????SIDE EFFECTS OF BEING SENSITIVE????
Deep sensitivity and strong mind+body connection developed due to years and years of yoga practice is an amazing thing. I can feel excitement and happiness with all cells in my body???? Everything feels much more bright, deep and clear than before. Any physical activity becomes like a drug for my brain, and alcohol, real drugs, etc. just doesn’t work for me anymore ????????♀️ As I have my own source of drugs ????
But it all also works the opposite way:) My body reacts immediately on smth that is going on in my mind ???? For example, yesterday the whole day I physically and so clearly felt nausea just because I experienced a strong “mental nausea” towards someone’s behavior???? Also, my left gluteus is my muscle of stress - as soon as I experience something stressful (good or bad) this muscle just clench:) My lower back is the spot in my body which hurts and burns when I don’t listen to the voice of my waaaaay too irrational mind ????, and every time when I overthink and shut down the voice of my heart♥️, my left breast hurts and numbs. And some more curios connections that have been explored...
My body is like an indicator, and it’s priceless to understand all these connections, but sometimes it is sooooo annoying???? Anyway, it’s much better to live and let go emotions and mental patterns this way, as my body helps me to detect what is going on with my mental and emotional state, and not to hide deeply anything that bothers me ????♂️ We all know how strongly psychosomatic and not paying enough attention to our emotions could cause quite severe physical disorders...????
#yoga #awareness #body #health #mind
Deep sensitivity and strong mind+body connection developed due to years and years of yoga practice is an amazing thing. I can feel excitement and happiness with all cells in my body???? Everything feels much more bright, deep and clear than before. Any physical activity becomes like a drug for my brain, and alcohol, real drugs, etc. just doesn’t work for me anymore ????????♀️ As I have my own source of drugs ????
But it all also works the opposite way:) My body reacts immediately on smth that is going on in my mind ???? For example, yesterday the whole day I physically and so clearly felt nausea just because I experienced a strong “mental nausea” towards someone’s behavior???? Also, my left gluteus is my muscle of stress - as soon as I experience something stressful (good or bad) this muscle just clench:) My lower back is the spot in my body which hurts and burns when I don’t listen to the voice of my waaaaay too irrational mind ????, and every time when I overthink and shut down the voice of my heart♥️, my left breast hurts and numbs. And some more curios connections that have been explored...
My body is like an indicator, and it’s priceless to understand all these connections, but sometimes it is sooooo annoying???? Anyway, it’s much better to live and let go emotions and mental patterns this way, as my body helps me to detect what is going on with my mental and emotional state, and not to hide deeply anything that bothers me ????♂️ We all know how strongly psychosomatic and not paying enough attention to our emotions could cause quite severe physical disorders...????
#yoga #awareness #body #health #mind
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
Глубокая чувствительность и сильная связь между разумом и телом, развитая благодаря многолетней практике йоги, является удивительной вещью Я могу чувствовать волнение и счастье со всеми клетками в моем теле ???? Все выглядит намного ярче, глубже и яснее, чем раньше. Любая физическая активность превращается в наркотик для моего мозга, а алкоголь, настоящие наркотики и т. Д. Просто больше не работают для меня ???????? ♀️ Так как у меня есть собственный источник наркотиков ????
Но все это также работает наоборот :) Мое тело немедленно реагирует на что-то, что происходит в моей голове ???? Например, вчера целый день я физически и так ясно чувствовал тошноту только потому, что испытывал сильную «психическую тошноту» по отношению к чьему-либо поведению ???? Кроме того, моя левая ягодичная мышца является моей мышцей стресса - как только я испытываю что-то стрессовое (хорошее или плохое), эта мышца просто сжимается :) Моя нижняя часть спины - это место в моем теле, которое болит и жжет, когда я не слушаю голос моего вааааааа слишком иррациональным умом ????, и каждый раз, когда я задумываюсь и отключаю голос моего сердца ️ ️, моя левая грудь болит и болит. И еще несколько любопытных связей, которые были исследованы ...
Мое тело похоже на индикатор, и понять все эти связи бесценно, но иногда это оооочень раздражает. В любом случае, намного лучше жить и отпускать эмоции и ментальные паттерны таким образом, так как мое тело помогает мне обнаружить, что происходит с моим психическим и эмоциональным состоянием, а не скрывать глубоко все, что беспокоит меня ???? ♂️ Все мы знаем, как сильно психосоматические и не уделяя достаточного внимания нашим эмоциям могут вызвать довольно серьезные физические расстройства ... ????
#yoga #awareness #body #health #mind
Глубокая чувствительность и сильная связь между разумом и телом, развитая благодаря многолетней практике йоги, является удивительной вещью Я могу чувствовать волнение и счастье со всеми клетками в моем теле ???? Все выглядит намного ярче, глубже и яснее, чем раньше. Любая физическая активность превращается в наркотик для моего мозга, а алкоголь, настоящие наркотики и т. Д. Просто больше не работают для меня ???????? ♀️ Так как у меня есть собственный источник наркотиков ????
Но все это также работает наоборот :) Мое тело немедленно реагирует на что-то, что происходит в моей голове ???? Например, вчера целый день я физически и так ясно чувствовал тошноту только потому, что испытывал сильную «психическую тошноту» по отношению к чьему-либо поведению ???? Кроме того, моя левая ягодичная мышца является моей мышцей стресса - как только я испытываю что-то стрессовое (хорошее или плохое), эта мышца просто сжимается :) Моя нижняя часть спины - это место в моем теле, которое болит и жжет, когда я не слушаю голос моего вааааааа слишком иррациональным умом ????, и каждый раз, когда я задумываюсь и отключаю голос моего сердца ️ ️, моя левая грудь болит и болит. И еще несколько любопытных связей, которые были исследованы ...
Мое тело похоже на индикатор, и понять все эти связи бесценно, но иногда это оооочень раздражает. В любом случае, намного лучше жить и отпускать эмоции и ментальные паттерны таким образом, так как мое тело помогает мне обнаружить, что происходит с моим психическим и эмоциональным состоянием, а не скрывать глубоко все, что беспокоит меня ???? ♂️ Все мы знаем, как сильно психосоматические и не уделяя достаточного внимания нашим эмоциям могут вызвать довольно серьезные физические расстройства ... ????
#yoga #awareness #body #health #mind
У записи 1 лайков,
0 репостов,
102 просмотров.
0 репостов,
102 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ksenia Belova
