"...Разница между первой и второй мамой не только в реакциях, но и в чувствах, ими испытываемых. Одна внутри полна и спокойна, поэтому может приручить маленький ветерок событий своим штилем. Другая — изначально напряжена, раздражена и взбудоражена. Поэтому любое внешнее колебание выводит её из себя достаточно сильно, вызывает бурю внутри. Её можно понять — ей и правда тяжело. Она переполнена, не может она быть контейнером..."
"...Как же стать тем самым контейнером?
1. Разобраться со своими эмоциями, накопленными за 20-30-40 лет. В помощь — любые техники. Письма, дневники, медитации, тренинги, телесные практики, исповеди — все что угодно. Лишь бы внутри начало расслабляться. Еще раз скажу, что на сайте есть статья с 41 способом проживания эмоций.
2. Никогда — слышите? — НИКОГДА не делиться эмоциями с детьми. Даже если детям 10-15-20-30 лет. Не вываливайте на них свои проблемы, страхи, беспокойства и прочее. Это табу. Лучше расскажите подругам, мужу, бумаге, родителям, дереву или в молитве. Но никогда — ребёнку!..."
"...Как же стать тем самым контейнером?
1. Разобраться со своими эмоциями, накопленными за 20-30-40 лет. В помощь — любые техники. Письма, дневники, медитации, тренинги, телесные практики, исповеди — все что угодно. Лишь бы внутри начало расслабляться. Еще раз скажу, что на сайте есть статья с 41 способом проживания эмоций.
2. Никогда — слышите? — НИКОГДА не делиться эмоциями с детьми. Даже если детям 10-15-20-30 лет. Не вываливайте на них свои проблемы, страхи, беспокойства и прочее. Это табу. Лучше расскажите подругам, мужу, бумаге, родителям, дереву или в молитве. Но никогда — ребёнку!..."
"... The difference between the first and second mother is not only in the reactions, but also in the feelings they experience. One inside is calm and calm, so she can tame the little breeze with her calmness. The other is initially tense, annoyed and agitated. Therefore, any external the wobble drives her crazy enough, causes a storm inside. She can be understood - it’s really hard for her. She’s full, she can’t be a container ... "
"... How to become that container?
1. To deal with their emotions accumulated over 20-30-40 years. Any technique to help. Letters, diaries, meditations, trainings, bodily practices, confessions - anything. If only it began to relax inside. Once again I will say that the site has an article with 41 ways of living emotions.
2. Never - hear? - NEVER share emotions with children. Even if children are 10-15-20-30 years old. Do not throw your problems, fears, anxieties, etc. on them. This is a taboo. Better tell your friends, husband, paper, parents, tree or in prayer. But never - to the child! ... "
"... How to become that container?
1. To deal with their emotions accumulated over 20-30-40 years. Any technique to help. Letters, diaries, meditations, trainings, bodily practices, confessions - anything. If only it began to relax inside. Once again I will say that the site has an article with 41 ways of living emotions.
2. Never - hear? - NEVER share emotions with children. Even if children are 10-15-20-30 years old. Do not throw your problems, fears, anxieties, etc. on them. This is a taboo. Better tell your friends, husband, paper, parents, tree or in prayer. But never - to the child! ... "
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ярослава Громова
