Я просто напишу о том, что хорошего сделала для своего тела сегодня: пробежка 5 км, зарядка (+пресс, отжимания, приседания), медитация Calm и прогулка с дорогой подругой ???? Набирается уже больше 20 минут, ну вот и славно) надо сделать что-то вроде медитации "20 минут" с посылом любви телу, как учат в даосский практиках. #20min_LoveMyBody ???? Day 26 - 09/02/16
I’ll just write about what I’ve done good for my body today: 5 km jogging, exercise (+ press, push ups, squats), Calm meditation and a walk with my dear friend ???? It’s been taking more than 20 minutes, well, that's nice) you need to do something like “20 minutes” meditation with the sending of love to the body, as taught in Taoist practices. # 20min_LoveMyBody ???? Day 26 - 09/02/16
У записи 15 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Гришина
