К моему недавнему посту о неэффективности качалки для похудения. Многим показалось, что 20 тыщ шагов это прям обосраться, как много, и легче соблюдать строгую диету, либо играть в хоккей. По этому случаю я приобрёл вчера себе фитнес-трекер и в первый же день протоптал 14500 шагов просто по делам. Даже задачи себе не ставил много ходить - ездил на машине по городу и выходил пешком по разным конторам. И это я ещё за пивком не сбегал! Сейчас за пивом схожу и все 15000 наберу :-P
To my recent post about the inefficiency of a rocking chair for weight loss. It seemed to many that 20 thousand steps is straight to crap, how many, and it is easier to follow a strict diet, or play hockey. On this occasion, I bought myself a fitness tracker yesterday and on the first day I went over 14,500 steps just for business. He didn’t even set himself the task of walking a lot - he traveled by car around the city and went on foot to various offices. And I still did not run for a beer! Now I'm going for a beer and I’ll dial all 15,000 :-P
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анатолий Гомзяков
