Жизнь в прогулках
С рождением ребенка становится катастрофически мало времени на себя. Еще будучи беременной, я думала, что ребенок просто встроится в мою жизнь))) Но самым естественным образом сын стал центром моей жизни. А все мои желания и потребности оказались на периферии.
Пришлось приспосабливаться к новому укладу жизни. И я достаточно быстро поняла, что прогулки нужно использовать как время для себя - пока сын спит или общается с миром.
Я всегда любила гулять: на ходу лучше думается, легкая физическая активность приносит удовольствие, смена картинки перед глазами тоже важна. Мне повезло с летом, когда родился Лёша - лето прошлого года было самым жарким за долгое время, и гулять было просто необходимо. Потом была тёплая осень, и в результате длительные и/или частые прогулки стали для нас привычными.
Совмещать прогулки с отдыхом мне нравится ещё потому, что это успокаивает моего внутреннего перфекциониста)) Ребенку нужен свежий воздух, гулять полезно, так что много гулять можно и нужно.
Сначала на прогулках я просто отдыхала - в это время я могла побыть наедине с собой, подумать спокойно, почувствовать себя. На прогулках я общалась с друзьями: лично, по телефону, в переписке. Такой отдых был очень важен для меня в самые первые месяцы с моим новорожденным сыном.
По мере восстановления ресурса, я стала использовать время прогулок для работы и планирования будущего. Гуляя с сыном, пока он ещё маленький и в коляске, я могу писать тексты, продумывать психологические группы, изучать информацию и планировать нашу дальнейшую жизнь.
Мне просто необходимо иметь время для себя, и я ищу для этого возможности и подходящие способы. Мне важно напоминать себе, что я не только мама, но и просто человек со своими интересами, желаниями, потребностями и личными делами.
Основные идеи этого поста следующие:
Во-первых, время для себя важно - ребенку нужна отдохнувшая и ресурсная мама.
Во-вторых, к любым изменениям можно привыкнуть и организовать свою жизнь по-новому.
И это всё постоянно продолжающиеся процессы. Потому что ребенок и жизнь с ним всё время меняются. И снова нужно привыкать и пере-организовываться - всегда есть чем заняться))
А как вы относитесь к тем изменениям в жизни, которые не зависят от вас?
С рождением ребенка становится катастрофически мало времени на себя. Еще будучи беременной, я думала, что ребенок просто встроится в мою жизнь))) Но самым естественным образом сын стал центром моей жизни. А все мои желания и потребности оказались на периферии.
Пришлось приспосабливаться к новому укладу жизни. И я достаточно быстро поняла, что прогулки нужно использовать как время для себя - пока сын спит или общается с миром.
Я всегда любила гулять: на ходу лучше думается, легкая физическая активность приносит удовольствие, смена картинки перед глазами тоже важна. Мне повезло с летом, когда родился Лёша - лето прошлого года было самым жарким за долгое время, и гулять было просто необходимо. Потом была тёплая осень, и в результате длительные и/или частые прогулки стали для нас привычными.
Совмещать прогулки с отдыхом мне нравится ещё потому, что это успокаивает моего внутреннего перфекциониста)) Ребенку нужен свежий воздух, гулять полезно, так что много гулять можно и нужно.
Сначала на прогулках я просто отдыхала - в это время я могла побыть наедине с собой, подумать спокойно, почувствовать себя. На прогулках я общалась с друзьями: лично, по телефону, в переписке. Такой отдых был очень важен для меня в самые первые месяцы с моим новорожденным сыном.
По мере восстановления ресурса, я стала использовать время прогулок для работы и планирования будущего. Гуляя с сыном, пока он ещё маленький и в коляске, я могу писать тексты, продумывать психологические группы, изучать информацию и планировать нашу дальнейшую жизнь.
Мне просто необходимо иметь время для себя, и я ищу для этого возможности и подходящие способы. Мне важно напоминать себе, что я не только мама, но и просто человек со своими интересами, желаниями, потребностями и личными делами.
Основные идеи этого поста следующие:
Во-первых, время для себя важно - ребенку нужна отдохнувшая и ресурсная мама.
Во-вторых, к любым изменениям можно привыкнуть и организовать свою жизнь по-новому.
И это всё постоянно продолжающиеся процессы. Потому что ребенок и жизнь с ним всё время меняются. И снова нужно привыкать и пере-организовываться - всегда есть чем заняться))
А как вы относитесь к тем изменениям в жизни, которые не зависят от вас?
Life on walks
With the birth of a child, there is catastrophically little time for himself. While still pregnant, I thought that the child would simply fit into my life))) But in the most natural way, the son became the center of my life. And all my desires and needs were on the periphery.
I had to adapt to a new way of life. And I quickly enough realized that walks should be used as time for myself - while my son is sleeping or communicating with the world.
I always liked to go for a walk: on the move I think better, light physical activity brings pleasure, changing the picture before my eyes is also important. I was lucky with the summer when Lesha was born - last summer was the hottest in a long time, and it was simply necessary to walk. Then it was warm autumn, and as a result, long and / or frequent walks became familiar to us.
I also like to combine walks with rest because it calms my inner perfectionist)) The child needs fresh air, it is useful to walk, so you can and should walk a lot.
At first, on walks, I just rested - at this time I could be alone with myself, think calmly, feel myself. On walks, I talked with friends: personally, by phone, in correspondence. Such a vacation was very important for me in the very first months with my newborn son.
As the resource was restored, I began to use walking time to work and plan for the future. While walking with my son while he is still small and in a stroller, I can write texts, think over psychological groups, study information and plan our future life.
I just need to have time for myself, and I am looking for opportunities and suitable ways for this. It is important for me to remind myself that I am not only a mother, but also just a person with my interests, desires, needs and personal affairs.
The main ideas of this post are as follows:
Firstly, time is important for yourself - a child needs a rested and resourceful mother.
Secondly, you can get used to any changes and organize your life in a new way.
And these are all constantly ongoing processes. Because the child and life with him are changing all the time. And again you need to get used to and re-organized - there is always something to do))
And how do you feel about those changes in life that are not dependent on you?
With the birth of a child, there is catastrophically little time for himself. While still pregnant, I thought that the child would simply fit into my life))) But in the most natural way, the son became the center of my life. And all my desires and needs were on the periphery.
I had to adapt to a new way of life. And I quickly enough realized that walks should be used as time for myself - while my son is sleeping or communicating with the world.
I always liked to go for a walk: on the move I think better, light physical activity brings pleasure, changing the picture before my eyes is also important. I was lucky with the summer when Lesha was born - last summer was the hottest in a long time, and it was simply necessary to walk. Then it was warm autumn, and as a result, long and / or frequent walks became familiar to us.
I also like to combine walks with rest because it calms my inner perfectionist)) The child needs fresh air, it is useful to walk, so you can and should walk a lot.
At first, on walks, I just rested - at this time I could be alone with myself, think calmly, feel myself. On walks, I talked with friends: personally, by phone, in correspondence. Such a vacation was very important for me in the very first months with my newborn son.
As the resource was restored, I began to use walking time to work and plan for the future. While walking with my son while he is still small and in a stroller, I can write texts, think over psychological groups, study information and plan our future life.
I just need to have time for myself, and I am looking for opportunities and suitable ways for this. It is important for me to remind myself that I am not only a mother, but also just a person with my interests, desires, needs and personal affairs.
The main ideas of this post are as follows:
Firstly, time is important for yourself - a child needs a rested and resourceful mother.
Secondly, you can get used to any changes and organize your life in a new way.
And these are all constantly ongoing processes. Because the child and life with him are changing all the time. And again you need to get used to and re-organized - there is always something to do))
And how do you feel about those changes in life that are not dependent on you?
У записи 8 лайков,
0 репостов,
283 просмотров.
0 репостов,
283 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Ураева
