Друзья, с этой недели веду регулярные классы по хатха-йоге по пн в 13:30 и пт в 17:00 в йога-клубе около м.Третьяковская, все подробности здесь: http://www.yoga-ru.ru Уровень подходит для совсем начинающих! Также рассматриваю возможность провести занятие в эту субботу 5 декабря в 15:00 около м.Сухаревская, пишите в комментариях или в личку, если хотите прийти. В ближайшее время у меня еще появится регулярное утреннее и/или вечернее время в будни. Приходите «пойожиться», буду рада вас видеть!:)
P.S. А что именно мы делаем и для чего?) Практика хатха-йоги сочетает в себе динамические и статические нагрузки, базовые дыхательные практики и направлена на развитие силы, гибкости и координации. На занятиях мы знакомимся с собой настоящим - стараемся отключить хаотичный разум и научиться слушать свое тело. Наша цель - совершенствование возможностей тела и работа с внутренними блоками, знакомство с собственными пределами и снятие стресса. Выходя из зала, вы почувствуете себя отдохнувшим, умиротворенным и полным сил, сможете вдохнуть полной грудью. И спинка будет болеть меньше☺
P.S. А что именно мы делаем и для чего?) Практика хатха-йоги сочетает в себе динамические и статические нагрузки, базовые дыхательные практики и направлена на развитие силы, гибкости и координации. На занятиях мы знакомимся с собой настоящим - стараемся отключить хаотичный разум и научиться слушать свое тело. Наша цель - совершенствование возможностей тела и работа с внутренними блоками, знакомство с собственными пределами и снятие стресса. Выходя из зала, вы почувствуете себя отдохнувшим, умиротворенным и полным сил, сможете вдохнуть полной грудью. И спинка будет болеть меньше☺
Друзья, с этой недели веду регулярные классы по хатха-йоге по пн в 13:30 и пт в 17:00 в йога-клубе около м.Третьяковская, все подробности здесь: http://www.yoga-ru.ru Уровень подходит для совсем начинающих! Также рассматриваю возможность провести занятие в эту субботу 5 декабря в 15:00 около м.Сухаревская, пишите в комментариях или в личку, если хотите прийти. В ближайшее время у меня еще появится регулярное утреннее и/или вечернее время в будни. Приходите «пойожиться», буду рада вас видеть!:)
P.S. А что именно мы делаем и для чего?) Практика хатха-йоги сочетает в себе динамические и статические нагрузки, базовые дыхательные практики и направлена на развитие силы, гибкости и координации. На занятиях мы знакомимся с собой настоящим - стараемся отключить хаотичный разум и научиться слушать свое тело. Наша цель - совершенствование возможностей тела и работа с внутренними блоками, знакомство с собственными пределами и снятие стресса. Выходя из зала, вы почувствуете себя отдохнувшим, умиротворенным и полным сил, сможете вдохнуть полной грудью. И спинка будет болеть меньше☺
P.S. А что именно мы делаем и для чего?) Практика хатха-йоги сочетает в себе динамические и статические нагрузки, базовые дыхательные практики и направлена на развитие силы, гибкости и координации. На занятиях мы знакомимся с собой настоящим - стараемся отключить хаотичный разум и научиться слушать свое тело. Наша цель - совершенствование возможностей тела и работа с внутренними блоками, знакомство с собственными пределами и снятие стресса. Выходя из зала, вы почувствуете себя отдохнувшим, умиротворенным и полным сил, сможете вдохнуть полной грудью. И спинка будет болеть меньше☺
У записи 4 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ksenia Belova
