РЕЦЕПТ NZT-48
Помнишь фильм “Области тьмы”?
Там была таблетка NZT-48, от которой у героя начинал невероятно мощно работать мозг, и он становился супер-продуктивным, мог очень быстро изучать новую информацию, создавать крутые схемы.
Разумеется, после выхода фильма многим захотелось скушать такую же волшебную таблетку, или хотя бы приблизиться к этому результату.
По интернету даже ходили рецепты этих таблеток, которые по сути представляли собой микс из ноотропов и растительных БАДов.
Я тоже проводил на себе разные эксперименты, результатом которых и хочу поделиться.
И тут должен быть дисклеймер: Я не врач и ничерта в этом не смыслю, поэтому, если решишь что-то принимать, пообщайся с грамотным врачом. А я с себя снимаю ответственность за любые последствия того, что ты сотворишь со своим организмом.
Все эти чудодейственные средства можно разделить на 4 категории:
БАДы и лекарства
Ноотропы и препараты для мозга
Тренажеры для мозга
Физические упражнения
1. БАДы и лекарства
Самые популярные препараты здесь - это глицин и экстракт гинкго билоба. В обоих случаях эффективность препаратов ставится под большое сомнение, каких-то серьезных мета-анализов с разбором я не встречал.
Если эффект и есть - то очень незначительный, так что попробовать можно, но сверх-результатов ждать не стоит. Я для себя ничего впечатляющего не обнаружил.
2. Ноотропы.
Вообще ноотропы - это также лекарственные средства, которые иногда прописывают людям с повышенными умственными нагрузками (например, студентам), а также для восстановления после повреждения мозга, инсультов. Многие ноотропы продаются по рецепту.
Я пробовал пирацетам, фенотропил, фенибут. И вроде как эффект был, особенно от последнего, чувствовал себя более позитивным и заряженным, плюс выросла продуктивность. Но я не могу с уверенностью сказать, было ли дело в препарате или в эффекте плацебо от моих ожиданий.
Если все-таки решишь пробовать - очень прошу: не налегай. Следуй дозировке и принимай строго курсами, почки то не казенные. Есть еще разговоры про синдром отмены, когда уходишь в жесткий даун после курса, но я его вообще не ощутил.
3. Тренажеры для мозга.
Сейчас полно всяких приложений для прокачки мозга типа Викиум, Memorado, Lumosity. Если вкратце - нет никаких научных доказательств, что они работают. Lumosity даже оштрафовали на пару миллионов долларов за введение в заблуждение.
Там что можешь смело освобождать память на своем телефоне.
4. Физические упражнения.
Это круто. То ли эффект в том, что во время нагрузки у тебя активнее гоняется кровь по организму, то ли по другим причинам, но я ловлю кучу инсайтов и идей в зале и на пробежке, а после тренировок энергии у меня становится больше.
Так что это то, что я тебе могу точно рекомендовать. Записывайся в зал или надевай кроссовки и иди на улицу, пока погода еще позволяет. Голова будет работать лучше, да классная физическая форма никому еще не мешала в жизни)
Помнишь фильм “Области тьмы”?
Там была таблетка NZT-48, от которой у героя начинал невероятно мощно работать мозг, и он становился супер-продуктивным, мог очень быстро изучать новую информацию, создавать крутые схемы.
Разумеется, после выхода фильма многим захотелось скушать такую же волшебную таблетку, или хотя бы приблизиться к этому результату.
По интернету даже ходили рецепты этих таблеток, которые по сути представляли собой микс из ноотропов и растительных БАДов.
Я тоже проводил на себе разные эксперименты, результатом которых и хочу поделиться.
И тут должен быть дисклеймер: Я не врач и ничерта в этом не смыслю, поэтому, если решишь что-то принимать, пообщайся с грамотным врачом. А я с себя снимаю ответственность за любые последствия того, что ты сотворишь со своим организмом.
Все эти чудодейственные средства можно разделить на 4 категории:
БАДы и лекарства
Ноотропы и препараты для мозга
Тренажеры для мозга
Физические упражнения
1. БАДы и лекарства
Самые популярные препараты здесь - это глицин и экстракт гинкго билоба. В обоих случаях эффективность препаратов ставится под большое сомнение, каких-то серьезных мета-анализов с разбором я не встречал.
Если эффект и есть - то очень незначительный, так что попробовать можно, но сверх-результатов ждать не стоит. Я для себя ничего впечатляющего не обнаружил.
2. Ноотропы.
Вообще ноотропы - это также лекарственные средства, которые иногда прописывают людям с повышенными умственными нагрузками (например, студентам), а также для восстановления после повреждения мозга, инсультов. Многие ноотропы продаются по рецепту.
Я пробовал пирацетам, фенотропил, фенибут. И вроде как эффект был, особенно от последнего, чувствовал себя более позитивным и заряженным, плюс выросла продуктивность. Но я не могу с уверенностью сказать, было ли дело в препарате или в эффекте плацебо от моих ожиданий.
Если все-таки решишь пробовать - очень прошу: не налегай. Следуй дозировке и принимай строго курсами, почки то не казенные. Есть еще разговоры про синдром отмены, когда уходишь в жесткий даун после курса, но я его вообще не ощутил.
3. Тренажеры для мозга.
Сейчас полно всяких приложений для прокачки мозга типа Викиум, Memorado, Lumosity. Если вкратце - нет никаких научных доказательств, что они работают. Lumosity даже оштрафовали на пару миллионов долларов за введение в заблуждение.
Там что можешь смело освобождать память на своем телефоне.
4. Физические упражнения.
Это круто. То ли эффект в том, что во время нагрузки у тебя активнее гоняется кровь по организму, то ли по другим причинам, но я ловлю кучу инсайтов и идей в зале и на пробежке, а после тренировок энергии у меня становится больше.
Так что это то, что я тебе могу точно рекомендовать. Записывайся в зал или надевай кроссовки и иди на улицу, пока погода еще позволяет. Голова будет работать лучше, да классная физическая форма никому еще не мешала в жизни)
NZT-48 RECIPE
Remember the movie “Areas of Darkness”?
There was a NZT-48 tablet, from which the hero’s brain began to work incredibly powerfully, and he became super-productive, he could very quickly learn new information, create cool circuits.
Of course, after the release of the film, many wanted to eat the same magic pill, or at least get closer to this result.
The Internet even went recipes for these pills, which in fact was a mix of nootropics and vegetable dietary supplements.
I also conducted various experiments on myself, the result of which I want to share.
And here there should be a disclaimer: I am not a doctor and I don’t understand anything about it, so if you decide to take something, talk to a competent doctor. And I relieve myself of responsibility for any consequences of what you create with your body.
All these miraculous funds can be divided into 4 categories:
Supplements and medicines
Nootropics and preparations for the brain
Trainers for the brain
Physical exercise
1. Supplements and medicines
The most popular drugs here are glycine and ginkgo biloba extract. In both cases, the effectiveness of the drugs is called into question, I have not met any serious meta-analyzes with analysis.
If the effect is there, then it is very insignificant, so you can try, but you should not expect super-results. I found nothing impressive for myself.
2. Nootropics.
In general, nootropics are also drugs that are sometimes prescribed to people with increased mental stress (for example, students), as well as for recovery from brain damage, strokes. Many nootropics are sold by prescription.
I have tried piracetam, phenotropil, phenibut. And it seems like the effect was, especially from the latter, I felt more positive and charged, plus productivity increased. But I can’t say with certainty whether it was the drug or the placebo effect of my expectations.
If you decide to try, I beg you: don’t lean. Follow the dosage and take it strictly in courses, the kidneys are not official. There is still talk about the withdrawal syndrome when you go into a hard down after the course, but I did not feel it at all.
3. Exercise machines for the brain.
Now it is full of all kinds of applications for pumping the brain like Wikium, Memorado, Lumosity. In short, there is no scientific evidence that they work. Lumosity was even fined a couple million dollars for misleading.
There you can safely free up memory on your phone.
4. Exercise.
That's cool. Either the effect is that during the load you are more actively chasing blood throughout the body, or for other reasons, but I catch a lot of insights and ideas in the gym and while jogging, and after training I have more energy.
So this is what I can definitely recommend to you. Sign up for the gym or put on your sneakers and go outside while the weather still allows. The head will work better, but the cool physical form has not disturbed anyone in life)
Remember the movie “Areas of Darkness”?
There was a NZT-48 tablet, from which the hero’s brain began to work incredibly powerfully, and he became super-productive, he could very quickly learn new information, create cool circuits.
Of course, after the release of the film, many wanted to eat the same magic pill, or at least get closer to this result.
The Internet even went recipes for these pills, which in fact was a mix of nootropics and vegetable dietary supplements.
I also conducted various experiments on myself, the result of which I want to share.
And here there should be a disclaimer: I am not a doctor and I don’t understand anything about it, so if you decide to take something, talk to a competent doctor. And I relieve myself of responsibility for any consequences of what you create with your body.
All these miraculous funds can be divided into 4 categories:
Supplements and medicines
Nootropics and preparations for the brain
Trainers for the brain
Physical exercise
1. Supplements and medicines
The most popular drugs here are glycine and ginkgo biloba extract. In both cases, the effectiveness of the drugs is called into question, I have not met any serious meta-analyzes with analysis.
If the effect is there, then it is very insignificant, so you can try, but you should not expect super-results. I found nothing impressive for myself.
2. Nootropics.
In general, nootropics are also drugs that are sometimes prescribed to people with increased mental stress (for example, students), as well as for recovery from brain damage, strokes. Many nootropics are sold by prescription.
I have tried piracetam, phenotropil, phenibut. And it seems like the effect was, especially from the latter, I felt more positive and charged, plus productivity increased. But I can’t say with certainty whether it was the drug or the placebo effect of my expectations.
If you decide to try, I beg you: don’t lean. Follow the dosage and take it strictly in courses, the kidneys are not official. There is still talk about the withdrawal syndrome when you go into a hard down after the course, but I did not feel it at all.
3. Exercise machines for the brain.
Now it is full of all kinds of applications for pumping the brain like Wikium, Memorado, Lumosity. In short, there is no scientific evidence that they work. Lumosity was even fined a couple million dollars for misleading.
There you can safely free up memory on your phone.
4. Exercise.
That's cool. Either the effect is that during the load you are more actively chasing blood throughout the body, or for other reasons, but I catch a lot of insights and ideas in the gym and while jogging, and after training I have more energy.
So this is what I can definitely recommend to you. Sign up for the gym or put on your sneakers and go outside while the weather still allows. The head will work better, but the cool physical form has not disturbed anyone in life)
У записи 13 лайков,
0 репостов,
899 просмотров.
0 репостов,
899 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Мартынов
