Мозг не может и не должен находиться в постоянном напряжении - иначе он не выдержит. Нужны навыки релаксации и саморегуляции. И неважно, что это музыка ли хорошая, созерцание природы, радость живого общения, впечатления от посещения достопримечательностей или даже просмотр фотографий, где они запечатлены, мозг в этом случае работает на сброс нагрузки и напряжения, вырабатывая гормоны радости и удовольствия. Это ему необходимо. Когда мы чувствуем, что буксуем, больше не воспринимаем информацию, лучше, думаю не насиловать свое сознание, и дать мозгу отдых... Он вознаградит нас сторицей, когда отдохнет. Загадки деятельности мозга во многом остаются не познанными, как говорит мой консультант только в Москве работает 3 института мозга, а психиатрия развивается своими, отличными от их направлений, путями... Берегите храм души своей!
The brain cannot and should not be in constant tension - otherwise it cannot stand it. Need skills of relaxation and self-regulation. And it doesn’t matter if it is good music, contemplation of nature, the joy of lively communication, impressions of visiting attractions or even viewing photos where they are captured, the brain in this case works to relieve stress and tension, producing hormones of joy and pleasure. He needs this. When we feel that we are skidding, we no longer perceive the information, it’s better, I think not to force our consciousness, and give the brain rest ... He will reward us a hundredfold when he rests. The puzzles of brain activity remain largely unknown, as my consultant says that only 3 brain institutes operate in Moscow, and psychiatry develops in its own ways, different from their directions ... Take care of the temple of your soul!
У записи 2 лайков,
0 репостов,
126 просмотров.
0 репостов,
126 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Константин Челлини
