{Comfort Zone}
Про то, что надо выходить из своей зоны комфорта слышали, я думаю, все - даже те, кто особо и не интересуется темой личностного роста. Но мало кто реально что-то меняет.
Максимум, на что нас хватает - это чаще всего пару раз почистить зубы левой рукой, пройти новой дорогой на работу и попробовать цезарь с креветками вместо цезаря с курицей в ресторане. Ну, об этом же везде пишут. Сделали, поставили галочку и забыли. Шикарно.
Мне очень нравится выражение: «Если вы движетесь в направлении, когда ваш страх нарастает, вы движетесь в верном направлении». Оно имеет самое непосредственное отношение к вопросу. Давайте посмотрим на другие пути выхода из зоны комфорта. Совсем некомфортные:
Помочь бабушке, поднимающейся с тяжелыми сумками по лестнице. Сдать донорскую кровь. Помочь детскому дому или приюту для животных.
Улыбаться людям в метро. Познакомиться с соседями.
Поехать в отпуск не в Египет, а в Европу.
Заняться спортом или удвоить текущую нагрузку.
Сменить работу или окружение.
Эти способы ведь тоже перечисляются достаточно часто и уже набили оскомину, да? Но часто ли мы выбираем именно их из списка и приводим в исполнение?
Это как раз тот самый вариант, когда читаешь и понимаешь, что да - всё это правильно и хорошо, но при этом чувствуешь дискомфорт и вину за то, что всё-таки не делаешь этого. Я вот чувствую. И поэтому знаю, что именно это и следует поменять.
Не ищите легких путей. Это не тот случай.
Про то, что надо выходить из своей зоны комфорта слышали, я думаю, все - даже те, кто особо и не интересуется темой личностного роста. Но мало кто реально что-то меняет.
Максимум, на что нас хватает - это чаще всего пару раз почистить зубы левой рукой, пройти новой дорогой на работу и попробовать цезарь с креветками вместо цезаря с курицей в ресторане. Ну, об этом же везде пишут. Сделали, поставили галочку и забыли. Шикарно.
Мне очень нравится выражение: «Если вы движетесь в направлении, когда ваш страх нарастает, вы движетесь в верном направлении». Оно имеет самое непосредственное отношение к вопросу. Давайте посмотрим на другие пути выхода из зоны комфорта. Совсем некомфортные:
Помочь бабушке, поднимающейся с тяжелыми сумками по лестнице. Сдать донорскую кровь. Помочь детскому дому или приюту для животных.
Улыбаться людям в метро. Познакомиться с соседями.
Поехать в отпуск не в Египет, а в Европу.
Заняться спортом или удвоить текущую нагрузку.
Сменить работу или окружение.
Эти способы ведь тоже перечисляются достаточно часто и уже набили оскомину, да? Но часто ли мы выбираем именно их из списка и приводим в исполнение?
Это как раз тот самый вариант, когда читаешь и понимаешь, что да - всё это правильно и хорошо, но при этом чувствуешь дискомфорт и вину за то, что всё-таки не делаешь этого. Я вот чувствую. И поэтому знаю, что именно это и следует поменять.
Не ищите легких путей. Это не тот случай.
{Comfort Zone}
Everyone has heard about the need to leave their comfort zone, I think, all - even those who are not particularly interested in the topic of personal growth. But few people really change something.
The maximum that is enough for us is most often to brush our teeth a couple of times with our left hand, go the new road to work and try Caesar with shrimps instead of Caesar with chicken in a restaurant. Well, they write about this everywhere. Done, checked and forgot. Gorgeous.
I really like the expression: "If you are moving in the direction when your fear is growing, you are moving in the right direction." It is most relevant to the issue. Let's look at other ways out of the comfort zone. Very uncomfortable:
Help grandma climb heavy stairs with heavy bags. Donate blood. Help an orphanage or animal shelter.
Smile to people in the subway. Get to know your neighbors.
Go on vacation not to Egypt, but to Europe.
Go in for sports or double your current load.
Change work or environment.
After all, these methods are also listed quite often and have already sore mouth, right? But how often do we select them from the list and execute them?
This is exactly the option when you read and understand that yes - all this is right and good, but at the same time you feel uncomfortable and guilty for not doing this. I feel it. And therefore, I know that this is exactly what should be changed.
Do not look for easy ways. This is not the case.
Everyone has heard about the need to leave their comfort zone, I think, all - even those who are not particularly interested in the topic of personal growth. But few people really change something.
The maximum that is enough for us is most often to brush our teeth a couple of times with our left hand, go the new road to work and try Caesar with shrimps instead of Caesar with chicken in a restaurant. Well, they write about this everywhere. Done, checked and forgot. Gorgeous.
I really like the expression: "If you are moving in the direction when your fear is growing, you are moving in the right direction." It is most relevant to the issue. Let's look at other ways out of the comfort zone. Very uncomfortable:
Help grandma climb heavy stairs with heavy bags. Donate blood. Help an orphanage or animal shelter.
Smile to people in the subway. Get to know your neighbors.
Go on vacation not to Egypt, but to Europe.
Go in for sports or double your current load.
Change work or environment.
After all, these methods are also listed quite often and have already sore mouth, right? But how often do we select them from the list and execute them?
This is exactly the option when you read and understand that yes - all this is right and good, but at the same time you feel uncomfortable and guilty for not doing this. I feel it. And therefore, I know that this is exactly what should be changed.
Do not look for easy ways. This is not the case.
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надя Космосова
