Развернуть плечи рук изнутри наружу, втянуть лопатки, направить кожу спины вниз к копчику, раскрывая грудину - и утро становится добрым ))
Expand the shoulders of the hands from the inside out, retract the shoulder blades, direct the skin of the back down to the coccyx, revealing the sternum - and the morning becomes good))
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ярослава Громова
