Друзья, буду рада разделить с вами утро!:))
Предыстория создания видео: занимаюсь с мамой йогой, а, скорее, йогатерапией - у нее грыжа есть и в целом много разных проблем. Но помимо «очных» занятий раз в неделю хочу, чтобы она делала что-то сама дома регулярно, и у нее есть на это не больше 30 минут утром (ну это пока:)). Сделала для нее выжимку нашей полуторочасовой практики «здоровая спина». А в процессе подготовки решила, пусть видео будет не только для мамы, но и для всех желающих. Получилась мягкая такая зарядочка, которая позволит взбодриться и подготовиться к новому дню (а при регулярном выполнении спинка будет чувствовать себя гораздо лучше)). *Съемка любительская - до студии так и не доехали на выходных, все впереди)
Предыстория создания видео: занимаюсь с мамой йогой, а, скорее, йогатерапией - у нее грыжа есть и в целом много разных проблем. Но помимо «очных» занятий раз в неделю хочу, чтобы она делала что-то сама дома регулярно, и у нее есть на это не больше 30 минут утром (ну это пока:)). Сделала для нее выжимку нашей полуторочасовой практики «здоровая спина». А в процессе подготовки решила, пусть видео будет не только для мамы, но и для всех желающих. Получилась мягкая такая зарядочка, которая позволит взбодриться и подготовиться к новому дню (а при регулярном выполнении спинка будет чувствовать себя гораздо лучше)). *Съемка любительская - до студии так и не доехали на выходных, все впереди)
Friends, I will be glad to share the morning with you! :))
Background to the creation of the video: I do yoga with my mother, but rather, yoga therapy - she has a hernia and, in general, many different problems. But in addition to “full-time” classes once a week, I want her to do something at home regularly, and she has no more than 30 minutes in the morning to do this (well, for now :)). She made a squeeze for our one and a half hour practice “healthy back”. And in the process of preparation, I decided that the video should be not only for mom, but for everyone. It turned out a soft exercise that will cheer up and prepare for a new day (and with regular exercise, the back will feel much better)). * Amateur photography - they didn’t reach the studio on the weekend, everything is ahead)
Background to the creation of the video: I do yoga with my mother, but rather, yoga therapy - she has a hernia and, in general, many different problems. But in addition to “full-time” classes once a week, I want her to do something at home regularly, and she has no more than 30 minutes in the morning to do this (well, for now :)). She made a squeeze for our one and a half hour practice “healthy back”. And in the process of preparation, I decided that the video should be not only for mom, but for everyone. It turned out a soft exercise that will cheer up and prepare for a new day (and with regular exercise, the back will feel much better)). * Amateur photography - they didn’t reach the studio on the weekend, everything is ahead)
У записи 9 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ksenia Belova
