Некоторые осознания на тему выхода из голодания.
.
У меня сегодня 9 день, как я пью травяные настои и ягодные и овощные соки. Причем питье это было в общем-то беспорядочным. И сегодня я, наконец, посмотрела видео [id5445961|@rocbaffy] по правильному выходу)
.
У меня, по сути, этот период и идет. Период жидкого питания. И надо пить соки не абы как, а как будто это прием пищи. Организм таким образом приучается получать питание. Сок разбавленный. По-немногу. Смешивая со слюной. Арбузный, виноградный не нужно, они тяжелые. И не надо отжимать много сока, ведь это будет равноценно тому, что я съем такую кучку фруктов или овощей! .
Через пару недель подключить смузи. Из тех же фруктов и овощей и зелени. Белок в виде семян, бобовых, орехов пока рано.
Пару недель на смузи.
.
И весь месяц обязательно воздержаться от соли, мяса, рыбы, молочки, хлебобулки!!!
Плюс можно добавить отруби по ч.л.перед соком, запивая водой. И конечно ЭМки! Вот жду посылку с ними????
#соки #сокотерапия #жидкоепитание #лечебноеголодание #бонусы
.
У меня сегодня 9 день, как я пью травяные настои и ягодные и овощные соки. Причем питье это было в общем-то беспорядочным. И сегодня я, наконец, посмотрела видео [id5445961|@rocbaffy] по правильному выходу)
.
У меня, по сути, этот период и идет. Период жидкого питания. И надо пить соки не абы как, а как будто это прием пищи. Организм таким образом приучается получать питание. Сок разбавленный. По-немногу. Смешивая со слюной. Арбузный, виноградный не нужно, они тяжелые. И не надо отжимать много сока, ведь это будет равноценно тому, что я съем такую кучку фруктов или овощей! .
Через пару недель подключить смузи. Из тех же фруктов и овощей и зелени. Белок в виде семян, бобовых, орехов пока рано.
Пару недель на смузи.
.
И весь месяц обязательно воздержаться от соли, мяса, рыбы, молочки, хлебобулки!!!
Плюс можно добавить отруби по ч.л.перед соком, запивая водой. И конечно ЭМки! Вот жду посылку с ними????
#соки #сокотерапия #жидкоепитание #лечебноеголодание #бонусы
Some awareness on the topic of overcoming starvation.
.
Today I have 9 days, as I drink herbal infusions and berry and vegetable juices. And the drink was generally messy. And today I finally watched the video [id5445961 | @rocbaffy] on the correct exit)
.
I, in fact, this period is coming. The period of liquid nutrition. And you need to drink juices not anyhow, but as if it is a meal. The body thus learns to receive nutrition. The juice is diluted. Little by little. Mixing with saliva. Watermelon, grape is not necessary, they are heavy. And do not squeeze a lot of juice, because it will be equivalent to the fact that I will eat such a bunch of fruits or vegetables! .
After a couple of weeks, connect the smoothie. From the same fruits and vegetables and herbs. Protein in the form of seeds, legumes, nuts is still early.
A couple of weeks on a smoothie.
.
And all month it is necessary to refrain from salt, meat, fish, milk, bakery !!!
Plus, you can add bran for tsp before juice, washed down with water. And of course EMK! I'm waiting for a parcel with them ????
# juices # juice therapy # liquid nutrition # medical starvation # bonuses
.
Today I have 9 days, as I drink herbal infusions and berry and vegetable juices. And the drink was generally messy. And today I finally watched the video [id5445961 | @rocbaffy] on the correct exit)
.
I, in fact, this period is coming. The period of liquid nutrition. And you need to drink juices not anyhow, but as if it is a meal. The body thus learns to receive nutrition. The juice is diluted. Little by little. Mixing with saliva. Watermelon, grape is not necessary, they are heavy. And do not squeeze a lot of juice, because it will be equivalent to the fact that I will eat such a bunch of fruits or vegetables! .
After a couple of weeks, connect the smoothie. From the same fruits and vegetables and herbs. Protein in the form of seeds, legumes, nuts is still early.
A couple of weeks on a smoothie.
.
And all month it is necessary to refrain from salt, meat, fish, milk, bakery !!!
Plus, you can add bran for tsp before juice, washed down with water. And of course EMK! I'm waiting for a parcel with them ????
# juices # juice therapy # liquid nutrition # medical starvation # bonuses
У записи 4 лайков,
0 репостов,
134 просмотров.
0 репостов,
134 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Харитонова
