Честное слово, я сама не знаю, как это получилось.
Спасибо @lynnka_b за рекомендацию программы для бега, мне понравилось. Бежать не скучно. Первые 40 минут я просто бежала как обычно и слушала задания, а вторые 40 минут - выполняла интервалы с программой для сжигания жира.
Первая мои 10 километров (а по факту 11.8 км)
#бешенаясушка15
#юлиялопаева_бег #юлиялопаева_достижения @ Шушары
Спасибо @lynnka_b за рекомендацию программы для бега, мне понравилось. Бежать не скучно. Первые 40 минут я просто бежала как обычно и слушала задания, а вторые 40 минут - выполняла интервалы с программой для сжигания жира.
Первая мои 10 километров (а по факту 11.8 км)
#бешенаясушка15
#юлиялопаева_бег #юлиялопаева_достижения @ Шушары
Honestly, I myself do not know how it happened.
Thanks @lynnka_b for recommending a running program, I liked it. Running is not boring. For the first 40 minutes I just ran as usual and listened to assignments, and the second 40 minutes I performed intervals with a program for burning fat.
My first 10 kilometers (and in fact 11.8 km)
# mad rabies15
#Yulialopaeva_Running # Yuliilapaeva_Achievements @ Shushary
Thanks @lynnka_b for recommending a running program, I liked it. Running is not boring. For the first 40 minutes I just ran as usual and listened to assignments, and the second 40 minutes I performed intervals with a program for burning fat.
My first 10 kilometers (and in fact 11.8 km)
# mad rabies15
#Yulialopaeva_Running # Yuliilapaeva_Achievements @ Shushary
У записи 12 лайков,
0 репостов,
567 просмотров.
0 репостов,
567 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Лопаева
