#яийога #йогаия
Сегодня состоялся мой дебют!
Сегодня я освоила, сама того сразу не поняв, ширшасану (стойку на голове)- в треугольник не встала, зато я стояла на голове! не боясь увидеть на этот мир совсем с другого ракурса!
Да, я встала от стеночки, зато я встала! И простояла!))
Также сегодня получилось выстоять в еще одной асане, под названием худжапидасана (стойка на руках, обхватывая руки ногами). Уже лежа в шавасане (поза трупа) я не могла сдержать улыбку!)) Такая благодарность растекалась по всему телу) А какой это дало заряд на весь день!
Очень много в занятиях йогой дает регулярность!) Только при регулярных занятиях действительно замечаешь изменения, как начинает себя вести тело, насколько становишься спокойнее, где-то смиреннее)
Наконец-то в голове начали звучать слова - дыши, втяни живот, это основные акценты в йоге)
Такой это невероятный кайф! #Встретимсянаковрике
Сегодня состоялся мой дебют!
Сегодня я освоила, сама того сразу не поняв, ширшасану (стойку на голове)- в треугольник не встала, зато я стояла на голове! не боясь увидеть на этот мир совсем с другого ракурса!
Да, я встала от стеночки, зато я встала! И простояла!))
Также сегодня получилось выстоять в еще одной асане, под названием худжапидасана (стойка на руках, обхватывая руки ногами). Уже лежа в шавасане (поза трупа) я не могла сдержать улыбку!)) Такая благодарность растекалась по всему телу) А какой это дало заряд на весь день!
Очень много в занятиях йогой дает регулярность!) Только при регулярных занятиях действительно замечаешь изменения, как начинает себя вести тело, насколько становишься спокойнее, где-то смиреннее)
Наконец-то в голове начали звучать слова - дыши, втяни живот, это основные акценты в йоге)
Такой это невероятный кайф! #Встретимсянаковрике
#yayoga #yogaia
Today was my debut!
Today I mastered, without realizing it right away, shirshasana (headstand) - I did not stand in a triangle, but I stood on my head! not afraid to see this world from a completely different angle!
Yes, I got up from the wall, but I got up! And stood!))
Also today it turned out to survive in another asana, called Khujapidasana (stand on hands, clasping hands with legs). Already lying in shavasana (corpse pose) I could not help but smile!)) Such gratitude spread throughout my body) And what a charge it gave for the whole day!
Regularity gives a lot in yoga!) Only with regular classes do you really notice changes in how the body starts to behave, how much you become calmer, somewhere more humble)
Finally, the words began to sound in my head - breathe, draw in your stomach, these are the main accents in yoga)
Such an incredible thrill! # Meet me on the rug
Today was my debut!
Today I mastered, without realizing it right away, shirshasana (headstand) - I did not stand in a triangle, but I stood on my head! not afraid to see this world from a completely different angle!
Yes, I got up from the wall, but I got up! And stood!))
Also today it turned out to survive in another asana, called Khujapidasana (stand on hands, clasping hands with legs). Already lying in shavasana (corpse pose) I could not help but smile!)) Such gratitude spread throughout my body) And what a charge it gave for the whole day!
Regularity gives a lot in yoga!) Only with regular classes do you really notice changes in how the body starts to behave, how much you become calmer, somewhere more humble)
Finally, the words began to sound in my head - breathe, draw in your stomach, these are the main accents in yoga)
Such an incredible thrill! # Meet me on the rug
У записи 21 лайков,
0 репостов,
492 просмотров.
0 репостов,
492 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дашу Топко
