Как начался ваш год? Мой январь прошел в тишине и в паузе. Тишина - благодаря почти полному отсутствию социальных сетей. А пауза и остановка, как это часто бывает, была лишь внешней и невероятно насыщенной на внутренние события. ⠀⠀⠀ ⠀
Я в увлекательном поиске нового ритма и темпа жизни. В декабре я по привычке еще куда-то бежала и торопилась, но январские праздники внесли свои коррективы. Невозможно не замедлиться, когда время вокруг останавливается. Вот и я замедлилась и поняла, что этот бег и спешка уже давно не про меня. Это так, инерция и, пожалуй, очень здоровая. Если долго и быстро бежишь, нельзя резко останавливаться, надо перейти на шаг для начала. И если сильно замерз, согреваться надо тоже постепенно. Обе эти метафоры очень про меня и про то, как я сейчас выстраиваю свою жизнь по новым правилам: перешла на шаг, пью горячий кофе и осматриваюсь по сторонам. ⠀⠀⠀ ⠀
#30днейпрактики завершились и продолжились. Об открытиях, которые я за эти 30 (и уже больше) дней сделала, я напишу отдельно. Но я очень рада, что успела, еще пока бежала, впрыгнуть в эту историю с практикой медитации. Практика не превратилась в привычку, что неудивительно, ведь задачи такой и не было - никаких привязок к триггерам и прочей «науки». Практика для меня все еще усилие над собой, но зато я научилась слышать, какая именно практика в какой момент наиболее уместна. И, кажется, начинаю осознавать всю грандиозность и сложность задачи, которая заключается в НЕстремлении к результату. ⠀⠀⠀ ⠀
Из состояния той, бегущей Маши, кажется, что январь был очень медленным. Но когда я оглянулась назад и увидела, сколько же всего было сделано, я поразилась. Скорость и результат для меня точно не только про то, как много и как быстро я что-то делаю, но еще и про то, насколько мой внутренний темп соответствует внешнему. Успевай не поспешая. Так что я читаю ночами, иду плавать, когда чувствую, что энергия идет на спад, много сплю и, да простят меня клиенты, в это зимнее еще пока время не провожу консультации по утрам. Это еще не похоже на новые ритм и темп жизни, это только период перехода, но и сам по себе он прекрасен.
Я в увлекательном поиске нового ритма и темпа жизни. В декабре я по привычке еще куда-то бежала и торопилась, но январские праздники внесли свои коррективы. Невозможно не замедлиться, когда время вокруг останавливается. Вот и я замедлилась и поняла, что этот бег и спешка уже давно не про меня. Это так, инерция и, пожалуй, очень здоровая. Если долго и быстро бежишь, нельзя резко останавливаться, надо перейти на шаг для начала. И если сильно замерз, согреваться надо тоже постепенно. Обе эти метафоры очень про меня и про то, как я сейчас выстраиваю свою жизнь по новым правилам: перешла на шаг, пью горячий кофе и осматриваюсь по сторонам. ⠀⠀⠀ ⠀
#30днейпрактики завершились и продолжились. Об открытиях, которые я за эти 30 (и уже больше) дней сделала, я напишу отдельно. Но я очень рада, что успела, еще пока бежала, впрыгнуть в эту историю с практикой медитации. Практика не превратилась в привычку, что неудивительно, ведь задачи такой и не было - никаких привязок к триггерам и прочей «науки». Практика для меня все еще усилие над собой, но зато я научилась слышать, какая именно практика в какой момент наиболее уместна. И, кажется, начинаю осознавать всю грандиозность и сложность задачи, которая заключается в НЕстремлении к результату. ⠀⠀⠀ ⠀
Из состояния той, бегущей Маши, кажется, что январь был очень медленным. Но когда я оглянулась назад и увидела, сколько же всего было сделано, я поразилась. Скорость и результат для меня точно не только про то, как много и как быстро я что-то делаю, но еще и про то, насколько мой внутренний темп соответствует внешнему. Успевай не поспешая. Так что я читаю ночами, иду плавать, когда чувствую, что энергия идет на спад, много сплю и, да простят меня клиенты, в это зимнее еще пока время не провожу консультации по утрам. Это еще не похоже на новые ритм и темп жизни, это только период перехода, но и сам по себе он прекрасен.
Как начался ваш год? Мой январь прошел в тишине и в паузе. Тишина - благодаря почти полному отсутствию социальных сетей. А пауза и остановка, как это часто бывает, была лишь внешней и невероятно насыщенной на внутренние события. ⠀⠀⠀ ⠀
Я в увлекательном поиске нового ритма и темпа жизни. В декабре я по привычке еще куда-то бежала и торопилась, но январские праздники внесли свои коррективы. Невозможно не замедлиться, когда время вокруг останавливается. Вот и я замедлилась и поняла, что этот бег и спешка уже давно не про меня. Это так, инерция и, пожалуй, очень здоровая. Если долго и быстро бежишь, нельзя резко останавливаться, надо перейти на шаг для начала. И если сильно замерз, согреваться надо тоже постепенно. Обе эти метафоры очень про меня и про то, как я сейчас выстраиваю свою жизнь по новым правилам: перешла на шаг, пью горячий кофе и осматриваюсь по сторонам. ⠀⠀⠀ ⠀
#30днейпрактики завершились и продолжились. Об открытиях, которые я за эти 30 (и уже больше) дней сделала, я напишу отдельно. Но я очень рада, что успела, еще пока бежала, впрыгнуть в эту историю с практикой медитации. Практика не превратилась в привычку, что неудивительно, ведь задачи такой и не было - никаких привязок к триггерам и прочей «науки». Практика для меня все еще усилие над собой, но зато я научилась слышать, какая именно практика в какой момент наиболее уместна. И, кажется, начинаю осознавать всю грандиозность и сложность задачи, которая заключается в НЕстремлении к результату. ⠀⠀⠀ ⠀
Из состояния той, бегущей Маши, кажется, что январь был очень медленным. Но когда я оглянулась назад и увидела, сколько же всего было сделано, я поразилась. Скорость и результат для меня точно не только про то, как много и как быстро я что-то делаю, но еще и про то, насколько мой внутренний темп соответствует внешнему. Успевай не поспешая. Так что я читаю ночами, иду плавать, когда чувствую, что энергия идет на спад, много сплю и, да простят меня клиенты, в это зимнее еще пока время не провожу консультации по утрам. Это еще не похоже на новые ритм и темп жизни, это только период перехода, но и сам по себе он прекрасен.
Я в увлекательном поиске нового ритма и темпа жизни. В декабре я по привычке еще куда-то бежала и торопилась, но январские праздники внесли свои коррективы. Невозможно не замедлиться, когда время вокруг останавливается. Вот и я замедлилась и поняла, что этот бег и спешка уже давно не про меня. Это так, инерция и, пожалуй, очень здоровая. Если долго и быстро бежишь, нельзя резко останавливаться, надо перейти на шаг для начала. И если сильно замерз, согреваться надо тоже постепенно. Обе эти метафоры очень про меня и про то, как я сейчас выстраиваю свою жизнь по новым правилам: перешла на шаг, пью горячий кофе и осматриваюсь по сторонам. ⠀⠀⠀ ⠀
#30днейпрактики завершились и продолжились. Об открытиях, которые я за эти 30 (и уже больше) дней сделала, я напишу отдельно. Но я очень рада, что успела, еще пока бежала, впрыгнуть в эту историю с практикой медитации. Практика не превратилась в привычку, что неудивительно, ведь задачи такой и не было - никаких привязок к триггерам и прочей «науки». Практика для меня все еще усилие над собой, но зато я научилась слышать, какая именно практика в какой момент наиболее уместна. И, кажется, начинаю осознавать всю грандиозность и сложность задачи, которая заключается в НЕстремлении к результату. ⠀⠀⠀ ⠀
Из состояния той, бегущей Маши, кажется, что январь был очень медленным. Но когда я оглянулась назад и увидела, сколько же всего было сделано, я поразилась. Скорость и результат для меня точно не только про то, как много и как быстро я что-то делаю, но еще и про то, насколько мой внутренний темп соответствует внешнему. Успевай не поспешая. Так что я читаю ночами, иду плавать, когда чувствую, что энергия идет на спад, много сплю и, да простят меня клиенты, в это зимнее еще пока время не провожу консультации по утрам. Это еще не похоже на новые ритм и темп жизни, это только период перехода, но и сам по себе он прекрасен.
У записи 4 лайков,
0 репостов,
188 просмотров.
0 репостов,
188 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Далецкая
