#tobewoman
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 77!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
В принципе все основные инсайты вылились "на бумагу" в графе задания на день.
Осталось так по мелочи. Например, после вчерашнего фильма снова возник вопрос: а живём ли мы в реальности на самом деле или это иллюзия ума? И нам лишь кажется, что всё реально вокруг, что оно и мы вместе с ним существуем в осязаемом, материальном мире. А на самом деле...
Завтра лунное затмение, может поэтому мой разум снова в сетях сомнений в реальности самой этой реальности?
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
В эти дни само собой получалось это задание (хотя прочитала его недавно). Как бы не намеренно что ли. Наверное, это хорошо :)
Меня наконец подстригли (спасибо ещё раз стилисту Даше Соколовой)! Ибо пока моя любимая Машуля полностью в новой жизни и новой роли, для меня стало задачей найти другого специалиста. Вот и попросила её сдать явки-пароли :) Теперь я снова узнаю свой любимый образ в зеркале )
Также договорилась заехать за баночкой для крема. Т.к. он натуральный и хранится очень недолго, но его характеристики таковы, что хватит на год, то мне посоветовали заморозить. А в баночке в холодильнике хранить по чуть-чуть.
Плюс в эти дни прогуливалась с мужем до Сосновки и обратно (он там занимается на турнике и брусьях), по городу пешочком гуляем - погодка как раз подходящая.
Начала принимать шатавари.
Заказали изготовление свадебных колец по нашему вкусу на основе модельки из каталога, но с нашими доработками дизайна. Ух, надеюсь получится классно! Ведь кольца - не на один день. И я считаю, что этот символ должен быть особенным и главное нравится его обладателям. И мне так радостно, что есть такие умельцы! Ибо то, что продают в ювелирках мне не понравилось вообще.
Это что касается физического уровня.
С интеллектуальным обычно вообще проблем нет, тк постоянно что-то изучаю, читаю/смотрю/слушаю.
Пришли с озона 7 книг Лууле Виилмы - начала читать. И делать кое-какие упражнения мысленные по работе с позвоночником.
Сходили на концерт знакомых в Цифербург - очень интересные ребята и играют невероятно притягательную музыку и поют. В основном бразильско-португальскую и русскую душевную. А что делает Гоша с балалайкой! Я даже близко представить не могла, что маленький и простой казалось бы инструмент с тремя струнами способен на такое! Скоро выложу видео некоторых композиций, которые удалось записать. Может даже одну в этом посте ;) (в ВК)
Оформили билеты на автобус в Финку. Поедем знакомиться с Хельсинки на денёк. На день рождения мужа на следующей неделе. Спустя 11 лет жизни в Питере, наконец доберусь до Финляндии, ага.
Стараюсь не спорить с мужем, большей частью удаётся. Но есть вопросы, по которым вредничаю иногда. Согласилась одеть на концерт то платье, которое он хотел на мне видеть, несмотря на мои опасения, что подмерзну. В итоге всё было хорошо.
Эмоциональный.
Всячески стараюсь понимать других. И опять иногда в ущерб себе. Точнее не совсем так. Просто интересы других оказываются чуть важнее моих. Муж немного пожурил за эти мои поступки. Совсем не осуждать мне всё ещё сложно. Эти осуждения правда у меня не злобные, а скорее непонимающе-обидчивые слегка и звучат следующим образом в голове примерно: "Ну вот почему так? Ведь не я одна заинтересована. Да, я понимаю, у каждого свои дела, но блин..."
Духовный.
Молиться это пока не про меня. Хотя...некоторые мои действия и ощущения можно отнести, наверное.
Стараюсь оказывать посильную помощь, когда просят близкие, знакомые. Незнакомым тоже подсказываю по мелочи.
Делаю приятности для мужа, говорю нежные слова и учусь незаметно приободрять, когда необходимо. Мысленно очень верю в него и очень хочется, чтобы у него всё получалось. Пожалуй, этот уровень требует больше внимания и усилий в данный момент.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: стрижку и её создателя Дашу Соколову, концерт ребят в Цифербурге
2. Дню сегодняшнему за: кольца - важный шаг в подготовке к свадьбе
3. Ангелу за: совместную прогулку
4. Миру за: большие и маленькие приятности, стыковки и удачу
5. Вселенной за: любимого мужа
6. Мне за: позитив и принятие помощи и подсказок мужа
7. Близким за: подпитку "бочкой" мёда )
8. Душе за: порывы
9. Любимому мужу за: помощь в переговорах, подсказки по отелю, любовь, нежность, поддержку
10. Салону свадебных колец на заказ за: то, что они есть! И можно самим придумать дизайн именно таких, какие хочется :)
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Эти два дня прошли вполне успешно по этим пунктам
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Моё утро в большинстве своем стало начинаться раньше. Пусть пока не в 8, как хотелось бы, но уже в 10 я встаю практически каждый день. Для меня это ощутимый прогресс. И ночью отучаю себя зависать на каких-нибудь интересных статьях в ВК. Это тоже способствует более раннему подъёму.
Медитации пока забросила. Не хочется.
А вот душ контрастный - тут просто лень.
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Учусь выражать вслух свои эмоции мужу, говорить приятные слова, хвалить и особенного выражать гордость за него вслух.
Благодарить мне не сложно всё-таки. А вот не забыть сказать комплимент (а не просто его подумать) - над этим ещё работаем.
Принимала заботу, внимание, любовь мужа, его подсказки по решению некоторых вопросов и даже его комплименты ;)
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Здесь всё хорошо
Пару раз правда мягко, но фыркнула (но это было связано с высвечиванием моих тараканов, в такие моменты очень сложно соглашаться - тараканы бунтуют)
♡ ССЫЛКИ НА ФОТО
http://cs619824.vk.me/v619824420/26b7/6DSNrSOVbl8.jpg
Задание № 27 - 77 день - 14/04/2014 13:03
Оригинал отчета - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=report&val=260808
Мои отчеты - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=18934
-----------------------
Хотите участвовать в следующем Марафоне Женственности?
=> http://www.valyaeva.ru/marafon
-----------------------
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 77!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
В принципе все основные инсайты вылились "на бумагу" в графе задания на день.
Осталось так по мелочи. Например, после вчерашнего фильма снова возник вопрос: а живём ли мы в реальности на самом деле или это иллюзия ума? И нам лишь кажется, что всё реально вокруг, что оно и мы вместе с ним существуем в осязаемом, материальном мире. А на самом деле...
Завтра лунное затмение, может поэтому мой разум снова в сетях сомнений в реальности самой этой реальности?
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
В эти дни само собой получалось это задание (хотя прочитала его недавно). Как бы не намеренно что ли. Наверное, это хорошо :)
Меня наконец подстригли (спасибо ещё раз стилисту Даше Соколовой)! Ибо пока моя любимая Машуля полностью в новой жизни и новой роли, для меня стало задачей найти другого специалиста. Вот и попросила её сдать явки-пароли :) Теперь я снова узнаю свой любимый образ в зеркале )
Также договорилась заехать за баночкой для крема. Т.к. он натуральный и хранится очень недолго, но его характеристики таковы, что хватит на год, то мне посоветовали заморозить. А в баночке в холодильнике хранить по чуть-чуть.
Плюс в эти дни прогуливалась с мужем до Сосновки и обратно (он там занимается на турнике и брусьях), по городу пешочком гуляем - погодка как раз подходящая.
Начала принимать шатавари.
Заказали изготовление свадебных колец по нашему вкусу на основе модельки из каталога, но с нашими доработками дизайна. Ух, надеюсь получится классно! Ведь кольца - не на один день. И я считаю, что этот символ должен быть особенным и главное нравится его обладателям. И мне так радостно, что есть такие умельцы! Ибо то, что продают в ювелирках мне не понравилось вообще.
Это что касается физического уровня.
С интеллектуальным обычно вообще проблем нет, тк постоянно что-то изучаю, читаю/смотрю/слушаю.
Пришли с озона 7 книг Лууле Виилмы - начала читать. И делать кое-какие упражнения мысленные по работе с позвоночником.
Сходили на концерт знакомых в Цифербург - очень интересные ребята и играют невероятно притягательную музыку и поют. В основном бразильско-португальскую и русскую душевную. А что делает Гоша с балалайкой! Я даже близко представить не могла, что маленький и простой казалось бы инструмент с тремя струнами способен на такое! Скоро выложу видео некоторых композиций, которые удалось записать. Может даже одну в этом посте ;) (в ВК)
Оформили билеты на автобус в Финку. Поедем знакомиться с Хельсинки на денёк. На день рождения мужа на следующей неделе. Спустя 11 лет жизни в Питере, наконец доберусь до Финляндии, ага.
Стараюсь не спорить с мужем, большей частью удаётся. Но есть вопросы, по которым вредничаю иногда. Согласилась одеть на концерт то платье, которое он хотел на мне видеть, несмотря на мои опасения, что подмерзну. В итоге всё было хорошо.
Эмоциональный.
Всячески стараюсь понимать других. И опять иногда в ущерб себе. Точнее не совсем так. Просто интересы других оказываются чуть важнее моих. Муж немного пожурил за эти мои поступки. Совсем не осуждать мне всё ещё сложно. Эти осуждения правда у меня не злобные, а скорее непонимающе-обидчивые слегка и звучат следующим образом в голове примерно: "Ну вот почему так? Ведь не я одна заинтересована. Да, я понимаю, у каждого свои дела, но блин..."
Духовный.
Молиться это пока не про меня. Хотя...некоторые мои действия и ощущения можно отнести, наверное.
Стараюсь оказывать посильную помощь, когда просят близкие, знакомые. Незнакомым тоже подсказываю по мелочи.
Делаю приятности для мужа, говорю нежные слова и учусь незаметно приободрять, когда необходимо. Мысленно очень верю в него и очень хочется, чтобы у него всё получалось. Пожалуй, этот уровень требует больше внимания и усилий в данный момент.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: стрижку и её создателя Дашу Соколову, концерт ребят в Цифербурге
2. Дню сегодняшнему за: кольца - важный шаг в подготовке к свадьбе
3. Ангелу за: совместную прогулку
4. Миру за: большие и маленькие приятности, стыковки и удачу
5. Вселенной за: любимого мужа
6. Мне за: позитив и принятие помощи и подсказок мужа
7. Близким за: подпитку "бочкой" мёда )
8. Душе за: порывы
9. Любимому мужу за: помощь в переговорах, подсказки по отелю, любовь, нежность, поддержку
10. Салону свадебных колец на заказ за: то, что они есть! И можно самим придумать дизайн именно таких, какие хочется :)
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Эти два дня прошли вполне успешно по этим пунктам
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Моё утро в большинстве своем стало начинаться раньше. Пусть пока не в 8, как хотелось бы, но уже в 10 я встаю практически каждый день. Для меня это ощутимый прогресс. И ночью отучаю себя зависать на каких-нибудь интересных статьях в ВК. Это тоже способствует более раннему подъёму.
Медитации пока забросила. Не хочется.
А вот душ контрастный - тут просто лень.
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Учусь выражать вслух свои эмоции мужу, говорить приятные слова, хвалить и особенного выражать гордость за него вслух.
Благодарить мне не сложно всё-таки. А вот не забыть сказать комплимент (а не просто его подумать) - над этим ещё работаем.
Принимала заботу, внимание, любовь мужа, его подсказки по решению некоторых вопросов и даже его комплименты ;)
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Здесь всё хорошо
Пару раз правда мягко, но фыркнула (но это было связано с высвечиванием моих тараканов, в такие моменты очень сложно соглашаться - тараканы бунтуют)
♡ ССЫЛКИ НА ФОТО
http://cs619824.vk.me/v619824420/26b7/6DSNrSOVbl8.jpg
Задание № 27 - 77 день - 14/04/2014 13:03
Оригинал отчета - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=report&val=260808
Мои отчеты - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=18934
-----------------------
Хотите участвовать в следующем Марафоне Женственности?
=> http://www.valyaeva.ru/marafon
-----------------------
#tobewoman
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 77!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
В принципе все основные инсайты вылились "на бумагу" в графе задания на день.
Осталось так по мелочи. Например, после вчерашнего фильма снова возник вопрос: а живём ли мы в реальности на самом деле или это иллюзия ума? И нам лишь кажется, что всё реально вокруг, что оно и мы вместе с ним существуем в осязаемом, материальном мире. А на самом деле...
Завтра лунное затмение, может поэтому мой разум снова в сетях сомнений в реальности самой этой реальности?
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
В эти дни само собой получалось это задание (хотя прочитала его недавно). Как бы не намеренно что ли. Наверное, это хорошо :)
Меня наконец подстригли (спасибо ещё раз стилисту Даше Соколовой)! Ибо пока моя любимая Машуля полностью в новой жизни и новой роли, для меня стало задачей найти другого специалиста. Вот и попросила её сдать явки-пароли :) Теперь я снова узнаю свой любимый образ в зеркале )
Также договорилась заехать за баночкой для крема. Т.к. он натуральный и хранится очень недолго, но его характеристики таковы, что хватит на год, то мне посоветовали заморозить. А в баночке в холодильнике хранить по чуть-чуть.
Плюс в эти дни прогуливалась с мужем до Сосновки и обратно (он там занимается на турнике и брусьях), по городу пешочком гуляем - погодка как раз подходящая.
Начала принимать шатавари.
Заказали изготовление свадебных колец по нашему вкусу на основе модельки из каталога, но с нашими доработками дизайна. Ух, надеюсь получится классно! Ведь кольца - не на один день. И я считаю, что этот символ должен быть особенным и главное нравится его обладателям. И мне так радостно, что есть такие умельцы! Ибо то, что продают в ювелирках мне не понравилось вообще.
Это что касается физического уровня.
С интеллектуальным обычно вообще проблем нет, тк постоянно что-то изучаю, читаю/смотрю/слушаю.
Пришли с озона 7 книг Лууле Виилмы - начала читать. И делать кое-какие упражнения мысленные по работе с позвоночником.
Сходили на концерт знакомых в Цифербург - очень интересные ребята и играют невероятно притягательную музыку и поют. В основном бразильско-португальскую и русскую душевную. А что делает Гоша с балалайкой! Я даже близко представить не могла, что маленький и простой казалось бы инструмент с тремя струнами способен на такое! Скоро выложу видео некоторых композиций, которые удалось записать. Может даже одну в этом посте ;) (в ВК)
Оформили билеты на автобус в Финку. Поедем знакомиться с Хельсинки на денёк. На день рождения мужа на следующей неделе. Спустя 11 лет жизни в Питере, наконец доберусь до Финляндии, ага.
Стараюсь не спорить с мужем, большей частью удаётся. Но есть вопросы, по которым вредничаю иногда. Согласилась одеть на концерт то платье, которое он хотел на мне видеть, несмотря на мои опасения, что подмерзну. В итоге всё было хорошо.
Эмоциональный.
Всячески стараюсь понимать других. И опять иногда в ущерб себе. Точнее не совсем так. Просто интересы других оказываются чуть важнее моих. Муж немного пожурил за эти мои поступки. Совсем не осуждать мне всё ещё сложно. Эти осуждения правда у меня не злобные, а скорее непонимающе-обидчивые слегка и звучат следующим образом в голове примерно: "Ну вот почему так? Ведь не я одна заинтересована. Да, я понимаю, у каждого свои дела, но блин..."
Духовный.
Молиться это пока не про меня. Хотя...некоторые мои действия и ощущения можно отнести, наверное.
Стараюсь оказывать посильную помощь, когда просят близкие, знакомые. Незнакомым тоже подсказываю по мелочи.
Делаю приятности для мужа, говорю нежные слова и учусь незаметно приободрять, когда необходимо. Мысленно очень верю в него и очень хочется, чтобы у него всё получалось. Пожалуй, этот уровень требует больше внимания и усилий в данный момент.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: стрижку и её создателя Дашу Соколову, концерт ребят в Цифербурге
2. Дню сегодняшнему за: кольца - важный шаг в подготовке к свадьбе
3. Ангелу за: совместную прогулку
4. Миру за: большие и маленькие приятности, стыковки и удачу
5. Вселенной за: любимого мужа
6. Мне за: позитив и принятие помощи и подсказок мужа
7. Близким за: подпитку "бочкой" мёда )
8. Душе за: порывы
9. Любимому мужу за: помощь в переговорах, подсказки по отелю, любовь, нежность, поддержку
10. Салону свадебных колец на заказ за: то, что они есть! И можно самим придумать дизайн именно таких, какие хочется :)
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Эти два дня прошли вполне успешно по этим пунктам
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 77!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
В принципе все основные инсайты вылились "на бумагу" в графе задания на день.
Осталось так по мелочи. Например, после вчерашнего фильма снова возник вопрос: а живём ли мы в реальности на самом деле или это иллюзия ума? И нам лишь кажется, что всё реально вокруг, что оно и мы вместе с ним существуем в осязаемом, материальном мире. А на самом деле...
Завтра лунное затмение, может поэтому мой разум снова в сетях сомнений в реальности самой этой реальности?
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
В эти дни само собой получалось это задание (хотя прочитала его недавно). Как бы не намеренно что ли. Наверное, это хорошо :)
Меня наконец подстригли (спасибо ещё раз стилисту Даше Соколовой)! Ибо пока моя любимая Машуля полностью в новой жизни и новой роли, для меня стало задачей найти другого специалиста. Вот и попросила её сдать явки-пароли :) Теперь я снова узнаю свой любимый образ в зеркале )
Также договорилась заехать за баночкой для крема. Т.к. он натуральный и хранится очень недолго, но его характеристики таковы, что хватит на год, то мне посоветовали заморозить. А в баночке в холодильнике хранить по чуть-чуть.
Плюс в эти дни прогуливалась с мужем до Сосновки и обратно (он там занимается на турнике и брусьях), по городу пешочком гуляем - погодка как раз подходящая.
Начала принимать шатавари.
Заказали изготовление свадебных колец по нашему вкусу на основе модельки из каталога, но с нашими доработками дизайна. Ух, надеюсь получится классно! Ведь кольца - не на один день. И я считаю, что этот символ должен быть особенным и главное нравится его обладателям. И мне так радостно, что есть такие умельцы! Ибо то, что продают в ювелирках мне не понравилось вообще.
Это что касается физического уровня.
С интеллектуальным обычно вообще проблем нет, тк постоянно что-то изучаю, читаю/смотрю/слушаю.
Пришли с озона 7 книг Лууле Виилмы - начала читать. И делать кое-какие упражнения мысленные по работе с позвоночником.
Сходили на концерт знакомых в Цифербург - очень интересные ребята и играют невероятно притягательную музыку и поют. В основном бразильско-португальскую и русскую душевную. А что делает Гоша с балалайкой! Я даже близко представить не могла, что маленький и простой казалось бы инструмент с тремя струнами способен на такое! Скоро выложу видео некоторых композиций, которые удалось записать. Может даже одну в этом посте ;) (в ВК)
Оформили билеты на автобус в Финку. Поедем знакомиться с Хельсинки на денёк. На день рождения мужа на следующей неделе. Спустя 11 лет жизни в Питере, наконец доберусь до Финляндии, ага.
Стараюсь не спорить с мужем, большей частью удаётся. Но есть вопросы, по которым вредничаю иногда. Согласилась одеть на концерт то платье, которое он хотел на мне видеть, несмотря на мои опасения, что подмерзну. В итоге всё было хорошо.
Эмоциональный.
Всячески стараюсь понимать других. И опять иногда в ущерб себе. Точнее не совсем так. Просто интересы других оказываются чуть важнее моих. Муж немного пожурил за эти мои поступки. Совсем не осуждать мне всё ещё сложно. Эти осуждения правда у меня не злобные, а скорее непонимающе-обидчивые слегка и звучат следующим образом в голове примерно: "Ну вот почему так? Ведь не я одна заинтересована. Да, я понимаю, у каждого свои дела, но блин..."
Духовный.
Молиться это пока не про меня. Хотя...некоторые мои действия и ощущения можно отнести, наверное.
Стараюсь оказывать посильную помощь, когда просят близкие, знакомые. Незнакомым тоже подсказываю по мелочи.
Делаю приятности для мужа, говорю нежные слова и учусь незаметно приободрять, когда необходимо. Мысленно очень верю в него и очень хочется, чтобы у него всё получалось. Пожалуй, этот уровень требует больше внимания и усилий в данный момент.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: стрижку и её создателя Дашу Соколову, концерт ребят в Цифербурге
2. Дню сегодняшнему за: кольца - важный шаг в подготовке к свадьбе
3. Ангелу за: совместную прогулку
4. Миру за: большие и маленькие приятности, стыковки и удачу
5. Вселенной за: любимого мужа
6. Мне за: позитив и принятие помощи и подсказок мужа
7. Близким за: подпитку "бочкой" мёда )
8. Душе за: порывы
9. Любимому мужу за: помощь в переговорах, подсказки по отелю, любовь, нежность, поддержку
10. Салону свадебных колец на заказ за: то, что они есть! И можно самим придумать дизайн именно таких, какие хочется :)
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Эти два дня прошли вполне успешно по этим пунктам
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
