#tobewoman
ОТЧЕТ: 10 задание. День 27!
23/02/2014 13:32
"Инсайты"
Сегодня много было инсайтов и наблюдений.
Инсайт: Синхронизация между устройствами - великая вещь!
Писать отчёты мне удобнее на планшете (клавиатура больше). Но иногда где-нибудь в дороге приходят интересные мысли, записываю их в телефон. А потом обновляю заметки на планшете и вуаля - всё синхронизировалось :) Так здорово и удобно!
Инсайт: погоня за новизной
Пришло осознание, почему сейчас так сильно гонятся за новизной. Новая модель айфона, новый ресторан, новые развлечения, новые знакомые...
Человеку, любому человеку хочется счастья. Глубокого, полноценного счастья. Такого, чтобы наполняло, чтобы заряжало, чтобы давало новые идеи, чтобы радовало. И человек ищет это счастье. Ищет как умеет и где умеет. Как научили, как показали. И к сожалению, обществу потребления не нужны истинно счастливые люди. Потому что то самое счастье не в айфонах и изощренных развлечениях. Оно в простом, внутреннем. Но если показать путь к настоящему счастью, то кто тогда будет покупать новые игрушки и развлекушки? Многое просто отвалится за ненужностью. Потому сейчас с самого рождения прививается любовь к вещам, культивируется образ счастливой женщины и счастливого мужчины: бриллианты, дорогие часы, собственные самолёты и острова. И человек вырастает с искренней верой в то, что это и есть счастье, что к этому нужно стремиться. Эти "игрушки" всего лишь имитация счастья, муляж. Они дарят всплеск эмоций, но ненадолго. И через короткое время требуется новая доза, чтобы вновь ощутить эйфорию. Но почему эта эйфория так коротка?
Наверное, всё дело в том, что эмоции и радость от новой игрушки - поверхностные. Они не проникают внутрь, в сердце и не трогают душу (ибо ей фиолетово до всех этих игрушек).
Но общество активно продолжает настаивать на своём: если ты несчастлив, значит у тебя не достаточно "счастливых" атрибутов, покупай ещё, новее, дороже, круче. И в подтверждение со страниц глянцевых журналов и билбордов улыбаются "счастливые" владельцы феррари и владелицы норковой шубы и килограммовых колье.
Лично я не против благ цивилизации, с удовольствием пользуюсь и яблочной продукцией, покупаю обновки и качественную тушь для ресниц. Но не пытаюсь в этом искать счастье. Его там нет.
Оно внутри, в душе. Это основной источник счастья. И если доступ к нему заблокирован, то никакие новые "игрушки" увы не помогут.
Наблюдение: ехала в метро, сидел рядом парень, в наушниках и играл на телефоне. На какой-то станции зашли две женщины. И одна из них типа на ушко, но вслух стала второй проговаривать такие мерзости о парне. Она говорила очередную фразу и смаковала этот яд. Благо мне на следующей было выходить. Но так физически поплохело от этого инцидента...
Наблюдение: В метро встретила знакомую, она отвесила комплимент моей "знаменитой" юбочке. Я сказала "вот уж действительно не знаешь, сколько пар глаз за тобой наблюдают" ))) Подглядывают за отчётами моими )
Наблюдение: Обычно цыганки меня не трогают. Но слово "беременная" для меня как верный пароль. Ей не смогла не дать. Пожелала родить здорового ребёнка.
Инсайт: массаж стоп мужу
Сделала мужу ванночку для ног с маслом лаванды. А потом массаж стоп с маслами (за основу взяла миндальное, туда добавила эфирные масла лимона, грейпфрута и лимона - запах восхитительный получился!). Муж сказал, что это была практически медитация, даже мысли ушли из головы :) Попробуем ввести ежедневный ритуал этого действа. Мужу воздействия на активные точки ступней, а я сама в это время получаю воздействие на точки ладоней :)
Хочу получше изучить тему массажа стоп теперь.
"Дни заботы о красоте лица"
Сегодня в рамках выполнения задания решила воспользоваться пудрой и румянами помимо стандартных "тушь+гигиенический бальзам доя губ". Давно не пользовалась, отвыкла от такого своего вида. Но он мне нравится. Цвет лица ровнее и гармонично смотрится с мечтательным взглядом :)
Всё вынашиваю идею по массажу лица, даже знаю, где его можно сделать. Немного осталось принять мысль, что это не прихоть, а полезная и обязательная процедура, которую имеет смысл включить в бюджет :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
2. Сегодня я встала...
12:00
Вставала в 8, проводила мужа и поняла, что сегодня мне нужно поспать ещё
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пара мандаринок, большой и вкуснющий манго, большой стакан (400мл) апельсиново-яблочного фреша, 4 авокадо со специями, кунжутно-помидорно-чесночным соусом, зелёным луком, корном, петрушкой и рукколой
Вода 1л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома: мою "знаменитую" длинную юбочку, салатовую кофточку, серый пуховик, шарфик, сапоги, жемчужные серьги
Дома: розовую маечку, сиреневую летящую юбочку, тапочки с бантиком
5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась столько, сколько хотела
Принимала душ по лекцию Торсунова :)
Прогулялась
Реализовала свою задумку с подарком мужу
Начали смотреть волшебный по красоте и смыслу мультик Эпик - это такое чудо природы, жизни! Очень рекомендую для вдохновения и эстетического наслаждения!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Было пару моментов, которые почти шатнули моё состояние и настроение в минус, но я их пропустила и отпустила. А день чудесный выдался: днём зима и снег, вечером весна и дождь.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: принятие себя в не самом волшебном расположении духа
2. Дню сегодняшнему за: ощущение лёгкости, за то, что получилось сделать так, как хотелось, за прогулку, за природу с её разными настроениями
3. Ангелу за: текучесть и мягкость
4. Миру за: его бесконечную любовь и заботу обо мне, он такой молодец! Так старается каждый день! Люблю!
5. Вселенной за: жизнь и сердце
6. Мне за: заботу о своём теле, воздушность и порыв творчества
7. Близким за: советы
8. Душе за: то, что она сегодня себя в какой-то момент так ярко проявила себя на физическому уровне ощущений
9. Любимому мужу за: вдохновение, любовь, заботу, звонки и слова, которые наполняют моё сердце
10. Оле за: беседу, поддержку и подсказки :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Вот мелкие и не особо требовательные цели даются легко. А к большим и многоступенчатым как-то не очень хочется притрагиваться. Там местами присутствует элемент "надо", который мне даёт не очень легко. И нередко мои "хочу" предполагают "надо", а хочется, чтобы просто "хочу и опа! готово!" :)))
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утром встала :) Потом снова уснула
Контрастный душ был, без музыки, но с прослушиванием интересной лекции )
Перед сном медитация с внутренней богиней - она очень красивая у меня выходит!
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
В метро парень место уступил просто так. Мелочь, а приятно! Внутренне поблагодарила (вслух не успела - он быстро встал и отошёл) и довольная ехала сидя до своей станции.
В аптеке, пока стояла за эфирными маслами, пропустила бабушку вперёд в очереди.
Нашла мужу подарок и доработала, а потом захотелось и упаковать самой (Вера, спасибо за знакомство с дизайнерской бумагой!)
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Не спорила, не советовала. Просто радовалась его присутствию в моей жизни :)
Как же приятно слышать: "Я так хочу домой, к тебе, в уют!"
"Ссылки на фото"
Счастье - внутри нас
http://cs313322.vk.me/v313322420/8e4c/RZiGR1fZKdU.jpg
Подарок мужу в моём оформлении
http://cs313322.vk.me/v313322420/8e5d/7KGRyiN6Mrg.jpg
Массаж стоп - интересная практика!
http://cs313322.vk.me/v313322420/8e53/Q6zoSSlYOmc.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
ОТЧЕТ: 10 задание. День 27!
23/02/2014 13:32
"Инсайты"
Сегодня много было инсайтов и наблюдений.
Инсайт: Синхронизация между устройствами - великая вещь!
Писать отчёты мне удобнее на планшете (клавиатура больше). Но иногда где-нибудь в дороге приходят интересные мысли, записываю их в телефон. А потом обновляю заметки на планшете и вуаля - всё синхронизировалось :) Так здорово и удобно!
Инсайт: погоня за новизной
Пришло осознание, почему сейчас так сильно гонятся за новизной. Новая модель айфона, новый ресторан, новые развлечения, новые знакомые...
Человеку, любому человеку хочется счастья. Глубокого, полноценного счастья. Такого, чтобы наполняло, чтобы заряжало, чтобы давало новые идеи, чтобы радовало. И человек ищет это счастье. Ищет как умеет и где умеет. Как научили, как показали. И к сожалению, обществу потребления не нужны истинно счастливые люди. Потому что то самое счастье не в айфонах и изощренных развлечениях. Оно в простом, внутреннем. Но если показать путь к настоящему счастью, то кто тогда будет покупать новые игрушки и развлекушки? Многое просто отвалится за ненужностью. Потому сейчас с самого рождения прививается любовь к вещам, культивируется образ счастливой женщины и счастливого мужчины: бриллианты, дорогие часы, собственные самолёты и острова. И человек вырастает с искренней верой в то, что это и есть счастье, что к этому нужно стремиться. Эти "игрушки" всего лишь имитация счастья, муляж. Они дарят всплеск эмоций, но ненадолго. И через короткое время требуется новая доза, чтобы вновь ощутить эйфорию. Но почему эта эйфория так коротка?
Наверное, всё дело в том, что эмоции и радость от новой игрушки - поверхностные. Они не проникают внутрь, в сердце и не трогают душу (ибо ей фиолетово до всех этих игрушек).
Но общество активно продолжает настаивать на своём: если ты несчастлив, значит у тебя не достаточно "счастливых" атрибутов, покупай ещё, новее, дороже, круче. И в подтверждение со страниц глянцевых журналов и билбордов улыбаются "счастливые" владельцы феррари и владелицы норковой шубы и килограммовых колье.
Лично я не против благ цивилизации, с удовольствием пользуюсь и яблочной продукцией, покупаю обновки и качественную тушь для ресниц. Но не пытаюсь в этом искать счастье. Его там нет.
Оно внутри, в душе. Это основной источник счастья. И если доступ к нему заблокирован, то никакие новые "игрушки" увы не помогут.
Наблюдение: ехала в метро, сидел рядом парень, в наушниках и играл на телефоне. На какой-то станции зашли две женщины. И одна из них типа на ушко, но вслух стала второй проговаривать такие мерзости о парне. Она говорила очередную фразу и смаковала этот яд. Благо мне на следующей было выходить. Но так физически поплохело от этого инцидента...
Наблюдение: В метро встретила знакомую, она отвесила комплимент моей "знаменитой" юбочке. Я сказала "вот уж действительно не знаешь, сколько пар глаз за тобой наблюдают" ))) Подглядывают за отчётами моими )
Наблюдение: Обычно цыганки меня не трогают. Но слово "беременная" для меня как верный пароль. Ей не смогла не дать. Пожелала родить здорового ребёнка.
Инсайт: массаж стоп мужу
Сделала мужу ванночку для ног с маслом лаванды. А потом массаж стоп с маслами (за основу взяла миндальное, туда добавила эфирные масла лимона, грейпфрута и лимона - запах восхитительный получился!). Муж сказал, что это была практически медитация, даже мысли ушли из головы :) Попробуем ввести ежедневный ритуал этого действа. Мужу воздействия на активные точки ступней, а я сама в это время получаю воздействие на точки ладоней :)
Хочу получше изучить тему массажа стоп теперь.
"Дни заботы о красоте лица"
Сегодня в рамках выполнения задания решила воспользоваться пудрой и румянами помимо стандартных "тушь+гигиенический бальзам доя губ". Давно не пользовалась, отвыкла от такого своего вида. Но он мне нравится. Цвет лица ровнее и гармонично смотрится с мечтательным взглядом :)
Всё вынашиваю идею по массажу лица, даже знаю, где его можно сделать. Немного осталось принять мысль, что это не прихоть, а полезная и обязательная процедура, которую имеет смысл включить в бюджет :)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
2. Сегодня я встала...
12:00
Вставала в 8, проводила мужа и поняла, что сегодня мне нужно поспать ещё
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пара мандаринок, большой и вкуснющий манго, большой стакан (400мл) апельсиново-яблочного фреша, 4 авокадо со специями, кунжутно-помидорно-чесночным соусом, зелёным луком, корном, петрушкой и рукколой
Вода 1л
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома: мою "знаменитую" длинную юбочку, салатовую кофточку, серый пуховик, шарфик, сапоги, жемчужные серьги
Дома: розовую маечку, сиреневую летящую юбочку, тапочки с бантиком
5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась столько, сколько хотела
Принимала душ по лекцию Торсунова :)
Прогулялась
Реализовала свою задумку с подарком мужу
Начали смотреть волшебный по красоте и смыслу мультик Эпик - это такое чудо природы, жизни! Очень рекомендую для вдохновения и эстетического наслаждения!
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
Было пару моментов, которые почти шатнули моё состояние и настроение в минус, но я их пропустила и отпустила. А день чудесный выдался: днём зима и снег, вечером весна и дождь.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: принятие себя в не самом волшебном расположении духа
2. Дню сегодняшнему за: ощущение лёгкости, за то, что получилось сделать так, как хотелось, за прогулку, за природу с её разными настроениями
3. Ангелу за: текучесть и мягкость
4. Миру за: его бесконечную любовь и заботу обо мне, он такой молодец! Так старается каждый день! Люблю!
5. Вселенной за: жизнь и сердце
6. Мне за: заботу о своём теле, воздушность и порыв творчества
7. Близким за: советы
8. Душе за: то, что она сегодня себя в какой-то момент так ярко проявила себя на физическому уровне ощущений
9. Любимому мужу за: вдохновение, любовь, заботу, звонки и слова, которые наполняют моё сердце
10. Оле за: беседу, поддержку и подсказки :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Вот мелкие и не особо требовательные цели даются легко. А к большим и многоступенчатым как-то не очень хочется притрагиваться. Там местами присутствует элемент "надо", который мне даёт не очень легко. И нередко мои "хочу" предполагают "надо", а хочется, чтобы просто "хочу и опа! готово!" :)))
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утром встала :) Потом снова уснула
Контрастный душ был, без музыки, но с прослушиванием интересной лекции )
Перед сном медитация с внутренней богиней - она очень красивая у меня выходит!
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
В метро парень место уступил просто так. Мелочь, а приятно! Внутренне поблагодарила (вслух не успела - он быстро встал и отошёл) и довольная ехала сидя до своей станции.
В аптеке, пока стояла за эфирными маслами, пропустила бабушку вперёд в очереди.
Нашла мужу подарок и доработала, а потом захотелось и упаковать самой (Вера, спасибо за знакомство с дизайнерской бумагой!)
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Не спорила, не советовала. Просто радовалась его присутствию в моей жизни :)
Как же приятно слышать: "Я так хочу домой, к тебе, в уют!"
"Ссылки на фото"
Счастье - внутри нас
http://cs313322.vk.me/v313322420/8e4c/RZiGR1fZKdU.jpg
Подарок мужу в моём оформлении
http://cs313322.vk.me/v313322420/8e5d/7KGRyiN6Mrg.jpg
Массаж стоп - интересная практика!
http://cs313322.vk.me/v313322420/8e53/Q6zoSSlYOmc.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
#tobewoman
REPORT: 10 task. Day 27!
02/23/2014 13:32
Insights
Today there were a lot of insights and observations.
Insight: Synchronizing between devices is a great thing!
It’s more convenient for me to write reports on the tablet (the keyboard is larger). But sometimes interesting thoughts come somewhere on the road, I write them on the phone. And then I update the notes on the tablet and voila - everything synchronized :) It's so cool and convenient!
Insight: the pursuit of novelty
Awareness has come of why now they are so much after the novelty. A new iPhone model, a new restaurant, new entertainment, new friends ...
Man, any person wants happiness. Deep, full happiness. Such as to fill, to charge, to give new ideas, to please. And a man is looking for this happiness. He seeks how he can and where he can. As taught, as shown. And unfortunately, the consumer society does not need truly happy people. Because the very happiness is not in iPhones and sophisticated entertainment. It is in the simple, inner. But if you show the path to real happiness, then who will buy new toys and entertainments? Much will just fall off as unnecessary. Therefore, from birth, a love of things is being instilled, the image of a happy woman and a happy man is being cultivated: diamonds, expensive watches, own planes and islands. And a person grows up with a sincere belief that this is happiness, that this should be sought. These "toys" are just an imitation of happiness, a fake. They give a surge of emotions, but not for long. And after a short time, a new dose is required to feel euphoria again. But why is this euphoria so short?
Probably, the whole point is that the emotions and joy of the new toy are superficial. They do not penetrate inside, into the heart and do not touch the soul (for it is violet before all these toys).
But society continues to actively insist on its own: if you are unhappy, then you do not have enough “happy” attributes, buy more, newer, more expensive, cooler. And in support of the pages of glossy magazines and billboards, the "happy" owners of the Ferrari and the owners of the mink coat and kilogram necklaces are smiling.
Personally, I am not against the benefits of civilization, I also enjoy using apple products, buy new clothes and high-quality mascara. But I’m not trying to look for happiness in this. He's not there.
It is inside, in the soul. This is the main source of happiness. And if access to it is blocked, then no new "toys" alas will help.
Observation: I was riding the subway, a guy was sitting next to him, in headphones and playing on the phone. At some station two women came in. And one of them was like an ear, but out loud the second began to speak such abominations about a guy. She spoke another phrase and relished this poison. Fortunately, the next time I went out. But so physically stunned by this incident ...
Observation: I met a friend in the subway, she gave a compliment to my "famous" skirt. I said, "you really don’t know how many pairs of eyes are watching you"))) Spy on my reports)
Observation: Usually gypsies do not bother me. But the word "pregnant" for me is like a valid password. She could not give. She wished to have a healthy baby.
Insight: foot massage to her husband
She made her husband a foot bath with lavender oil. And then a foot massage with oils (I took almond as a base, added essential oils of lemon, grapefruit and lemon there - a wonderful smell turned out!). The husband said that it was almost a meditation, even thoughts left my mind :) Let's try to introduce a daily ritual of this action. Husband impact on the active points of the feet, and I myself at this time get an impact on the points of the palms :)
I want to better study the topic of foot massage now.
"Face Beauty Care Days"
Today, as part of the assignment, I decided to use powder and blush in addition to the standard "mascara + hygienic balm milking lips." I haven’t used it for a long time, I am unaccustomed to such a look of mine. But I like him. The complexion looks smoother and more harmonious with a dreamy look :)
I still have the idea of facial massage, I even know where it can be done. Little is left to accept the idea that this is not a whim, but a useful and mandatory procedure, which makes sense to include in the budget :)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
2. Today I got up ...
12:00
I got up at 8, accompanied my husband and realized that today I need to sleep more
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
A pair of tangerines, a large and delicious mango, a large glass (400ml) of orange-apple fresh, 4 avocados with spices, sesame-tomato-garlic sauce, green onions, corn, parsley and arugula
Water 1l
4. What did I wear today during the day?
Outside the house: my "famous" long skirt, light green blouse, gray down jacket, scarf, boots, pearl earrings
Houses: pink T-shirt, lilac flying skirt, slippers with a bow
5. What have I done for myself today?
I slept as much as I wanted
Took a shower at a lecture by Torsunov :)
Took a walk
Realized her idea with a gift to her husband
We began to watch the Epic cartoon, magical in its beauty and meaning - this is such a miracle of nature, life
REPORT: 10 task. Day 27!
02/23/2014 13:32
Insights
Today there were a lot of insights and observations.
Insight: Synchronizing between devices is a great thing!
It’s more convenient for me to write reports on the tablet (the keyboard is larger). But sometimes interesting thoughts come somewhere on the road, I write them on the phone. And then I update the notes on the tablet and voila - everything synchronized :) It's so cool and convenient!
Insight: the pursuit of novelty
Awareness has come of why now they are so much after the novelty. A new iPhone model, a new restaurant, new entertainment, new friends ...
Man, any person wants happiness. Deep, full happiness. Such as to fill, to charge, to give new ideas, to please. And a man is looking for this happiness. He seeks how he can and where he can. As taught, as shown. And unfortunately, the consumer society does not need truly happy people. Because the very happiness is not in iPhones and sophisticated entertainment. It is in the simple, inner. But if you show the path to real happiness, then who will buy new toys and entertainments? Much will just fall off as unnecessary. Therefore, from birth, a love of things is being instilled, the image of a happy woman and a happy man is being cultivated: diamonds, expensive watches, own planes and islands. And a person grows up with a sincere belief that this is happiness, that this should be sought. These "toys" are just an imitation of happiness, a fake. They give a surge of emotions, but not for long. And after a short time, a new dose is required to feel euphoria again. But why is this euphoria so short?
Probably, the whole point is that the emotions and joy of the new toy are superficial. They do not penetrate inside, into the heart and do not touch the soul (for it is violet before all these toys).
But society continues to actively insist on its own: if you are unhappy, then you do not have enough “happy” attributes, buy more, newer, more expensive, cooler. And in support of the pages of glossy magazines and billboards, the "happy" owners of the Ferrari and the owners of the mink coat and kilogram necklaces are smiling.
Personally, I am not against the benefits of civilization, I also enjoy using apple products, buy new clothes and high-quality mascara. But I’m not trying to look for happiness in this. He's not there.
It is inside, in the soul. This is the main source of happiness. And if access to it is blocked, then no new "toys" alas will help.
Observation: I was riding the subway, a guy was sitting next to him, in headphones and playing on the phone. At some station two women came in. And one of them was like an ear, but out loud the second began to speak such abominations about a guy. She spoke another phrase and relished this poison. Fortunately, the next time I went out. But so physically stunned by this incident ...
Observation: I met a friend in the subway, she gave a compliment to my "famous" skirt. I said, "you really don’t know how many pairs of eyes are watching you"))) Spy on my reports)
Observation: Usually gypsies do not bother me. But the word "pregnant" for me is like a valid password. She could not give. She wished to have a healthy baby.
Insight: foot massage to her husband
She made her husband a foot bath with lavender oil. And then a foot massage with oils (I took almond as a base, added essential oils of lemon, grapefruit and lemon there - a wonderful smell turned out!). The husband said that it was almost a meditation, even thoughts left my mind :) Let's try to introduce a daily ritual of this action. Husband impact on the active points of the feet, and I myself at this time get an impact on the points of the palms :)
I want to better study the topic of foot massage now.
"Face Beauty Care Days"
Today, as part of the assignment, I decided to use powder and blush in addition to the standard "mascara + hygienic balm milking lips." I haven’t used it for a long time, I am unaccustomed to such a look of mine. But I like him. The complexion looks smoother and more harmonious with a dreamy look :)
I still have the idea of facial massage, I even know where it can be done. Little is left to accept the idea that this is not a whim, but a useful and mandatory procedure, which makes sense to include in the budget :)
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
2. Today I got up ...
12:00
I got up at 8, accompanied my husband and realized that today I need to sleep more
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
A pair of tangerines, a large and delicious mango, a large glass (400ml) of orange-apple fresh, 4 avocados with spices, sesame-tomato-garlic sauce, green onions, corn, parsley and arugula
Water 1l
4. What did I wear today during the day?
Outside the house: my "famous" long skirt, light green blouse, gray down jacket, scarf, boots, pearl earrings
Houses: pink T-shirt, lilac flying skirt, slippers with a bow
5. What have I done for myself today?
I slept as much as I wanted
Took a shower at a lecture by Torsunov :)
Took a walk
Realized her idea with a gift to her husband
We began to watch the Epic cartoon, magical in its beauty and meaning - this is such a miracle of nature, life
У записи 6 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
