"Дорогу осилит идущий!" Поддерживаю на 100%! Вот и дорога в #космическийбублик подходит к концу, а ещё не писала про свои тренировки, так как тренирую не только ум, но и тело! Срочно исправляюсь! Сегодня поставила пока что личный рекорд по количеству выпадов на беговой дорожке! Сделала 500 штук за 30 минут! Включаю медленный режим и вперёд! До этого делала по 200 за 5 минут. В это раз решила сделать 500 с 2х минутным интервалом, в следующий раз попробую сократить время на отдых. После ещё сделала разминочный сет с утяжелителями! А потом была лёгкая физическая усталость в ногах))) Потихоньку возвращаюсь в режим тренировок после болезни. Честно, то уже не представляю себя без спорта, прям я стала finesse addicted. На примете хочу попробовать TRX. Кто занимался? Какие впечатления? #spacebagel #fitness #яхудею #спорт
"The road is overpowered by the one who walks!" I support 100%! So the road to #cosmic donut comes to an end, and has not yet written about my workouts, as I train not only the mind, but also the body! Urgent fix! Today has set so far a personal record for the number of lunges on the treadmill! Made 500 pieces in 30 minutes! I turn on the slow mode and go! Before that, I did 200 in 5 minutes. This time I decided to make 500 with a 2-minute interval, next time I will try to reduce the time for rest. After that I also made a warm-up set with weights! And then there was a slight physical fatigue in the legs))) Slowly I am returning to the training regimen after the illness. Honestly, I can’t imagine myself without sports, I just became finesse addicted. In mind, I want to try TRX. Who was involved? What did you think of it? #spacebagel #fitness #yahuudei #sport
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Светлана Вялых
