Друзья, хочу поделиться с вами одной очень интересной штукой:) Благодаря одному выступлению a на конференции по йогатерапии, я познакомилась с волшебным зверем - "неустойчивая опора". И вот сегодня наконец-то ее приобрела. Буквально 5 минут побалансировала разными способами на ней (выглядело со стороны, наверняка, весело), и в позвоночнике начала ощущаться какая-то новая жизнь!
Конструкция позволяет тренировать глубокие мышцы – стабилизаторы позвоночника. Способствует улучшению координации, перераспределяет мышечный тонус, помогает работать с плоскостопием и улучшает осанку.
Методика разработана в Чехии доктором медицинских наук профессором Владимиром Янда, и многие десятилетия с большим успехом используется
в медицине и спорте в Европе.
Если вас интересуют практические занятия под руководством мастера и обучающие семинары - пишите напрямую Марине Осокиной https://www.facebook.com/marina.osokina А если бы хотели заниматься самостоятельно дома по инструкции, пишите мне в личку, дам контакты, где ее можно приобрести за крайне разумные деньги (стоит 1000 руб.).
Конструкция позволяет тренировать глубокие мышцы – стабилизаторы позвоночника. Способствует улучшению координации, перераспределяет мышечный тонус, помогает работать с плоскостопием и улучшает осанку.
Методика разработана в Чехии доктором медицинских наук профессором Владимиром Янда, и многие десятилетия с большим успехом используется
в медицине и спорте в Европе.
Если вас интересуют практические занятия под руководством мастера и обучающие семинары - пишите напрямую Марине Осокиной https://www.facebook.com/marina.osokina А если бы хотели заниматься самостоятельно дома по инструкции, пишите мне в личку, дам контакты, где ее можно приобрести за крайне разумные деньги (стоит 1000 руб.).
Friends, I want to share with you one very interesting thing :) Thanks to one performance of a at a conference on yoga therapy, I met a magical beast - “unstable support”. And today, finally acquired it. Just 5 minutes I balanced it in different ways on it (it looked from the side, probably fun), and in the spine some new life began to be felt!
The design allows you to train deep muscles - stabilizers of the spine. It helps to improve coordination, redistributes muscle tone, helps to work with flat feet and improves posture.
The technique was developed in the Czech Republic by Dr. Vladimir Janda, MD, and has been used with great success for decades.
in medicine and sports in Europe.
If you are interested in practical exercises under the guidance of a master and training seminars - write directly to Marina Osokina https://www.facebook.com/marina.osokina And if you would like to study independently at home according to the instructions, write me in a personal letter, I will give contacts where it can be purchase for extremely reasonable money (costs 1000 rubles)
The design allows you to train deep muscles - stabilizers of the spine. It helps to improve coordination, redistributes muscle tone, helps to work with flat feet and improves posture.
The technique was developed in the Czech Republic by Dr. Vladimir Janda, MD, and has been used with great success for decades.
in medicine and sports in Europe.
If you are interested in practical exercises under the guidance of a master and training seminars - write directly to Marina Osokina https://www.facebook.com/marina.osokina And if you would like to study independently at home according to the instructions, write me in a personal letter, I will give contacts where it can be purchase for extremely reasonable money (costs 1000 rubles)
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ksenia Belova
