Дома тоже замечательно - сегодня морозец бодрит, и Питер днём радует солнышком, а вечером - ясным небом и прозрачным воздухом. ☺️ Как и обещала, делюсь результатами экспериментов в поисках своих ритмов эффективности и продуктивности. За неделю без будильника (вернее почти без будильника) обнаружила неожиданный эффект - во сколько бы я ни ложилась (в 11 вечера или 4 утра), просыпаюсь в 9 утра и чувствую себя бодрой и отдохнувшей. Если идёт отклонение хотя бы на полчаса (будильник на 8:30) - приходится отдирать себя от подушки и туман в голове рассеивается только после полудня. Если встать в 10, 11 часов - эффект будет таким же. Конечно, делать выводы по прошествии недели преждевременно, так что я продолжу свои наблюдения. Завтра расскажу, как обрабатываю почтовые рассылки с полезностями и извлекаю из них пользу.
Дома тоже замечательно - сегодня морозец бодрит, и Питер днём радует солнышком, а вечером - ясным небом и прозрачным воздухом. ☺️ Как и обещала, делюсь результатами экспериментов в поисках своих ритмов эффективности и продуктивности. За неделю без будильника (вернее почти без будильника) обнаружила неожиданный эффект - во сколько бы я ни ложилась (в 11 вечера или 4 утра), просыпаюсь в 9 утра и чувствую себя бодрой и отдохнувшей. Если идёт отклонение хотя бы на полчаса (будильник на 8:30) - приходится отдирать себя от подушки и туман в голове рассеивается только после полудня. Если встать в 10, 11 часов - эффект будет таким же. Конечно, делать выводы по прошествии недели преждевременно, так что я продолжу свои наблюдения. Завтра расскажу, как обрабатываю почтовые рассылки с полезностями и извлекаю из них пользу.
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Далецкая
