Мы в силах изменить жизнь к лучшему! или "правила полной жизни":
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, – достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные. Сходи в музей, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время – это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство).
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
We are able to make a difference! or "rules of full life":
1. Understand what you really like. The golden rule says - do what gives you real pleasure, and then you will become much happier.
2. Refuse the garbage that you eat, drink and smoke every day. No secrets and cunning diets - natural food, fruits, vegetables, water. You don’t need to become a vegetarian and completely tie up with booze - just limit as much as possible sugar, flour, coffee, alcohol and all plastic food.
3. Learn foreign languages. This will expand the depth of perception of the world and open unprecedented prospects for learning, development and career growth. Russian-speaking Internet users 60 million. English speakers - a billion. The center of progress is now located on the other side of the border, including the linguistic one. Knowledge of English is no longer just a whim of intellectuals, but a vital necessity.
4. Read books. An approximate circle is your professional field, history, natural sciences, personal growth, sociology, psychology, biographies, quality fiction. There is no time to read because you drive and listen to audio books. The golden rule is to read / listen to at least one book per week. These are 50 books a year that will turn your life upside down.
5. Spend well every weekend. Go to the museum, go in for sports, go out of town, jump with a parachute, guide relatives, go to a good movie. Expand your area of contact with the world. The more impressions you pass through yourself, the more interesting life will be, and the better you will understand things and phenomena.
6. Start a blog or a regular diary. Anyway, about what. It does not matter that you do not have eloquence and you will have no more than 10 readers. The main thing is that on its pages you will be able to think and reason. And if you just write regularly about what you love, readers will definitely come.
7. Set goals, fix them on paper, in a Word’e or blog. The main thing is that they are clear, understandable and measurable. If you set a goal, you can either achieve it or not. If you don’t put it, then there are no options for achievement at all.
8. Learn to type on the keyboard blindly. Time is one of the few treasures that you have, and you should be able to print almost as fast as you think. And you should not think about where the desired letter is, but about what you write.
9. Ride time. Learn to manage your affairs so that they work almost without your participation. Make decisions quickly, act immediately, do not delay. Do all things or delegate to someone.
10. Refuse from computer games, aimless sitting on social networks and stupid surfing on the Internet. Minimize communication in social networks, leave one account. Destroy the television antenna in the apartment.
11. Stop reading the news. All the same, everyone around will talk about key events, and additional noise information does not lead to an improvement in the quality of decision-making.
12. Learn to get up early. The paradox is that in the early hours you always do more than in the evening. If you leave Moscow at 7 in the summer on weekends, then by 10 you will already be in Yaroslavl. If you leave at 10, you will be there at best for dinner. A person needs only 7 hours of sleep, subject to high-quality physical activity and normal nutrition.
13. Try to surround yourself with decent, honest, open, smart and successful people. We are our environment from which we learn everything we know. Spend more time with people whom you respect and from whom you can learn something (it is especially important that your bosses fall into the category of such people).
14. Use every moment of time and each person in order to learn something new. If life brings you to a professional in any field, try to understand what is the essence of his work, what are his motivations and goals. Learn to ask the right questions - even a taxi driver can be an invaluable source of information.
1. Understand what you really like. The golden rule says - do what gives you real pleasure, and then you will become much happier.
2. Refuse the garbage that you eat, drink and smoke every day. No secrets and cunning diets - natural food, fruits, vegetables, water. You don’t need to become a vegetarian and completely tie up with booze - just limit as much as possible sugar, flour, coffee, alcohol and all plastic food.
3. Learn foreign languages. This will expand the depth of perception of the world and open unprecedented prospects for learning, development and career growth. Russian-speaking Internet users 60 million. English speakers - a billion. The center of progress is now located on the other side of the border, including the linguistic one. Knowledge of English is no longer just a whim of intellectuals, but a vital necessity.
4. Read books. An approximate circle is your professional field, history, natural sciences, personal growth, sociology, psychology, biographies, quality fiction. There is no time to read because you drive and listen to audio books. The golden rule is to read / listen to at least one book per week. These are 50 books a year that will turn your life upside down.
5. Spend well every weekend. Go to the museum, go in for sports, go out of town, jump with a parachute, guide relatives, go to a good movie. Expand your area of contact with the world. The more impressions you pass through yourself, the more interesting life will be, and the better you will understand things and phenomena.
6. Start a blog or a regular diary. Anyway, about what. It does not matter that you do not have eloquence and you will have no more than 10 readers. The main thing is that on its pages you will be able to think and reason. And if you just write regularly about what you love, readers will definitely come.
7. Set goals, fix them on paper, in a Word’e or blog. The main thing is that they are clear, understandable and measurable. If you set a goal, you can either achieve it or not. If you don’t put it, then there are no options for achievement at all.
8. Learn to type on the keyboard blindly. Time is one of the few treasures that you have, and you should be able to print almost as fast as you think. And you should not think about where the desired letter is, but about what you write.
9. Ride time. Learn to manage your affairs so that they work almost without your participation. Make decisions quickly, act immediately, do not delay. Do all things or delegate to someone.
10. Refuse from computer games, aimless sitting on social networks and stupid surfing on the Internet. Minimize communication in social networks, leave one account. Destroy the television antenna in the apartment.
11. Stop reading the news. All the same, everyone around will talk about key events, and additional noise information does not lead to an improvement in the quality of decision-making.
12. Learn to get up early. The paradox is that in the early hours you always do more than in the evening. If you leave Moscow at 7 in the summer on weekends, then by 10 you will already be in Yaroslavl. If you leave at 10, you will be there at best for dinner. A person needs only 7 hours of sleep, subject to high-quality physical activity and normal nutrition.
13. Try to surround yourself with decent, honest, open, smart and successful people. We are our environment from which we learn everything we know. Spend more time with people whom you respect and from whom you can learn something (it is especially important that your bosses fall into the category of such people).
14. Use every moment of time and each person in order to learn something new. If life brings you to a professional in any field, try to understand what is the essence of his work, what are his motivations and goals. Learn to ask the right questions - even a taxi driver can be an invaluable source of information.
У записи 5 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александра Хоменко
