КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МОЗГ НА 100%
Человек использует мозг на 100%. Вся эта ерунда про 10% абсолютно антинаучна и не имеет никаких подтверждений.
Но НА ЧТО ты его используешь?
Известно, что одновременно мы можем фокусироваться на 7 (плюс-минус 2) мыслях. И если в течение дня ты постоянно напоминаешь себе, что нужно составить отчет, позвонить родителям и купить вечером молоко, то количество "свободных" мыслей снижается до нуля.
Как результат - вместо того, чтобы использовать мозг как мощный инструмент для анализа, креатива, построения сложных систем, ты юзаешь его, как паршивый блокнот. Потому что про молоко все равно забудешь.
И еще одно следствие - постоянные неврозы от того количества информации, которую нужно держать в голове.
Я настоятельно призываю тебя сделать одолжение своей нервной системе - и начать выгружать всю эту информацию на физический носитель, удаляя ее из своей головы.
Вот как это делаю я.
???? Для всех поступающих задач у меня есть приложение Todoist. Как только приходит какая-то мысль, я вношу ее во Входящие (иногда голосовым набором). И обычно раз в день я разбираю эту папку, раскидывая задачи по категориям, проставляя сроки и напоминания. Благодаря этому, я не переживаю, что забуду что-то сделать.
???? Все встречи и другие события с конкретной датой я прописываю в Google Календарь. К сожалению, для него подходящего приложения с виджетом на Android не нашел, если что-то подскажешь в комментах - буду рад.
???? Все идеи, которые спонтанно приходят в голову, записываю либо в тот же Todoist, либо в блокнот (я использую Simplenote). Где-то раз в неделю разбираю этот список.
???? Для покупок у меня приложение Listonic, оно же стоит на телефоне у девушки. Не могу сказать, что на 100% следую списку, но спонтанных покупок стало значительно меньше.
Что дает подобная система?
Тебе больше не нужно держать в голове свои задачи, мероприятия, идеи и покупки. Чем дольше ты будешь с ней работать, тем больше будешь ей доверять.
В итоге твоя голова освободится от этих зудящих мыслей и, я надеюсь, ты сможешь занять ее чем-нибудь полезным. ????
Человек использует мозг на 100%. Вся эта ерунда про 10% абсолютно антинаучна и не имеет никаких подтверждений.
Но НА ЧТО ты его используешь?
Известно, что одновременно мы можем фокусироваться на 7 (плюс-минус 2) мыслях. И если в течение дня ты постоянно напоминаешь себе, что нужно составить отчет, позвонить родителям и купить вечером молоко, то количество "свободных" мыслей снижается до нуля.
Как результат - вместо того, чтобы использовать мозг как мощный инструмент для анализа, креатива, построения сложных систем, ты юзаешь его, как паршивый блокнот. Потому что про молоко все равно забудешь.
И еще одно следствие - постоянные неврозы от того количества информации, которую нужно держать в голове.
Я настоятельно призываю тебя сделать одолжение своей нервной системе - и начать выгружать всю эту информацию на физический носитель, удаляя ее из своей головы.
Вот как это делаю я.
???? Для всех поступающих задач у меня есть приложение Todoist. Как только приходит какая-то мысль, я вношу ее во Входящие (иногда голосовым набором). И обычно раз в день я разбираю эту папку, раскидывая задачи по категориям, проставляя сроки и напоминания. Благодаря этому, я не переживаю, что забуду что-то сделать.
???? Все встречи и другие события с конкретной датой я прописываю в Google Календарь. К сожалению, для него подходящего приложения с виджетом на Android не нашел, если что-то подскажешь в комментах - буду рад.
???? Все идеи, которые спонтанно приходят в голову, записываю либо в тот же Todoist, либо в блокнот (я использую Simplenote). Где-то раз в неделю разбираю этот список.
???? Для покупок у меня приложение Listonic, оно же стоит на телефоне у девушки. Не могу сказать, что на 100% следую списку, но спонтанных покупок стало значительно меньше.
Что дает подобная система?
Тебе больше не нужно держать в голове свои задачи, мероприятия, идеи и покупки. Чем дольше ты будешь с ней работать, тем больше будешь ей доверять.
В итоге твоя голова освободится от этих зудящих мыслей и, я надеюсь, ты сможешь занять ее чем-нибудь полезным. ????
HOW TO USE THE BRAIN 100%
Man uses the brain to 100%. All this nonsense about 10% is absolutely unscientific and has no evidence.
But WHAT do you use it for?
It is known that at the same time we can focus on 7 (plus or minus 2) thoughts. And if during the day you constantly remind yourself that you need to draw up a report, call your parents and buy milk in the evening, then the number of “free” thoughts decreases to zero.
As a result, instead of using the brain as a powerful tool for analysis, creativity, building complex systems, you use it like a lousy notebook. Because you will forget about milk anyway.
And another consequence is the constant neurosis of the amount of information that you need to keep in mind.
I urge you to do a favor to your nervous system - and start uploading all this information to a physical medium, removing it from your head.
This is how I do it.
???? For all incoming tasks, I have a Todoist application. As soon as a thought arrives, I enter it into Inbox (sometimes by voice dialing). And usually once a day I take this folder apart, scattering tasks into categories, setting deadlines and reminders. Thanks to this, I don’t worry that I will forget to do something.
???? All appointments and other events with a specific date I register in Google Calendar. Unfortunately, I did not find a suitable application with a widget for Android, if you tell me something in the comments, I will be glad.
???? I write down all the ideas that spontaneously come to my mind either in the same Todoist or in a notebook (I use Simplenote). About once a week I sort this list.
???? For shopping, I have a Listonic application, it also stands on the girl’s phone. I can’t say that I am 100% following the list, but spontaneous purchases have become much less.
What does a similar system give?
You no longer need to keep in mind your tasks, activities, ideas and purchases. The longer you work with her, the more you will trust her.
As a result, your head will be freed from these itchy thoughts and, I hope, you can occupy it with something useful. ????
Man uses the brain to 100%. All this nonsense about 10% is absolutely unscientific and has no evidence.
But WHAT do you use it for?
It is known that at the same time we can focus on 7 (plus or minus 2) thoughts. And if during the day you constantly remind yourself that you need to draw up a report, call your parents and buy milk in the evening, then the number of “free” thoughts decreases to zero.
As a result, instead of using the brain as a powerful tool for analysis, creativity, building complex systems, you use it like a lousy notebook. Because you will forget about milk anyway.
And another consequence is the constant neurosis of the amount of information that you need to keep in mind.
I urge you to do a favor to your nervous system - and start uploading all this information to a physical medium, removing it from your head.
This is how I do it.
???? For all incoming tasks, I have a Todoist application. As soon as a thought arrives, I enter it into Inbox (sometimes by voice dialing). And usually once a day I take this folder apart, scattering tasks into categories, setting deadlines and reminders. Thanks to this, I don’t worry that I will forget to do something.
???? All appointments and other events with a specific date I register in Google Calendar. Unfortunately, I did not find a suitable application with a widget for Android, if you tell me something in the comments, I will be glad.
???? I write down all the ideas that spontaneously come to my mind either in the same Todoist or in a notebook (I use Simplenote). About once a week I sort this list.
???? For shopping, I have a Listonic application, it also stands on the girl’s phone. I can’t say that I am 100% following the list, but spontaneous purchases have become much less.
What does a similar system give?
You no longer need to keep in mind your tasks, activities, ideas and purchases. The longer you work with her, the more you will trust her.
As a result, your head will be freed from these itchy thoughts and, I hope, you can occupy it with something useful. ????
У записи 13 лайков,
1 репостов,
752 просмотров.
1 репостов,
752 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Мартынов
