Зачем это всё? ????
⠀
Как часто ты задаешься вопросом: "Какая конечная цель в том, что я делаю"? ????
⠀
Я нашел отличную аналогию в тренировках.
⠀
Когда ты выходишь на улицу, чтобы пробежаться ????♂️ или покататься на велосипеде ????♂️, у тебя есть 2 возможных состояния:
- "Я буду бегать/ездить, пока не устану"
- "Я планирую пробежать/проехать X км или Y минут"
⠀
Я попробовал оба этих варианта, и убедился в том, что во втором случае преодолеваю существенно большее расстояние. ????
⠀
Почему так?
⠀
Да все очень просто. Если ты выходишь на бесцельную пробежку, тебе очень легко смалодушничать, сказать себе "Ну все, я устал, еще и ножки заболели" - и на этом закончить. ????
⠀
Когда же перед тобой стоит конкретная Цель, и у тебя достаточно силы воли, ты даешь в челюсть своему внутреннему нытику и бежишь дальше. ????
⠀
То же самое работает в обычной жизни.
⠀
Если ты просто крутишь колесо, потому что "так нужно", твой результат будет существенно ниже, чем если перед тобой будет стоять какая-то Цель. ????
⠀
И как и на пробежке, у тебя может быть глобальная цель ("пробежать марафон" - "купить дом в Испании"), так и локальные ("пробежать 5 км" - "купить себе ноутбук").
⠀
P.S. Возьми листок бумаги и составь список из 10 мини-целей прямо сегодня вечером. Я повесь его где-нибудь перед глазами - он будет тебя вдохновлять. ????
⠀
Ставь в комментах какой-нибудь смайл, если поддерживаешь! ????
⠀
Как часто ты задаешься вопросом: "Какая конечная цель в том, что я делаю"? ????
⠀
Я нашел отличную аналогию в тренировках.
⠀
Когда ты выходишь на улицу, чтобы пробежаться ????♂️ или покататься на велосипеде ????♂️, у тебя есть 2 возможных состояния:
- "Я буду бегать/ездить, пока не устану"
- "Я планирую пробежать/проехать X км или Y минут"
⠀
Я попробовал оба этих варианта, и убедился в том, что во втором случае преодолеваю существенно большее расстояние. ????
⠀
Почему так?
⠀
Да все очень просто. Если ты выходишь на бесцельную пробежку, тебе очень легко смалодушничать, сказать себе "Ну все, я устал, еще и ножки заболели" - и на этом закончить. ????
⠀
Когда же перед тобой стоит конкретная Цель, и у тебя достаточно силы воли, ты даешь в челюсть своему внутреннему нытику и бежишь дальше. ????
⠀
То же самое работает в обычной жизни.
⠀
Если ты просто крутишь колесо, потому что "так нужно", твой результат будет существенно ниже, чем если перед тобой будет стоять какая-то Цель. ????
⠀
И как и на пробежке, у тебя может быть глобальная цель ("пробежать марафон" - "купить дом в Испании"), так и локальные ("пробежать 5 км" - "купить себе ноутбук").
⠀
P.S. Возьми листок бумаги и составь список из 10 мини-целей прямо сегодня вечером. Я повесь его где-нибудь перед глазами - он будет тебя вдохновлять. ????
⠀
Ставь в комментах какой-нибудь смайл, если поддерживаешь! ????
Why is this all? ????
⠀
How often do you wonder, “What is the ultimate goal of what I do?” ????
⠀
I found a great analogy in training.
⠀
When you go outside to go for a run ???? ♂️ or ride a bike ???? ♂️, you have 2 possible conditions:
- "I will run / ride until I get tired"
- "I plan to run / drive X km or Y minutes"
⠀
I tried both of these options, and made sure that in the second case I covered a significantly greater distance. ????
⠀
Why is that?
⠀
Yes, everything is very simple. If you go for an aimless run, it’s very easy for you to be fooled, say to yourself, “Well, that’s it, I'm tired, my legs got sick too” - and that’s it. ????
⠀
When you have a specific Goal, and you have enough willpower, you give your inner whiner in the jaw and run on. ????
⠀
The same thing works in everyday life.
⠀
If you just spin the wheel because "it is so necessary", your result will be significantly lower than if you had any Goal in front of you. ????
⠀
And just like on a run, you can have a global goal (“run a marathon” - “buy a house in Spain”), and local ones (“run 5 km” - “buy a laptop”).
⠀
P.S. Take a piece of paper and make a list of 10 mini-goals right tonight. I hang it somewhere before my eyes - it will inspire you. ????
⠀
Put a smile in the comments if you support! ????
⠀
How often do you wonder, “What is the ultimate goal of what I do?” ????
⠀
I found a great analogy in training.
⠀
When you go outside to go for a run ???? ♂️ or ride a bike ???? ♂️, you have 2 possible conditions:
- "I will run / ride until I get tired"
- "I plan to run / drive X km or Y minutes"
⠀
I tried both of these options, and made sure that in the second case I covered a significantly greater distance. ????
⠀
Why is that?
⠀
Yes, everything is very simple. If you go for an aimless run, it’s very easy for you to be fooled, say to yourself, “Well, that’s it, I'm tired, my legs got sick too” - and that’s it. ????
⠀
When you have a specific Goal, and you have enough willpower, you give your inner whiner in the jaw and run on. ????
⠀
The same thing works in everyday life.
⠀
If you just spin the wheel because "it is so necessary", your result will be significantly lower than if you had any Goal in front of you. ????
⠀
And just like on a run, you can have a global goal (“run a marathon” - “buy a house in Spain”), and local ones (“run 5 km” - “buy a laptop”).
⠀
P.S. Take a piece of paper and make a list of 10 mini-goals right tonight. I hang it somewhere before my eyes - it will inspire you. ????
⠀
Put a smile in the comments if you support! ????
У записи 16 лайков,
0 репостов,
697 просмотров.
0 репостов,
697 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Мартынов
