И снова здравствуйте!))
Вот есть сейчас потребность писать о себе, о своих действиях, о своих мыслях, о своих открытиях здесь, в Instagram, Facebook и Вконтакте, а значит , публикациям быть! Как я уже сказала в Stories (только Instagram) приглашаю вас наблюдать, участвовать, задавать вопросы.
И на этой неделе основное направление для меня - это взращивание адекватной самооценки и любви к себе (как я это определила, если вам интересно, тоже могу рассказать - есть такая штука как колесо баланса)
Для этого я выбрала 3 намерения, а если честно, даже 3 обещания перед другим человеком (и сейчас писать это мне снова немного страшно и тревожно, учитывая прошлый опыт сливов при первом же удобном случае). Но что даёт сил, так это прошлая неделя, когда я сдержала слово, реализовала намерение и осталась довольна!
Итак, вот они:
????дневник побед
????ежедневная медитация
????соблюдение питания
О каждом из этих пунктов напишу и скажу отдельно в следующих публикациях, а также об ответственности, намерении, и конечно, один пост по Теории Привязанности и один по мастер-классу.
Воу, вот я и планчик набросала!
#умничка #eka_newlife
Вот есть сейчас потребность писать о себе, о своих действиях, о своих мыслях, о своих открытиях здесь, в Instagram, Facebook и Вконтакте, а значит , публикациям быть! Как я уже сказала в Stories (только Instagram) приглашаю вас наблюдать, участвовать, задавать вопросы.
И на этой неделе основное направление для меня - это взращивание адекватной самооценки и любви к себе (как я это определила, если вам интересно, тоже могу рассказать - есть такая штука как колесо баланса)
Для этого я выбрала 3 намерения, а если честно, даже 3 обещания перед другим человеком (и сейчас писать это мне снова немного страшно и тревожно, учитывая прошлый опыт сливов при первом же удобном случае). Но что даёт сил, так это прошлая неделя, когда я сдержала слово, реализовала намерение и осталась довольна!
Итак, вот они:
????дневник побед
????ежедневная медитация
????соблюдение питания
О каждом из этих пунктов напишу и скажу отдельно в следующих публикациях, а также об ответственности, намерении, и конечно, один пост по Теории Привязанности и один по мастер-классу.
Воу, вот я и планчик набросала!
#умничка #eka_newlife
Hello again!))
There is now a need to write about yourself, about your actions, about your thoughts, about your discoveries here on Instagram, Facebook and Vkontakte, which means there should be publications! As I said in Stories (Instagram only), I invite you to observe, participate, ask questions.
And this week, the main direction for me is to cultivate adequate self-esteem and self-love (as I defined it, if you are interested, I can also tell you - there is such a thing as a balance wheel)
For this, I chose 3 intentions, and to be honest, even 3 promises to another person (and now writing it again is a little scary and alarming to me, given the past experience of sinks at the first opportunity). But what gives strength is last week, when I kept my word, realized my intention and was satisfied!
So here they are:
???? victory diary
???? daily meditation
???? adherence to nutrition
I will write about each of these points and say separately in the following publications, as well as about responsibility, intention, and of course, one post on the Theory of Attachment and one on the master class.
Wow, here I’ve sketched a little plan!
# smartie #eka_newlife
There is now a need to write about yourself, about your actions, about your thoughts, about your discoveries here on Instagram, Facebook and Vkontakte, which means there should be publications! As I said in Stories (Instagram only), I invite you to observe, participate, ask questions.
And this week, the main direction for me is to cultivate adequate self-esteem and self-love (as I defined it, if you are interested, I can also tell you - there is such a thing as a balance wheel)
For this, I chose 3 intentions, and to be honest, even 3 promises to another person (and now writing it again is a little scary and alarming to me, given the past experience of sinks at the first opportunity). But what gives strength is last week, when I kept my word, realized my intention and was satisfied!
So here they are:
???? victory diary
???? daily meditation
???? adherence to nutrition
I will write about each of these points and say separately in the following publications, as well as about responsibility, intention, and of course, one post on the Theory of Attachment and one on the master class.
Wow, here I’ve sketched a little plan!
# smartie #eka_newlife
У записи 5 лайков,
0 репостов,
160 просмотров.
0 репостов,
160 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Харитонова
