#tobewoman ОТЧЕТ: 10 задание. День 26! 22/02/2014 14:01 - Запись на стене пользователя Юлечка Васильевна в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Юлечка Васильевна

#tobewoman

ОТЧЕТ: 10 задание. День 26!
22/02/2014 14:01

"Инсайты"

Список желаний 100 желаний.

Поняла, в чём моя трудность с ним. Во-первых, эта та самая скрытая жадность, когда не могу себе позволить, потому что объективно не вижу КАК это желание может реализоваться. Срабатывает сигнал "желай реального". И наступает ступор - а что реально? Вот желание "стать фотографом беременности #1 в мире" - оно реально или нет? Его можно желать или нет?

Во-вторых, контроль мозга. Тесно связано с первым пунктом, иногда даже сложно их отличить. Т.е. если мозг, проанализировав ту самую реальность желания, даёт на него добро, то желаем. Если нет - извините. Мозгу важно понимать что откуда берётся. Он рационален, прагматичен и ценичен. И не любит, когда в процесс желания вмешивается душа (а она источник желания как раз), потому что она несёт с собой хаос. А хаос - это отсутствие контроля.
По этой же причине мозг не любит "глупые" желания, типа новой кофточки. Зачем желать всякие мелкие глупости? Уж если желать, то желать! И благодаря мозгу сидишь и залипаешь: а что же пожелать в рамках установленных мозгом правил и требований...

К слову, дописала в список ещё 11 желаний. Теперь их там 111. Значит, процесс искоренения жадности и развитие принятия движется понемногу :)
И как же удивительно обнаруживать, что некоторые уже сбылись, а я даже не помню, что их писала!)

"Дни заботы о красоте лица"

В области ухода за собой лицо у меня всегда на первом месте. Про него я редко забываю в отличие от тела.
Основное внимание всегда уделяла тщательному подбору крема для лица, средству для умывания и туши для ресниц. Остальные средства использовала время от времени по большому желанию. Просто кожа без особых проблем всегда была, за что ей огромная благодарность. Единственное, что мы пытаемся с ней наладить это - сухость и шелушение Т-зоны в зимнее время.

С начала года открыла для себя натуральную косметику ручной работы. Сама пока не пробовала делать, а нашла умелиц, которые делают классные штуки для тела и лица и продают их под маркой Caramel. Особенно нравится то, что можно помимо тех средств, что есть в каталоге, заказать создание индивидуальный крем/маску/шампунь и тд под свои конкретные нужды и специфику. И так мне это дело понравилось, что обзавелась дополнительно к своему стандартному набору по уходу за лицом ещё и масочкой из глины со спирулиной, гелем для укрепления и роста ресниц (он реально работает - буквально недели за 2-3 реснички новые повырастали, а те, что были стали толще и длиннее), молочком для снятия макияжа с глаз и ещё всякими штучками для тела и волос.

Массаж лица пробовала только раз в комплексе спа-процедур в январе. Очень приятные ощущения! И мастер порекомендовала его время от времени делать в качестве профилактики морщинок и для тонуса лица. Читала задание и вспомнила как раз. Надо бы запланировать :)

Основу макияжа у меня составляет тушь и гигиеническая помада-блеск для губ. Тональником не пользуюсь - нет потребности. Пудру использую только летом, либо если хочется румяна нанести. Всякие тени и подводки у меня не приживаются пока что (точнее какое-то время валяются, пока не выкину). Обычно в порыве куплю, использую один-два раза и всё. Постепенно пришла к тому, что мне больше нравится более естественный и минимальный макияж - подчеркнуть глазки ресничками и увлажнить, сделать чуть блестящими губы. Но есть в арсенале и ярко-алая помада. Иногда случаются такие веления души, что хочется такого взрыва красочности и сочности :)

Выражение лица. Очень часто меня тянет улыбаться. Открыто снаружи или умиротворенно внутри :) и потому меня всегда поражает, когда разглядываю лица людей (есть у меня такая забава в метро или на улице когда иду), что есть люди, у которых уголки губ и складочки-морщинки прямо так сильно вниз опущены и прорисован. Иногда взглянешь на женщину лет 40-50 вот с таким выражением (точнее уже даже мимикой) лица и мурашки ползут по спине. Ещё когда и взгляд пронзительный орлиный, то вообще...
Печалька посещает и меня временами, наверное, в это время моё выражение лица тоже не самое лучезарное. Но как только мне зеркало показывает что-то подобное, то сразу же инстинктивно хочется исправить - хоть слегка но улыбнуться и смягчиться.

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
00:30
Уснула примерно в 2

2. Сегодня я встала...
08:00
интернет по утрам - это добро! Проводив мужа на работу, я уже было собиралась обречённо идти досыпать после бурно-идейной и мыслительной ночи, как вдруг заглянула в ВК, почитала отчёты девочек и...невыносимая и непреодолимая тяга к подушке стала ослабевать. В итоге удержалась

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Апельсин, авокадо с соусом, кружка да хун пао, 10 фиников, ещё авокадо с соусом и луком, 10 мандаринок, апельсин, помидор, кружка да хун пао, 4 авокадо со специями, красным луком, петрушкой, кунжутно-чесночно-помидорным соусом
Вода 1,3л

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черное платье в белую крапинку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Подкорректировала цель одну в марафоне, ибо какая-то она сумбурная совсем;
О, боги! Я-таки решилась на обновление прошивки роутера, а то эти постоянные глюки с интернетом у телефона и планшета изрядно надоели (а обновление, как пишут умные люди, может помочь - очень надеюсь на это!), заново прицепила к вай-фаю все устройства дома, вроде пока работает :)
...но проблему не решило

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Первая половина дня была вполне себе удачная и лёгкая, а вот во второй к меня поменялось настроение. Само. То есть не было каких-то причин для перемен. Со мной такое бывает. Может луна, может в организме какие движения - не знаю. Мне это непонятно, но стараюсь относиться философски и просто "пережидать" такие моменты. Сегодняшнее такое настроение я определила как пофигистически-саркастическое.

Мега обжирательный день - мой дикий голод со мной весь день что-то яростно хомячит

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: семейный наполненный день
2. Дню сегодняшнему за: усидчивость, его принятие и терпение меня
3. Ангелу за: похоже у него выходной
4. Миру за: помощь в том, чтобы взять себя в руки и не давить на ситуацию
5. Вселенной за: солнышко! Оно сегодня на несколько минут заглянуло в окошко
6. Мне за: наблюдателя внутреннего, который исправно выполняет свою задачу
7. Близким за: них самих
8. Душе за: чувствование движения музыки
9. Любимому мужу за: звонки, разговоры, то, что положил денежку на тел (а я и не знала, что там их нет), за приятные новости вечером - я им очень горжусь! За понимание моего настроения. За вкусный подарок :)
10. Юлиане за: корректируя фото с концерта, снова вспомнила как там было душевно, тепло и красиво! Спасибо!

"Мои цели"

1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего

2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Немножко помучалась с роутером, но достаточно спокойно нашла решение
С удовольствием откорректировала фото с концерта Юлианы (хоть попа и стала плоской за несколько часов сидения на диване)

А вот когда вечером я обнаружила, что кунжут, который весь день замачивался для молока, был не перемолот (я просто сглупила и залила на автомате водой) и не поддавался ножу блендера... Я это всё утилизировала и решила сделать по новой. Но всплеск энергии и эмоций привёл к тому, что всё валилось и выпрыгивало из рук: рассыпалось, лилось мимо, маралось, авокадо потом тоже скакали... Однако мне удалось подышать и расслабиться, тогда постепенно внешний мир тоже стал более покладистым и споеойным.

3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Ранний подъём удался! Спасибо мужу и интернету!
Душ не состоялся
Медитацию сделала перед сном. Вообще эта медитация скорее расслабляющая, мягко наполняющая и растворяющая ненужное, потому решила, что перед сном самое то. Потом на утро найду что-нибудь более заряжающее

4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Ничего особенного.
Вечером порадовалась достижениям мужа, сказала, что горжусь и поблагодарила за предложение купить юбочку на весну и кофточку :)

5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Верю! И он большой молодец!

"Ссылки на фото"

http://cs540109.vk.me/c313322/v313322420/8da6/tq1uL-yVcnE.jpg

http://cs540109.vk.me/c313322/v313322420/8d9d/LBZoI1HXLGc.jpg

http://cs540109.vk.me/c313322/v313322420/8daf/Jo4LL-Rbm6w.jpg

http://cs540109.vk.me/c313322/v313322420/8db8/0l-bY4H8X3k.jpg

http://cs540109.vk.me/c313322/v313322420/8dca/RhDTCf3IpGs.jpg

-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/

#tobewoman

REPORT: 10 task. Day 26!
02/22/2014 14:01

Insights

Wish List 100 wishes.

I understood what my difficulty with him was. Firstly, this is the same hidden greed when I can’t afford it, because objectively I don’t see HOW this desire can be realized. The “wish for the real” signal is triggered. And a stupor sets in - and what is real? Here is the desire "to become the # 1 pregnancy photographer in the world" - is it real or not? Can it be desired or not?

Secondly, brain control. Closely related to the first point, sometimes it’s even difficult to distinguish them. Those. if the brain, having analyzed the very reality of desire, gives good to it, then we wish it. If not, sorry. It is important for the brain to understand where it comes from. It is rational, pragmatic and valuable. And she doesn’t like it when the soul interferes in the desire process (and it’s the source of desire), because it brings chaos with itself. And chaos is a lack of control.
For the same reason, the brain does not like "stupid" desires, such as a new blouse. Why wish all sorts of petty nonsense? If you wish, then wish! And thanks to the brain you sit and stick: what to wish for within the framework of the rules and requirements established by the brain ...

By the way, I added 11 more desires to the list. Now there are 111 of them. So, the process of eradicating greed and the development of acceptance is moving little by little :)
And how surprising it is to discover that some have already come true, but I don’t even remember that I wrote them!)

"Face Beauty Care Days"

In the field of personal care, my face is always in the first place. I rarely forget about him, unlike the body.
The main attention has always been paid to the careful selection of face cream, cleanser and mascara. The remaining funds were used from time to time by will. It's just that skin has always been without any problems, for which it is very grateful. The only thing we are trying to fix with it is dryness and peeling of the T-zone in winter.

Since the beginning of the year, I discovered natural handmade cosmetics. I myself have not tried to do it yet, but found a craftswoman who makes cool things for the body and face and sell them under the brand name Caramel. I especially like the fact that in addition to the means that are in the catalog, you can order the creation of an individual cream / mask / shampoo, etc. for your specific needs and specifics. And so I liked this thing, that in addition to my standard set for face care, I also got a clay mask with spirulina, gel for strengthening and eyelash growth (it really works - literally for 2-3 weeks new eyelashes grew, and those that were thicker and longer), milk for removing makeup from the eyes and all sorts of things for the body and hair.

I tried facial massage only once in a complex of spa treatments in January. Very pleasant feeling! And the master recommended it from time to time to do as a prevention of wrinkles and to tone the face. I read the assignment and remembered just. Need to plan :)

The foundation of my makeup is mascara and hygienic lipstick-lip gloss. I don’t use a tonic - there is no need. I use powder only in the summer, or if you want to apply blush. All sorts of shadows and eyeliners have not yet taken root in me (more precisely, they have been lying around for some time until I throw them out). Usually in a rush I will buy, I use it once or twice and that's it. Gradually I came to the conclusion that I prefer a more natural and minimal make-up - to emphasize the eyes with cilia and moisturize, to make my lips a little shiny. But there is in the arsenal and bright scarlet lipstick. Sometimes such orders of the soul happen that I want such an explosion of colorfulness and juiciness :)

Facial expression. Very often I am drawn to smile. It’s open outside or inside inside :) and therefore it always amazes me when I look at people's faces (I have such fun in the subway or on the street when I go), there are people who have corners of their lips and wrinkles-folds so straight down traced. Sometimes you look at a woman aged 40-50 with such an expression (more precisely, even facial expressions) of a person and goosebumps crawling on their backs. Even when the piercing eagle glance, then in general ...
Sadness also visits me at times, probably at this time my expression is also not the most radiant. But as soon as the mirror shows me something similar, I immediately instinctively want to fix it - at least slightly but smile and soften.

"Daily metrics"

1. Yesterday I went to bed ....
00:30
Fell asleep at about 2

2. Today I got up ...
08:00
Internet in the morning is good! Having led my husband to work, I was about to doom doom after a stormy ideological and thoughtful night, when I suddenly looked into the VK, read the girls' reports and ... the unbearable and irresistible craving for the pillow began to weaken. As a result, I kept

3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Orange, avocado with sauce, mug da hong pao, 10 dates, another avocado with sauce and onions, 10 tangerines, orange, tomato, mug da hong pao, 4 avocados with spices, red onion, parsley, sesame-garlic-tomato sauce
Water 1,3l

4. What did I wear today during the day?
Black dress in a white speck

5. What have I done today with