихся ????Дело в том , что я года 3 уже интересуюсь всеми этими диетами-похудениями-правильными питаниями , почитываю,узнаю всегда что-то новое и интересное , и в общем-то неплохо во всем этом уже разбираюсь ????. И вот проект окончательно разложил все по полочкам в моей голове!????????теперь я знаю о правильном питании, калориях , белках-жирах-углеводах ВСЕ и даже больше ????????Ах! Ну и, конечно, похудела я на проекте за 4 недели на 5 кг, талия и попа уменьшились на 6 и 7 см соответсвенно????я влезла в добеременные джинсы ( йухууу)????короче, одни плюсы????работу над своим телом прекращать не собираюсь - к Новыму Году есть цель ещё схуднуть и похорошеть???? если у кого-то из вас есть такие же желания и стремления (похудеть), и вы все не знали с чего начать и откладывали, то пишите мне- будем худеть вместе ????не стесняйтесь , с удовольствием расскажу как и что делала , и поддержу. Ведь основной плюс участия в подобных проектах - это то, что у людей есть постоянная поддержка и что ты не один????это важно в наше время!????до НГ ещё 34 дня, можно ещё горы свернуть ????????А разница на фото , кстати, 15 кг- первое фото сильно до фэтмани (75 кг)- таким сладким пирожком я вышла из роддома????????, после 60кг) проектные фото выкладывать не хочу- для проекта фотались в трусах, в одежде сфоткаться на старте и финише не догадалась ????????

Hi guys! I finally want to share my result from participating in the # fetmani2 project. Unfortunately, I (like Milen) did not win the project. ???? I didn’t win due to my own fault, because at some point too much fell in - children-moving-exams in a driving school-illness, but this happened at the very end of the project by the end of the 4th week and, to be honest, I’m just on he scored, it was not until training, not to filming classes, not to reports, but he continued to eat according to the regimen. And then the next report did not even make and send, well, it flew out. It was a little pity, of course, in the end so merge, but I went to the project in general, not at all for the money. All that I went for, I acquired and took away with me. And it was the project that gave me the magical Pendel, which everyone is always waiting for, motivation, a company of like-minded people ???????? , new knowledge and skills, as well as the systematization of knowledge already available ???? The fact is that for 3 years I have already been interested in all these diets, weight loss, proper nutrition, I read, I always learn something new and interesting, and in general it’s not bad at all already ????. And now the project finally put everything on the shelves in my head! ???????? now I know about proper nutrition, calories, protein-fats-carbohydrates ALL and even more ???????? Ah! Well, of course, I lost 5 kg on the project in 4 weeks, my waist and butt decreased by 6 and 7 cm, respectively ???? I got into pre-pregnant jeans (yuhuuu) ???? in short, some pluses ???? I’m not going to stop working on my body - by the New Year there is a goal still to grow thin and prettier ???? if any of you have the same desires and aspirations (to lose weight), and you all did not know where to start and put off, then write to me, will we lose weight together ???? don’t be shy, I’ll be happy to tell you how and what I did, and support. After all, the main plus of participating in such projects is that people have constant support and that you are not alone ???? it is important in our time! ???? there are still 34 days to NG, can you still turn mountains ???? ???? And the difference in the photo, by the way, is 15 kg - the first photo is strong until fatmani (75 kg) - with such a sweet pie I left the hospital ????????, after 60 kg) I do not want to upload the project photos, for project fotalya in shorts, in clothes take a picture at the start and finish did not guess ????????