Вот тебе в голову пришла классная идея, допустим, - Запись на стене пользователя Екатерина Гришина в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Екатерина Гришина

Вот тебе в голову пришла классная идея, допустим, нарисовать картину, или снять смешное видео, или организовать вечеринку. Творчество в чистом виде! Художника, режиссёра, организатора. И поскольку мы тут с вами не тупо семки щёлкаем, а супер-пупер жизнь строим, то самое время сказать про эффективность творческого процесса.
⠀
Отдых, переключение, творческая перезагрузка - важная часть успеха. Пятилетка в три года приведёт вас к выгоранию и может отбить желание творить надолго. Список дел для перезагрузки - атрибут любого уважающего себя и свою тонкую натуру творца.
⠀
???????? В моём списке есть прогулка в лесу. Хоть дождь, хоть снег, хоть тёплый бриз - я одеваюсь, чтобы было комфортно гулять в любую погоду и иду в лес. Лес показывает мне смену времён года. Зелень становится жёлтой, потом и вовсе исчезает. Глубоко дышу воздухом. У меня в лесу есть старые деревья, мощные берёзы. Они покрыты мхом, таким зелёным и сочным. Я медитативно рассматриваю травинки. Иногда даже обнимаюсь с деревьями. Представляете, сколько энергии солнца это дерево, которому десятки лет, в себя впитало!
⠀
Я знаю ещё есть практика обниматься с одним и тем же деревом. Я обнимаюсь с тем, на кого глаз упал ????
⠀
Иногда у меня долги прогулки до речки, иногда небольшие, минут по 15. Лес меня наполняет, и я перезагружаюсь, и мой день становится продуктивнее и как будто длиннее.
⠀
Ещё в моём списке для перезагрузки вот что:
⠀▫️бассейн
⠀▫️встреча с друзьями
⠀▫️приседания
⠀▫️просмотр фильма
⠀▫️уход за комнатными растениями
⠀▫️погладить кошку или собаку (если имеется под рукой)
⠀▫️ принять душ, скраб для тела, самомассаж
⠀▫️потанцевать
⠀▫️заняться йогой
⠀▫️просто полежать или поспать ????
⠀
Во время перезагрузки появляются новые силы и идеи, и общий уровень счастья повышается.
⠀
#пишемкнигу_с_баганаевой_4 ▫️ @pishemknigu_baganayeva
⠀
Дорогие читающие меня творцы, как вы перезагружаете свои батарейки? ????

So you came up with a cool idea, for example, to draw a picture, or to make a funny video, or to organize a party. Creativity in its purest form! Artist, director, organizer. And since we are not stupidly clicking on the seeds here, and we are building a super-duper life, it's time to talk about the effectiveness of the creative process.
⠀
Rest, switching, creative reboots are an important part of success. A five-year plan in three years will lead you to burnout and may discourage the desire to create for a long time. A to-do list is an attribute of any self-respecting and subtle creator.
⠀
???????? My list has a walk in the forest. Although it is rain, even snow, even a warm breeze, I dress to make it comfortable to walk in any weather and go to the forest. The forest shows me the change of seasons. The green becomes yellow, then completely disappears. I breathe deeply in air. I have old trees in the forest, powerful birches. They are covered in moss so green and juicy. I meditate on blades of grass. Sometimes I even cuddle with trees. Imagine how much energy of the sun this tree, which is decades old, has absorbed!
⠀
I know there is still the practice of cuddling with the same tree. I hug with the one on whom the eye fell ????
⠀
Sometimes I have a long walk to the river, sometimes small, about 15 minutes. The forest fills me, and I reboot, and my day becomes more productive and as if longer.
⠀
Also on my list for rebooting is this:
⠀▫️ pool
⠀▫️ meeting with friends
⠀▫️ squats
⠀▫️ movie watching
⠀▫️ houseplant care
⠀▫️ stroking a cat or dog (if at hand)
⠀▫️ take a shower, body scrub, self-massage
⠀▫️ dance
⠀▫️ do yoga
⠀▫️ just lie down or sleep ????
⠀
During the reboot, new forces and ideas appear, and the overall level of happiness rises.
⠀
# write a book_s_baganayeva_4 ▫️ @pishemknigu_baganayeva
⠀
Dear creators reading me, how do you reset your batteries? ????