#йогаия #яиога
????Сегодня ровно 1,5 месяца, как началась моя практика)
Спустя всего 1,5 месяца график полностью перестроился, я больше не мучаю себя ранними подъемами, они стали даваться мне очень легко, я просыпаюсь без синяков под глазами, без отеков, свежая и бодрая) Кстати вставать я стала все раньше и раньше)) Конечно это очень зависит от того во сколько я ложусь, самый поздний отход ко сну, как правило это происходит в пятницу, это около 00:00, раньше я бы не поверила в это)
????За это время наконец-то поняла, что ни одна практика не похожа на предыдущую, и здесь хорошо подходит выражение "каждый раз, как в первый раз"))
☀Не смотря на это прогресс есть) он заключается в новых добавляющихся элементах, как например стойка на голове) Конечно, не без Ириной поддержки) так как небольшой страх еще присутствует)
????Еще очень нравится, как мы сплотились с группой, как поддерживаем друг друга, замечаем, когда и почему кого не было) Образовалась новая йожная ячейка общества, можно сказать))
????И конечно я замечаю, как благодарно мне мое тело)
????В офисе девочки тоже начали проявлять интерес, теперь думаем как бы нам организовать корпоративную йогу) вроде за????
ПОра бы уже и вам к нам подтягиваться)))
- понедельник (майсор)
- среда (майсор)
- пятница (майсор)
- воскресенье (лэд класс)
- встречаемся на коврике в Абрау йога!????
????Сегодня ровно 1,5 месяца, как началась моя практика)
Спустя всего 1,5 месяца график полностью перестроился, я больше не мучаю себя ранними подъемами, они стали даваться мне очень легко, я просыпаюсь без синяков под глазами, без отеков, свежая и бодрая) Кстати вставать я стала все раньше и раньше)) Конечно это очень зависит от того во сколько я ложусь, самый поздний отход ко сну, как правило это происходит в пятницу, это около 00:00, раньше я бы не поверила в это)
????За это время наконец-то поняла, что ни одна практика не похожа на предыдущую, и здесь хорошо подходит выражение "каждый раз, как в первый раз"))
☀Не смотря на это прогресс есть) он заключается в новых добавляющихся элементах, как например стойка на голове) Конечно, не без Ириной поддержки) так как небольшой страх еще присутствует)
????Еще очень нравится, как мы сплотились с группой, как поддерживаем друг друга, замечаем, когда и почему кого не было) Образовалась новая йожная ячейка общества, можно сказать))
????И конечно я замечаю, как благодарно мне мое тело)
????В офисе девочки тоже начали проявлять интерес, теперь думаем как бы нам организовать корпоративную йогу) вроде за????
ПОра бы уже и вам к нам подтягиваться)))
- понедельник (майсор)
- среда (майсор)
- пятница (майсор)
- воскресенье (лэд класс)
- встречаемся на коврике в Абрау йога!????
#yoga #yaioga
???? Today, exactly 1.5 months, as my practice began)
After only 1.5 months, the schedule was completely rebuilt, I no longer torment myself with early rises, they began to come to me very easily, I wake up without bruises under my eyes, without swelling, fresh and cheerful) By the way, I started getting up earlier and earlier)) Of course it very much depends on what time I go to bed, the latest bedtime, as a rule this happens on Friday, it is about 00:00, before I would not have believed it)
???? During this time, I finally realized that no practice is similar to the previous one, and here the expression "every time, like the first time"))
☀ Despite this progress, there is) it consists in new elements that are added, such as a headstand) Of course, not without Irina’s support) as there is still little fear)
???? I also really like how we rallied with the group, how we support each other, notice when and why who was not) A new yoga unit of society was formed, we can say))
???? And of course I notice how grateful my body is to me)
???? In the office, the girls also began to show interest, now we are thinking how to organize corporate yoga), like for ????
It’s time it’s already for you to catch up with us)))
- Monday (Mysore)
- Wednesday (Mysore)
- Friday (Mysore)
- sunday (ice class)
- meet on the mat in Abrau yoga! ????
???? Today, exactly 1.5 months, as my practice began)
After only 1.5 months, the schedule was completely rebuilt, I no longer torment myself with early rises, they began to come to me very easily, I wake up without bruises under my eyes, without swelling, fresh and cheerful) By the way, I started getting up earlier and earlier)) Of course it very much depends on what time I go to bed, the latest bedtime, as a rule this happens on Friday, it is about 00:00, before I would not have believed it)
???? During this time, I finally realized that no practice is similar to the previous one, and here the expression "every time, like the first time"))
☀ Despite this progress, there is) it consists in new elements that are added, such as a headstand) Of course, not without Irina’s support) as there is still little fear)
???? I also really like how we rallied with the group, how we support each other, notice when and why who was not) A new yoga unit of society was formed, we can say))
???? And of course I notice how grateful my body is to me)
???? In the office, the girls also began to show interest, now we are thinking how to organize corporate yoga), like for ????
It’s time it’s already for you to catch up with us)))
- Monday (Mysore)
- Wednesday (Mysore)
- Friday (Mysore)
- sunday (ice class)
- meet on the mat in Abrau yoga! ????
У записи 16 лайков,
0 репостов,
334 просмотров.
0 репостов,
334 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дашу Топко
