Знаете, что самое главное для личной, прости господи, эффективности? Признавать и проживать свои чувства. Это кажется странным, неочевидным и очень нерациональным. Но правда в том, что измотанное тело далеко не убежит. И устаёт оно, наше единственное тело, не только от плохой экологии, недосыпа и #многоработы. Тело устаёт держать в себе непризнанные и непрожитые чувства. ⠀ ⠀
Сегодня я особенно ярко ощутила, какая же это роскошь - быть в паузе, останавливаться и чувствовать, вместо того, чтобы продолжать компульсивно делать что-то. Признать и прожить печаль и досаду, вместо того, чтобы присыпать ее розовыми лепестками и блестками в стиле позитивного мышления. Все эти "держаться и улыбаться" не работают. Работает только честность в отношениях с собой и разрешение себе чувствовать ВСЕ.
Сегодня я особенно ярко ощутила, какая же это роскошь - быть в паузе, останавливаться и чувствовать, вместо того, чтобы продолжать компульсивно делать что-то. Признать и прожить печаль и досаду, вместо того, чтобы присыпать ее розовыми лепестками и блестками в стиле позитивного мышления. Все эти "держаться и улыбаться" не работают. Работает только честность в отношениях с собой и разрешение себе чувствовать ВСЕ.
Знаете, что самое главное для личной, прости господи, эффективности? Признавать и проживать свои чувства. Это кажется странным, неочевидным и очень нерациональным. Но правда в том, что измотанное тело далеко не убежит. И устаёт оно, наше единственное тело, не только от плохой экологии, недосыпа и #многоработы. Тело устаёт держать в себе непризнанные и непрожитые чувства. ⠀ ⠀
Сегодня я особенно ярко ощутила, какая же это роскошь - быть в паузе, останавливаться и чувствовать, вместо того, чтобы продолжать компульсивно делать что-то. Признать и прожить печаль и досаду, вместо того, чтобы присыпать ее розовыми лепестками и блестками в стиле позитивного мышления. Все эти "держаться и улыбаться" не работают. Работает только честность в отношениях с собой и разрешение себе чувствовать ВСЕ.
Сегодня я особенно ярко ощутила, какая же это роскошь - быть в паузе, останавливаться и чувствовать, вместо того, чтобы продолжать компульсивно делать что-то. Признать и прожить печаль и досаду, вместо того, чтобы присыпать ее розовыми лепестками и блестками в стиле позитивного мышления. Все эти "держаться и улыбаться" не работают. Работает только честность в отношениях с собой и разрешение себе чувствовать ВСЕ.
У записи 15 лайков,
0 репостов,
269 просмотров.
0 репостов,
269 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Далецкая
