Сегодня местами прямо тяжело
А ведь так хорошо - и на душе и на улице! Солнце, радость, но идёт трудно, хочется убежать, не делать. Я вижу, это страх, глубокий, незаметный.
Ходил прогуляться, чтобы понять его, растворить, освободиться. Я вижу, что боюсь слабости. Боюсь быть слабым, оказаться несделавшим, невыполнившим, несправившимся.
"Мужчина должен быть сильным, должен делать, должно получаться". Когда у тебя всё идёт - на тебя смотрят, тебя хвалят, тебя одобряют, ты молодец.
Когда у тебя не получается, когда не справляешься - порицают, ругают.
Всего этого предостаточно было в моей жизни, детстве. Я обнаруживаю среди мышц вдоль верхнего отдела позвоночника много "твёрдого", ригидного - и чувствую, проникая туда, что всё это - непринятие себя слабым, избегание ситуаций, где не смогу, где предстану не в лучшем свете.
И это создаёт страх. Страх самого себя, ведь если я попаду в такую ситуацию - первый критик, кто обрушится на меня - это я.
Оттого тянет и к сладкому и отвлечься что-то посмотреть или уехать куда-нибудь поесть мяса. Это тяга уйти от этого беспокойства. Эта реакция тоньше, незаметнее, чем я замечал раньше.
Здорово, что получилось разглядеть её.
Хожу, работаю над ней в перерывах между работой и страх ослабевает, возвращается радость действий - тех самых, новых, рисковых, по отношению к которым он возникал.
Я учусь относиться к проявлением слабости с приятием. И о чудо, стоит лишь перестать отрицать слабость, как она сама уходит и ты снова чувствуешь силу.
--
Стоит найти тот ключик, который позволяет любить себя и испуганным и потерявшим время и сам страх и те состояния, из-за которых теряешь это время - проходят.
Это приятие - делает тебя храбрым.
То, с чем мы боремся - лишь становится сильнее, питаясь гневом и страхом. То, что мы принимаем перестаёт быть проблемой.
Потому что никогда и не было ей.
А ведь так хорошо - и на душе и на улице! Солнце, радость, но идёт трудно, хочется убежать, не делать. Я вижу, это страх, глубокий, незаметный.
Ходил прогуляться, чтобы понять его, растворить, освободиться. Я вижу, что боюсь слабости. Боюсь быть слабым, оказаться несделавшим, невыполнившим, несправившимся.
"Мужчина должен быть сильным, должен делать, должно получаться". Когда у тебя всё идёт - на тебя смотрят, тебя хвалят, тебя одобряют, ты молодец.
Когда у тебя не получается, когда не справляешься - порицают, ругают.
Всего этого предостаточно было в моей жизни, детстве. Я обнаруживаю среди мышц вдоль верхнего отдела позвоночника много "твёрдого", ригидного - и чувствую, проникая туда, что всё это - непринятие себя слабым, избегание ситуаций, где не смогу, где предстану не в лучшем свете.
И это создаёт страх. Страх самого себя, ведь если я попаду в такую ситуацию - первый критик, кто обрушится на меня - это я.
Оттого тянет и к сладкому и отвлечься что-то посмотреть или уехать куда-нибудь поесть мяса. Это тяга уйти от этого беспокойства. Эта реакция тоньше, незаметнее, чем я замечал раньше.
Здорово, что получилось разглядеть её.
Хожу, работаю над ней в перерывах между работой и страх ослабевает, возвращается радость действий - тех самых, новых, рисковых, по отношению к которым он возникал.
Я учусь относиться к проявлением слабости с приятием. И о чудо, стоит лишь перестать отрицать слабость, как она сама уходит и ты снова чувствуешь силу.
--
Стоит найти тот ключик, который позволяет любить себя и испуганным и потерявшим время и сам страх и те состояния, из-за которых теряешь это время - проходят.
Это приятие - делает тебя храбрым.
То, с чем мы боремся - лишь становится сильнее, питаясь гневом и страхом. То, что мы принимаем перестаёт быть проблемой.
Потому что никогда и не было ей.
Today in places right hard
But so well - both in the soul and on the street! The sun, joy, but it goes hard, I want to run away, not to do. I see this fear, deep, imperceptible.
I went for a walk to understand it, dissolve it, free myself. I see that I fear weakness. I am afraid to be weak, to be unfinished, unfulfilled, unwound.
"A man must be strong, must do, must succeed." When everything goes with you, they look at you, they praise you, they approve of you, you are well done.
When you can’t do it, when you don’t cope, you are blamed and scolded.
All this was enough in my life, childhood. Among the muscles along the upper spine, I find a lot of "hard", rigid - and I feel, penetrating there, that all this is not accepting myself weak, avoiding situations where I cannot, where I will not appear in the best light.
And it creates fear. Fear of myself, because if I get into such a situation - the first critic who attacks me is me.
That is why he pulls away to sweets and to distract something to watch or go somewhere to eat meat. It is a craving to get away from this anxiety. This reaction is thinner, less noticeable than I noticed before.
Wow, that turned out to see it.
I go, I work on it in the intervals between work and my fear diminishes, the joy of action returns - the very new, risky ones, in relation to which it arose.
I learn to treat weakness with acceptance. And lo and behold, one has only to stop denying weakness, as she herself goes away and you feel strength again.
-
It is necessary to find the key that allows you to love yourself and frightened and have lost time and the fear itself and those conditions because of which you lose this time pass.
This acceptance makes you brave.
What we struggle with is only getting stronger, feeding on anger and fear. What we accept ceases to be a problem.
Because it never happened to her.
But so well - both in the soul and on the street! The sun, joy, but it goes hard, I want to run away, not to do. I see this fear, deep, imperceptible.
I went for a walk to understand it, dissolve it, free myself. I see that I fear weakness. I am afraid to be weak, to be unfinished, unfulfilled, unwound.
"A man must be strong, must do, must succeed." When everything goes with you, they look at you, they praise you, they approve of you, you are well done.
When you can’t do it, when you don’t cope, you are blamed and scolded.
All this was enough in my life, childhood. Among the muscles along the upper spine, I find a lot of "hard", rigid - and I feel, penetrating there, that all this is not accepting myself weak, avoiding situations where I cannot, where I will not appear in the best light.
And it creates fear. Fear of myself, because if I get into such a situation - the first critic who attacks me is me.
That is why he pulls away to sweets and to distract something to watch or go somewhere to eat meat. It is a craving to get away from this anxiety. This reaction is thinner, less noticeable than I noticed before.
Wow, that turned out to see it.
I go, I work on it in the intervals between work and my fear diminishes, the joy of action returns - the very new, risky ones, in relation to which it arose.
I learn to treat weakness with acceptance. And lo and behold, one has only to stop denying weakness, as she herself goes away and you feel strength again.
-
It is necessary to find the key that allows you to love yourself and frightened and have lost time and the fear itself and those conditions because of which you lose this time pass.
This acceptance makes you brave.
What we struggle with is only getting stronger, feeding on anger and fear. What we accept ceases to be a problem.
Because it never happened to her.
У записи 50 лайков,
4 репостов,
2231 просмотров.
4 репостов,
2231 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Демьянов
