#Йогаия #Яийога
По уже традиции, продолжаю вести свои наблюдения по моему увлечению)
Сегодня ровно месяц, как я занимаюсь аштангой)
Четыре раза в неделю с преподавателем, из которых 3 раза майсор классы - это когда каждый студент выполняет свою практику, в своем ритме. На этой неделе поняла, что запомнить последовательность задача не из легких. К примеру 2 связки я сегодня делала раз 5..к 6-ому запомнила, надеюсь - проверим в среду) Один раз в неделю - лэд -класс, когда все занимаются под счет преподавателя. На последнем Лэд классе, на практику к нам пришел уже продвинутый практикующий, Вы знаете..это был шок)) зато старались все, как в последний раз)
Сегодня после лэда было очень нелегко) какие-то асаны, которые как казалось уже легко выполнимы, не поддавались вообще))) Как говорят йоги - " в одну асану два раза одинаково не войти" - это чертовски верно))
Зато мне добавили новый блок)) возможно скоро увидете меня на голове))..скоро это месяца....боюсь даже загадывать)
Сегодня проснулась 5:28, за пару минут до будильника)) Это тоже удивительно) удивительно приятно!)
Замечаю прогресс) Чувствую каждую мышцу - люблю свое тело
????
Дома кстати тоже занимаюсь) Приветствие солнцу - как пробуждение)
Всем чудесной недели! Практикуем дальше)
По уже традиции, продолжаю вести свои наблюдения по моему увлечению)
Сегодня ровно месяц, как я занимаюсь аштангой)
Четыре раза в неделю с преподавателем, из которых 3 раза майсор классы - это когда каждый студент выполняет свою практику, в своем ритме. На этой неделе поняла, что запомнить последовательность задача не из легких. К примеру 2 связки я сегодня делала раз 5..к 6-ому запомнила, надеюсь - проверим в среду) Один раз в неделю - лэд -класс, когда все занимаются под счет преподавателя. На последнем Лэд классе, на практику к нам пришел уже продвинутый практикующий, Вы знаете..это был шок)) зато старались все, как в последний раз)
Сегодня после лэда было очень нелегко) какие-то асаны, которые как казалось уже легко выполнимы, не поддавались вообще))) Как говорят йоги - " в одну асану два раза одинаково не войти" - это чертовски верно))
Зато мне добавили новый блок)) возможно скоро увидете меня на голове))..скоро это месяца....боюсь даже загадывать)
Сегодня проснулась 5:28, за пару минут до будильника)) Это тоже удивительно) удивительно приятно!)
Замечаю прогресс) Чувствую каждую мышцу - люблю свое тело
????
Дома кстати тоже занимаюсь) Приветствие солнцу - как пробуждение)
Всем чудесной недели! Практикуем дальше)
# Yoga # Yayoga
By tradition, I continue to conduct my observations on my hobby)
Today is exactly a month since I do ashtanga)
Four times a week with a teacher, of which 3 times Mysore classes - this is when each student performs his practice in his own rhythm. This week I realized that remembering the sequence is not an easy task. For example, I did 2 ligaments today 5 times .. by the 6th I remembered, I hope - we check on Wednesday) Once a week - an ice class, when everyone is engaged at the expense of the teacher. At the last LED class, an advanced practitioner came to practice, you know .. it was a shock)) but everyone tried, like the last time)
Today, after the ice, it was very difficult) some asanas, which seemed easy to do, did not succumb at all))) As the yogis say, "you cannot enter the same asana twice twice" - this is damn right))
But they added a new block to me)) maybe you will see me on my head soon)) .. soon this is the month .... I'm afraid to even guess)
Today I woke up 5:28, a couple of minutes before the alarm)) This is also amazing) surprisingly nice!)
I notice progress) I feel every muscle - I love my body
????
At home, by the way, I’m doing it too) Greeting to the sun - like an awakening)
Have a wonderful week! We practice further)
By tradition, I continue to conduct my observations on my hobby)
Today is exactly a month since I do ashtanga)
Four times a week with a teacher, of which 3 times Mysore classes - this is when each student performs his practice in his own rhythm. This week I realized that remembering the sequence is not an easy task. For example, I did 2 ligaments today 5 times .. by the 6th I remembered, I hope - we check on Wednesday) Once a week - an ice class, when everyone is engaged at the expense of the teacher. At the last LED class, an advanced practitioner came to practice, you know .. it was a shock)) but everyone tried, like the last time)
Today, after the ice, it was very difficult) some asanas, which seemed easy to do, did not succumb at all))) As the yogis say, "you cannot enter the same asana twice twice" - this is damn right))
But they added a new block to me)) maybe you will see me on my head soon)) .. soon this is the month .... I'm afraid to even guess)
Today I woke up 5:28, a couple of minutes before the alarm)) This is also amazing) surprisingly nice!)
I notice progress) I feel every muscle - I love my body
????
At home, by the way, I’m doing it too) Greeting to the sun - like an awakening)
Have a wonderful week! We practice further)
У записи 3 лайков,
0 репостов,
234 просмотров.
0 репостов,
234 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дашу Топко
