Занятие 4.
Ниже будет полезная теория, а сначала о наших успехах.
Сегодня у нас прямо день новых трюков.
Во-первых, Артем впервые попробовал кидать тройные обороты. Получилось лучше их контролировать, взяв за основу каскад не одинарными, а двойными оборотами. То есть кидаешь-кидаешь двойные, затем выше на метр – тройной. Попробуйте!
Освоили обратный каскад с 3 мячами, чтобы получалось медленно и руки не поднимались. Сделали первые три броска трюка shower. Артем сказал, что боялся этого трюка, думал что он очень сложный, но после нескольких упражнений трюк сдался)
Далее первый раз попробовали жонглировать скрещенными руками. У Артема на удивление хорошо это получилось, поэтому я показал ему еще пару вариаций: как переходить из скрещенных рук в обычный каскад, в обратный и как из обратного каскада перейти в скрещенные руки.
После скрещенных рук обычно идет миллс месс, но я решил его не объяснять. Я собираюсь построить обучение немного иначе, и давать не сам трюк, а дать навыки, которые позволят ему сделать и этот трюк, и еще десяток других.
Ничего не стоит уметь делать конкретный трюк – любому трюку можно научиться чисто механически, без понимания процесса. В долгосрочной перспективе ценно понять суть, научиться новому элементу, соединять по-разному этот элемент с уже известными, таким образом создавая новые трюки.
Например:
1) Внешний бросок+обычный бросок это полукаскад.
2) Внешний бросок+бросок из-под руки это windmill.
3) Внешний бросок+бросок из-под руки+ еще один бросок скрещенными руками это миллс месс.
Таким же образом я подошел к объяснению жонглирования из-за спины. Есть как минимум два трюка, имеющих схожий принцип с жонглированием из-за спины. Как вы думаете, какие?
О том, какое отношение имеет изучение трюков к жонглированию 5 булавами – читайте в этом посте: https://vk.com/wall20338_3214
Хотите следить за развитием – подписывайтесь в инстаграме на хештег #juggling_progress
Ниже будет полезная теория, а сначала о наших успехах.
Сегодня у нас прямо день новых трюков.
Во-первых, Артем впервые попробовал кидать тройные обороты. Получилось лучше их контролировать, взяв за основу каскад не одинарными, а двойными оборотами. То есть кидаешь-кидаешь двойные, затем выше на метр – тройной. Попробуйте!
Освоили обратный каскад с 3 мячами, чтобы получалось медленно и руки не поднимались. Сделали первые три броска трюка shower. Артем сказал, что боялся этого трюка, думал что он очень сложный, но после нескольких упражнений трюк сдался)
Далее первый раз попробовали жонглировать скрещенными руками. У Артема на удивление хорошо это получилось, поэтому я показал ему еще пару вариаций: как переходить из скрещенных рук в обычный каскад, в обратный и как из обратного каскада перейти в скрещенные руки.
После скрещенных рук обычно идет миллс месс, но я решил его не объяснять. Я собираюсь построить обучение немного иначе, и давать не сам трюк, а дать навыки, которые позволят ему сделать и этот трюк, и еще десяток других.
Ничего не стоит уметь делать конкретный трюк – любому трюку можно научиться чисто механически, без понимания процесса. В долгосрочной перспективе ценно понять суть, научиться новому элементу, соединять по-разному этот элемент с уже известными, таким образом создавая новые трюки.
Например:
1) Внешний бросок+обычный бросок это полукаскад.
2) Внешний бросок+бросок из-под руки это windmill.
3) Внешний бросок+бросок из-под руки+ еще один бросок скрещенными руками это миллс месс.
Таким же образом я подошел к объяснению жонглирования из-за спины. Есть как минимум два трюка, имеющих схожий принцип с жонглированием из-за спины. Как вы думаете, какие?
О том, какое отношение имеет изучение трюков к жонглированию 5 булавами – читайте в этом посте: https://vk.com/wall20338_3214
Хотите следить за развитием – подписывайтесь в инстаграме на хештег #juggling_progress
Lesson 4.
Below will be a useful theory, and first about our successes.
Today we have a day of new tricks.
Firstly, Artyom first tried to throw triple turns. It turned out better to control them, taking the cascade as a basis not in single but double turns. That is, you throw, you throw doubles, then higher by a meter - triple. Give it a try!
We mastered the reverse cascade with 3 balls, so that it turns out slowly and hands do not rise. Made the first three shower stunt throws. Artem said that he was afraid of this trick, he thought it was very difficult, but after several exercises the trick gave up)
Then for the first time they tried to juggle with crossed arms. Artyom surprisingly did well, so I showed him a couple more variations: how to switch from crossed arms to a regular cascade, to the reverse one and how to change from a reverse cascade to crossed arms.
After crossed arms usually comes Mills Mass, but I decided not to explain it. I'm going to build the training a little differently, and give not the trick itself, but give skills that will allow him to do this trick, and a dozen others.
It costs nothing to be able to do a specific trick - any trick can be learned purely mechanically, without understanding the process. In the long run, it is valuable to understand the essence, learn a new element, combine this element in different ways with the already known ones, thus creating new tricks.
For instance:
1) External throw + normal throw is a half-cascade.
2) External throw + throw from under the arm is a windmill.
3) External throw + throw from under the arm + another throw with crossed arms is Mills Mass.
In the same way, I came up with an explanation of juggling from behind. There are at least two tricks that have a similar principle with juggling from behind. Which do you think?
About what the study of tricks has to juggling with 5 clubs - read in this post: https://vk.com/wall20338_3214
If you want to follow the development - subscribe to the hashtag #juggling_progress on Instagram
Below will be a useful theory, and first about our successes.
Today we have a day of new tricks.
Firstly, Artyom first tried to throw triple turns. It turned out better to control them, taking the cascade as a basis not in single but double turns. That is, you throw, you throw doubles, then higher by a meter - triple. Give it a try!
We mastered the reverse cascade with 3 balls, so that it turns out slowly and hands do not rise. Made the first three shower stunt throws. Artem said that he was afraid of this trick, he thought it was very difficult, but after several exercises the trick gave up)
Then for the first time they tried to juggle with crossed arms. Artyom surprisingly did well, so I showed him a couple more variations: how to switch from crossed arms to a regular cascade, to the reverse one and how to change from a reverse cascade to crossed arms.
After crossed arms usually comes Mills Mass, but I decided not to explain it. I'm going to build the training a little differently, and give not the trick itself, but give skills that will allow him to do this trick, and a dozen others.
It costs nothing to be able to do a specific trick - any trick can be learned purely mechanically, without understanding the process. In the long run, it is valuable to understand the essence, learn a new element, combine this element in different ways with the already known ones, thus creating new tricks.
For instance:
1) External throw + normal throw is a half-cascade.
2) External throw + throw from under the arm is a windmill.
3) External throw + throw from under the arm + another throw with crossed arms is Mills Mass.
In the same way, I came up with an explanation of juggling from behind. There are at least two tricks that have a similar principle with juggling from behind. Which do you think?
About what the study of tricks has to juggling with 5 clubs - read in this post: https://vk.com/wall20338_3214
If you want to follow the development - subscribe to the hashtag #juggling_progress on Instagram
У записи 22 лайков,
2 репостов,
1075 просмотров.
2 репостов,
1075 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Илья Поляков
