Продолжу тему про семейное питание, пока она горяча, и вы активно участвуете в обсуждении.
Много комментов вы пишете про сладости детям. Я хочу сказать, что это не самое главное зло. Я бы вот такие проблемы, типа есть сахар детям или не есть, поставила бы вообще в конец списка.
Меня гораздо сильнее волнует то, как ест семья.
Не что, а как.
Не ребёнок, а семья.
И не мама, а вся семья.
Важнее всего личный пример, а не правила и запреты. Важнее учить делать выбор, а не навязывать мнение.
Важнее понять культуру питания, а не состав меню.
Про меню и так все говорят на каждом шагу. Даже уж совсем далёкие от сми мамы знают, что не надо есть покупные сладости, картошку фри, лимонады и маргарин. Пусть они всё равно едят это, но в их головах есть информация о том, что это не полезно, сто процентов есть. Просто они делают такой выбор.
А вот как насчёт того, что за едой не должно быть гаджетов, телевизоров, песен, плясок и самолётиков с кашей и котлетами? Как насчёт того, что нельзя заставлять доедать, нельзя поощрять и успокаивать едой, нельзя зарабатывать десерт, особенно чистой тарелкой? Об этом многие знают? Да точно нет, потому что все это делают.
А как насчёт того, что нужно обязательно собираться вместе за столом, разговаривать на интересные для всех темы, играть в игры и всячески веселиться? Не по праздникам и не только ради веселья, а ради здоровья, успешности и благополучия всех членов семьи.
Вот об этом я хочу говорить. Не о сахаре, не о жире и не о красителях с консервантами.
#ДаёшьФудРеволюшн
Много комментов вы пишете про сладости детям. Я хочу сказать, что это не самое главное зло. Я бы вот такие проблемы, типа есть сахар детям или не есть, поставила бы вообще в конец списка.
Меня гораздо сильнее волнует то, как ест семья.
Не что, а как.
Не ребёнок, а семья.
И не мама, а вся семья.
Важнее всего личный пример, а не правила и запреты. Важнее учить делать выбор, а не навязывать мнение.
Важнее понять культуру питания, а не состав меню.
Про меню и так все говорят на каждом шагу. Даже уж совсем далёкие от сми мамы знают, что не надо есть покупные сладости, картошку фри, лимонады и маргарин. Пусть они всё равно едят это, но в их головах есть информация о том, что это не полезно, сто процентов есть. Просто они делают такой выбор.
А вот как насчёт того, что за едой не должно быть гаджетов, телевизоров, песен, плясок и самолётиков с кашей и котлетами? Как насчёт того, что нельзя заставлять доедать, нельзя поощрять и успокаивать едой, нельзя зарабатывать десерт, особенно чистой тарелкой? Об этом многие знают? Да точно нет, потому что все это делают.
А как насчёт того, что нужно обязательно собираться вместе за столом, разговаривать на интересные для всех темы, играть в игры и всячески веселиться? Не по праздникам и не только ради веселья, а ради здоровья, успешности и благополучия всех членов семьи.
Вот об этом я хочу говорить. Не о сахаре, не о жире и не о красителях с консервантами.
#ДаёшьФудРеволюшн
I will continue the topic of family nutrition while it is hot, and you are actively participating in the discussion.
A lot of comments you write about sweets for children. I want to say that this is not the most important evil. I would have such problems, like eating sugar for children or not, would put it at the end of the list.
I am much more worried about how the family eats.
Not what, but how.
Not a child, but a family.
And not the mother, but the whole family.
The most important personal example, not the rules and prohibitions. It is more important to learn to make choices, not to impose an opinion.
It is more important to understand the culture of nutrition, and not the composition of the menu.
About the menu, and so everyone says at every turn. Even very distant from the mass, mothers know that you should not eat purchased sweets, french fries, lemonades and margarine. Let them still eat it, but in their heads there is information that it is not useful, there is one hundred percent. They just make that choice.
But what about the fact that for a meal should not be gadgets, televisions, songs, dances and airplanes with porridge and meatballs? How about the fact that it is impossible to force one to eat, one cannot be encouraged and reassured by food, one cannot earn dessert, especially with a clean plate? About this, many know? Yes, definitely not, because everyone does it.
What about the fact that it is necessary to get together at the table, talk on topics that are interesting for everyone, play games and have fun in every possible way? Not on holidays and not just for fun, but for the health, success and well-being of all family members.
That's what I want to talk about. Not about sugar, not about fat, and not about dyes with preservatives.
# GiveFoodRevolution
A lot of comments you write about sweets for children. I want to say that this is not the most important evil. I would have such problems, like eating sugar for children or not, would put it at the end of the list.
I am much more worried about how the family eats.
Not what, but how.
Not a child, but a family.
And not the mother, but the whole family.
The most important personal example, not the rules and prohibitions. It is more important to learn to make choices, not to impose an opinion.
It is more important to understand the culture of nutrition, and not the composition of the menu.
About the menu, and so everyone says at every turn. Even very distant from the mass, mothers know that you should not eat purchased sweets, french fries, lemonades and margarine. Let them still eat it, but in their heads there is information that it is not useful, there is one hundred percent. They just make that choice.
But what about the fact that for a meal should not be gadgets, televisions, songs, dances and airplanes with porridge and meatballs? How about the fact that it is impossible to force one to eat, one cannot be encouraged and reassured by food, one cannot earn dessert, especially with a clean plate? About this, many know? Yes, definitely not, because everyone does it.
What about the fact that it is necessary to get together at the table, talk on topics that are interesting for everyone, play games and have fun in every possible way? Not on holidays and not just for fun, but for the health, success and well-being of all family members.
That's what I want to talk about. Not about sugar, not about fat, and not about dyes with preservatives.
# GiveFoodRevolution
У записи 23 лайков,
0 репостов,
765 просмотров.
0 репостов,
765 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Музалевская
