#яийога #йогаия
????Сегодня был интересный инсайт, он, думаю, относится не только к йоге, а к жизни в целом.
Как правило мы во всем идем к прогрессу и ждем его от систематических действий в целом, но порой забываем о процессе, забываем о настоящем моменте, начинаем смотреть уж слишком далеко вперед, перестаем получать удовольствие от собственного же выбора.
☀Вот и у меня наступил этот момент, я начала соревнования с самой собой. С одной стороны - это очень хорошо, ведь наш главный двигатель - это мы сами. Но в этом соревновании я перестала получать удовольствие от того,что я просто здесь и сейчас продвигаюсь по миллиметру вперед. В моей голове уже рисовались картины преподавания, ретритов, которые я сама и вожу. А то, что мне еще многое предстоит совершенствовать, многое достигать, я забыла. Безусловно какие-то вещи стали получаться гораздо лучше, мой преподаватель меня хвалит, я без "пряника" вообще плохо двигаюсь вперед)
????Идя вперед просто необходимо наслаждаться процессом, необходимо получать удовольствие) Не заглядывать сильно вперед, не смотреть на других, делать каждое мгновение законченным. Проживать каждое мгновение так, словно оно последнее. Лишь тогда мы закончим его. Это своего рода медитация) Когда мы полностью здесь, вчера не тянет нас назад, завтра не тянет нас куда-то ещё, мы полностью расслаблены.
Расслабляюсь в офисе))
????Сегодня был интересный инсайт, он, думаю, относится не только к йоге, а к жизни в целом.
Как правило мы во всем идем к прогрессу и ждем его от систематических действий в целом, но порой забываем о процессе, забываем о настоящем моменте, начинаем смотреть уж слишком далеко вперед, перестаем получать удовольствие от собственного же выбора.
☀Вот и у меня наступил этот момент, я начала соревнования с самой собой. С одной стороны - это очень хорошо, ведь наш главный двигатель - это мы сами. Но в этом соревновании я перестала получать удовольствие от того,что я просто здесь и сейчас продвигаюсь по миллиметру вперед. В моей голове уже рисовались картины преподавания, ретритов, которые я сама и вожу. А то, что мне еще многое предстоит совершенствовать, многое достигать, я забыла. Безусловно какие-то вещи стали получаться гораздо лучше, мой преподаватель меня хвалит, я без "пряника" вообще плохо двигаюсь вперед)
????Идя вперед просто необходимо наслаждаться процессом, необходимо получать удовольствие) Не заглядывать сильно вперед, не смотреть на других, делать каждое мгновение законченным. Проживать каждое мгновение так, словно оно последнее. Лишь тогда мы закончим его. Это своего рода медитация) Когда мы полностью здесь, вчера не тянет нас назад, завтра не тянет нас куда-то ещё, мы полностью расслаблены.
Расслабляюсь в офисе))
#yayoga #yogaia
???? Today was an interesting insight, I think it applies not only to yoga, but to life in general.
As a rule, we go to progress in everything and expect it from systematic actions in general, but sometimes we forget about the process, forget about the present moment, start looking too far ahead, stop enjoying our own choice.
“This is where I came to this moment, I started the competition with myself. On the one hand, this is very good, because our main engine is ourselves. But in this competition, I stopped enjoying the fact that I'm just here and now moving forward a millimeter. Pictures of teaching, retreats, which I myself drive, were already drawn in my head. And the fact that I still have much to improve, much to achieve, I forgot. Of course, some things began to turn out much better, my teacher praises me, I’m not moving forward well without the “carrot”)
???? Going forward it is simply necessary to enjoy the process, it is necessary to have fun) Do not look too far ahead, do not look at others, make every moment complete. Live every moment as if it were the last. Only then will we finish it. This is a kind of meditation) When we are completely here, yesterday we are not pulling us back, tomorrow we are not pulling us somewhere else, we are completely relaxed.
Relax in the office))
???? Today was an interesting insight, I think it applies not only to yoga, but to life in general.
As a rule, we go to progress in everything and expect it from systematic actions in general, but sometimes we forget about the process, forget about the present moment, start looking too far ahead, stop enjoying our own choice.
“This is where I came to this moment, I started the competition with myself. On the one hand, this is very good, because our main engine is ourselves. But in this competition, I stopped enjoying the fact that I'm just here and now moving forward a millimeter. Pictures of teaching, retreats, which I myself drive, were already drawn in my head. And the fact that I still have much to improve, much to achieve, I forgot. Of course, some things began to turn out much better, my teacher praises me, I’m not moving forward well without the “carrot”)
???? Going forward it is simply necessary to enjoy the process, it is necessary to have fun) Do not look too far ahead, do not look at others, make every moment complete. Live every moment as if it were the last. Only then will we finish it. This is a kind of meditation) When we are completely here, yesterday we are not pulling us back, tomorrow we are not pulling us somewhere else, we are completely relaxed.
Relax in the office))
У записи 14 лайков,
0 репостов,
363 просмотров.
0 репостов,
363 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дашу Топко
