Я поняла, чего мне не хватало! Работы с телом! Это Сила! Я под впечатлением от медитации Сат-Нам. 15 минут, а насколько легче!
И теперь четко разложилось по полочкам, что всё начинается в голове, мысли, затем чувства, эмоции, и если неприятная или конфликтная ситуация не решается и не проживается телом, то оно начинает болеть.
Кстати, важный момент, если человек садится медитировать, он не имеет права менять позу, даже если больно и все затекло, он должен идти в эту боль. И сегодня я это прочувствовала!
.
Попробовала инжир прямо с дерева в саду хозяйки гостиницы - няма)
.
#многогранная_я2017 #теловдело #телеска #кундалини #йога
И теперь четко разложилось по полочкам, что всё начинается в голове, мысли, затем чувства, эмоции, и если неприятная или конфликтная ситуация не решается и не проживается телом, то оно начинает болеть.
Кстати, важный момент, если человек садится медитировать, он не имеет права менять позу, даже если больно и все затекло, он должен идти в эту боль. И сегодня я это прочувствовала!
.
Попробовала инжир прямо с дерева в саду хозяйки гостиницы - няма)
.
#многогранная_я2017 #теловдело #телеска #кундалини #йога
I realized what I was missing! Work with the body! This is power! I am impressed by Sat-Nam meditation. 15 minutes, but how much easier!
And now it is clearly sorted out that everything begins in the head, thoughts, then feelings, emotions, and if an unpleasant or conflict situation is not resolved and not lived by the body, then it starts to hurt.
By the way, an important point, if a person sits down to meditate, he does not have the right to change his position, even if it hurts and everything is numb, he must go into this pain. And today I felt it!
.
I tried figs directly from a tree in the garden of the hostess of the hotel - yama)
.
# multifaceted_ya2017 #body # teleska # kundalini #yoga
And now it is clearly sorted out that everything begins in the head, thoughts, then feelings, emotions, and if an unpleasant or conflict situation is not resolved and not lived by the body, then it starts to hurt.
By the way, an important point, if a person sits down to meditate, he does not have the right to change his position, even if it hurts and everything is numb, he must go into this pain. And today I felt it!
.
I tried figs directly from a tree in the garden of the hostess of the hotel - yama)
.
# multifaceted_ya2017 #body # teleska # kundalini #yoga
У записи 6 лайков,
1 репостов,
129 просмотров.
1 репостов,
129 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Харитонова
