Удовольствие для ума и тела: читаю "Острие бритвы" и пью горячее молоко с корицей. Сейчас я работаю в домашнем офисе, каждое утро составляю план на день, так как все-таки работа дома вносит расслабленность в рабочий процесс, поэтому расписываю все детально (кто делает? кто контролирует? какие действия нужно сделать? ожидаемый результат) и в конце дня подвожу итоги. И обязательно включаю в план чтение на перерыв в течение 20 минут. Сейчас у меня 4 книги: острие бритвы, хорошие привычки, от хорошего к великому, руководитель-эксперт. Также в недельный план обязательно включаю 3 тренировки, ну и день начинаю с 20 минутной медитации. Навожу порядок в своем хаотичном мире))) А #космическийбублик уже подходит к концу, сейчас 5 из 6 недель. Неделя денег. Ох, самая волнующая тема)) Буду рассказывать о ней в течение недели. Добрых снов! #spacebagel #личностныйрост
A pleasure for the mind and body: I read Razor's Edge and drink hot milk with cinnamon. Now I work in the home office, every morning I make a plan for the day, because after all, working at home brings relaxation to the workflow, so I paint everything in detail (who does it? Who controls? What actions need to be done? Expected result) and at the end of the day I sum up. And be sure to include in the plan reading for a break for 20 minutes. Now I have 4 books: a razor point, good habits, from good to great, an expert leader. I also include 3 workouts in my weekly plan, and I start the day with 20 minutes of meditation. I put things in order in my chaotic world))) A #cosmic donut is already coming to an end, now 5 of 6 weeks. Week of money. Oh, the most exciting topic)) I will talk about it for a week. Good night! #spacebagel # personal growth
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Вялых
