С любовью, теплом и желанием делиться, приглашаю вас ☀
9 февраля (СБ) в 19.30 я проведу занятие по ЙОГА-НИДРЕ ✨
Я знаю многих активных людей, которые, когда приходит время отдыха, не могут расслабиться. Знаю даже тех, кто проснувшись ото сна чувствует себя так, будто разгружал всю ночь вагоны.. ???? В моей преподавательской практике были люди, которые после занятия говорили, что впервые чувствуют расслабление.
Современный мир человека полон напряжения, с которым не всегда есть возможность справиться.
Что такое ЙОГА-НИДРА - психический сон, который часто называют «сон йогов», один из наиболее мощных методов релаксации.
"Асана в которой проходит эта практика: Шавасана.
В этой асане человек лежит неподвижно, как труп; ум его спокоен и неподвижен. Это сознательное расслабление тела и ума снимает все напряжение и придает новые силы как душе, так и телу. Этот процесс напоминает перезарядку аккумулятора."
Гита С. Айенгар "Йога для женщин"
Запись обязательна! Записаться можно в личных сообщениях:)
Когда: 9 февраля, СБ
Время: 19:30-21.00
Где: Большой проспект П.С., д.56 кв.11 в пространстве [club174606231|Портал 56]
Стоимость: 450 руб, абонемент на 4 занятия 1600 руб
Последующие занятия будут проходить по ПТ в 19.00 ????
До встречи ❤
9 февраля (СБ) в 19.30 я проведу занятие по ЙОГА-НИДРЕ ✨
Я знаю многих активных людей, которые, когда приходит время отдыха, не могут расслабиться. Знаю даже тех, кто проснувшись ото сна чувствует себя так, будто разгружал всю ночь вагоны.. ???? В моей преподавательской практике были люди, которые после занятия говорили, что впервые чувствуют расслабление.
Современный мир человека полон напряжения, с которым не всегда есть возможность справиться.
Что такое ЙОГА-НИДРА - психический сон, который часто называют «сон йогов», один из наиболее мощных методов релаксации.
"Асана в которой проходит эта практика: Шавасана.
В этой асане человек лежит неподвижно, как труп; ум его спокоен и неподвижен. Это сознательное расслабление тела и ума снимает все напряжение и придает новые силы как душе, так и телу. Этот процесс напоминает перезарядку аккумулятора."
Гита С. Айенгар "Йога для женщин"
Запись обязательна! Записаться можно в личных сообщениях:)
Когда: 9 февраля, СБ
Время: 19:30-21.00
Где: Большой проспект П.С., д.56 кв.11 в пространстве [club174606231|Портал 56]
Стоимость: 450 руб, абонемент на 4 занятия 1600 руб
Последующие занятия будут проходить по ПТ в 19.00 ????
До встречи ❤
With love, warmth and the desire to share, I invite you ☀
February 9 (SB) at 19.30 I will conduct a lesson in Yoga Nidra ✨
I know many active people who, when it comes time to rest, can not relax. I even know those who, waking up from a dream, feel as if they were unloading cars all night .. ???? In my teaching practice there were people who, after class, said that for the first time they felt relaxation.
The modern world of man is full of tension, which is not always possible to cope with.
What is YOGA-NIDRA - a psychic dream, which is often called the "yogi dream", one of the most powerful relaxation methods.
"Asana in which this practice takes place: Shavasana.
In this asana, a person lies motionless, like a corpse; his mind is calm and motionless. This conscious relaxation of the body and mind removes all tension and gives new strength to both the soul and body. This process is like recharging a battery. "
Gita S. Iyengar "Yoga for Women"
Entry is required! You can sign up in private messages :)
When: February 9, Sat
Time: 19: 30-21.00
Where: Bolshoy Prospect P.S., 56 sq. 11 in space [club174606231 | Portal 56]
Cost: 450 rubles, subscription for 4 classes 1600 rubles
Subsequent classes will be held on Fri at 19.00 ????
See you ❤
February 9 (SB) at 19.30 I will conduct a lesson in Yoga Nidra ✨
I know many active people who, when it comes time to rest, can not relax. I even know those who, waking up from a dream, feel as if they were unloading cars all night .. ???? In my teaching practice there were people who, after class, said that for the first time they felt relaxation.
The modern world of man is full of tension, which is not always possible to cope with.
What is YOGA-NIDRA - a psychic dream, which is often called the "yogi dream", one of the most powerful relaxation methods.
"Asana in which this practice takes place: Shavasana.
In this asana, a person lies motionless, like a corpse; his mind is calm and motionless. This conscious relaxation of the body and mind removes all tension and gives new strength to both the soul and body. This process is like recharging a battery. "
Gita S. Iyengar "Yoga for Women"
Entry is required! You can sign up in private messages :)
When: February 9, Sat
Time: 19: 30-21.00
Where: Bolshoy Prospect P.S., 56 sq. 11 in space [club174606231 | Portal 56]
Cost: 450 rubles, subscription for 4 classes 1600 rubles
Subsequent classes will be held on Fri at 19.00 ????
See you ❤
У записи 31 лайков,
1 репостов,
2069 просмотров.
1 репостов,
2069 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Ткаченко
