« Почему я НЕ люблю йогу »
Йога в последнее время стала чем - то из разряда обладания айфоном, если его нет, то ты какой - то не модный, если не занимаешься йогой (или хотя бы не планируешь), ты какой - то странный.
Найти свою йогу я уже пытаюсь не первый год. пыталась заниматься у разных преподавателей, от именитых, на которых собирается толпа просветленных, поэтому у преподавателя совсем нет времени отстраивать неправильные асаны, до новичков с горящими глазами.
И вот опять, приходя домой после очередного занятия йогой с новым преподавателем, вместо расслабления чувствую совсем все наоборот - нежелание и разочарование. А все из - за того, что я же понимаю невообразимый потенциал, зачем нужно практиковать йогу и как это на самом деле полезно во всех отношениях. Я смотрю счастливых людей с ковриками, которые не перестают нахваливать полученную гибкость ума и тела, но я не могу ничего поделать, иду на занятие и все тоже самое - вместо расслабления сплошное раздражение.
Этому можем быть много причин - часто просто преподаватель дает комплекс физических упражнений без дыхания, или кто - то активно хрюкает и кряхтит на соседним коврике (и такое бывало), либо тренер по йоге ведет себя как гуру в поисках сподвижников, либо просто на один квадратный зал очень много людей этаких «просветленных», а иногда просто недостаточно физической нагрузки и кажется после 1,5 часового занятия, что не йогой позанимался, а просто совершил 5 - минутную прогулку, этакая йога для пенсионеров, хотя часто бывает тяжело, но зачастую просто скучно.
А кто - то сталкивается с похожей ситуацией, а как вы в итоге полюбили йогу или наоборот? #йога #котики
Йога в последнее время стала чем - то из разряда обладания айфоном, если его нет, то ты какой - то не модный, если не занимаешься йогой (или хотя бы не планируешь), ты какой - то странный.
Найти свою йогу я уже пытаюсь не первый год. пыталась заниматься у разных преподавателей, от именитых, на которых собирается толпа просветленных, поэтому у преподавателя совсем нет времени отстраивать неправильные асаны, до новичков с горящими глазами.
И вот опять, приходя домой после очередного занятия йогой с новым преподавателем, вместо расслабления чувствую совсем все наоборот - нежелание и разочарование. А все из - за того, что я же понимаю невообразимый потенциал, зачем нужно практиковать йогу и как это на самом деле полезно во всех отношениях. Я смотрю счастливых людей с ковриками, которые не перестают нахваливать полученную гибкость ума и тела, но я не могу ничего поделать, иду на занятие и все тоже самое - вместо расслабления сплошное раздражение.
Этому можем быть много причин - часто просто преподаватель дает комплекс физических упражнений без дыхания, или кто - то активно хрюкает и кряхтит на соседним коврике (и такое бывало), либо тренер по йоге ведет себя как гуру в поисках сподвижников, либо просто на один квадратный зал очень много людей этаких «просветленных», а иногда просто недостаточно физической нагрузки и кажется после 1,5 часового занятия, что не йогой позанимался, а просто совершил 5 - минутную прогулку, этакая йога для пенсионеров, хотя часто бывает тяжело, но зачастую просто скучно.
А кто - то сталкивается с похожей ситуацией, а как вы в итоге полюбили йогу или наоборот? #йога #котики
"Why I DO NOT Love Yoga"
Yoga has recently become something of the category of owning an iPhone, if it is not, then you are somehow not fashionable, if you do not do yoga (or at least do not plan), you are somehow strange.
I’ve been trying for years to find my yoga. I tried to study with different teachers, from eminent, who gather a crowd of enlightened people, so the teacher does not have time to rebuild the wrong asanas, to beginners with burning eyes.
And again, coming home after another yoga class with a new teacher, instead of relaxing, I feel quite the opposite - unwillingness and disappointment. And all because I understand the unimaginable potential, why you need to practice yoga and how it is actually useful in all respects. I watch happy people with rugs who do not cease to praise the obtained flexibility of mind and body, but I can not do anything, I go to class and all the same - instead of relaxation, it’s a complete annoyance.
There can be many reasons for this - often just a teacher gives a set of physical exercises without breathing, or someone actively grunts and groans on a nearby rug (and this happened), or a yoga trainer behaves like a guru in search of associates, or just one square the gym is a lot of people of a kind of "enlightened", and sometimes it’s just not enough physical activity and it seems after 1.5 hours that they didn’t do yoga, but simply took a 5-minute walk, a sort of yoga for senior citizens, although it is often difficult, but often something boring.
And someone is faced with a similar situation, but how did you end up in love with yoga or vice versa? #yoga #cats
Yoga has recently become something of the category of owning an iPhone, if it is not, then you are somehow not fashionable, if you do not do yoga (or at least do not plan), you are somehow strange.
I’ve been trying for years to find my yoga. I tried to study with different teachers, from eminent, who gather a crowd of enlightened people, so the teacher does not have time to rebuild the wrong asanas, to beginners with burning eyes.
And again, coming home after another yoga class with a new teacher, instead of relaxing, I feel quite the opposite - unwillingness and disappointment. And all because I understand the unimaginable potential, why you need to practice yoga and how it is actually useful in all respects. I watch happy people with rugs who do not cease to praise the obtained flexibility of mind and body, but I can not do anything, I go to class and all the same - instead of relaxation, it’s a complete annoyance.
There can be many reasons for this - often just a teacher gives a set of physical exercises without breathing, or someone actively grunts and groans on a nearby rug (and this happened), or a yoga trainer behaves like a guru in search of associates, or just one square the gym is a lot of people of a kind of "enlightened", and sometimes it’s just not enough physical activity and it seems after 1.5 hours that they didn’t do yoga, but simply took a 5-minute walk, a sort of yoga for senior citizens, although it is often difficult, but often something boring.
And someone is faced with a similar situation, but how did you end up in love with yoga or vice versa? #yoga #cats
У записи 10 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Аяна Архипецкая
