#tobewoman
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 78!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Шлифовала и оттачивала умение растягивать время - почти профи уже :)
Пока ездила туда-сюда по пробкам в автобусе, слушала в наушниках музыку (что для меня не свойственно). Но слушала не просто так, а выбирала, что бы могла ещё спеть. Пришла в голову одна идея подарка маме на ДР. И очень будет здорово, если смогу и успею реализовать.
Заметила такую вещь, что позанимавшись некоторое время вокалом и поработав с разными резонаторами в теле, начала по-другому ощущать музыку на физическом уровне. Особенно в наушниках. Особенно на приличной громкости. Особенно с сильным голосом и посылом. Такое ощущение, что резонаторы включаются при таком прослушивании. Хотя пою не я. И звук идёт не из меня, но во мне вибрирует. Вот такие чудеса открываются неожиданно :)
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
Физический:
Пн - день Лакшми, так сказать. Потому процедуры по красоте и уходу строго обязательны :)
Побаловала лицо лецитиновой масочкой, помыла, уложила голову, прокремила лицо и зону декольте, нанесла свои самодельные духи с маслом розы. Взяла свой новый красивый розовый зонтик-трость (подарок мужа) на прогулку. Сделала вкусный ужин, соус.
Интеллектуальный:
Разглядывала красоты Питера из окон автобуса. Почитала статьи в группе Ольги Валяевой. Стала на грамм больше знать в фотопечати. Не спорила с обстоятельствами и согласилась с альтернативным решением по баночке для крема.
Эмоциональный:
Очень старалась не осуждать грузную женщину, которая села со мной рядом в автобусе и мягко говоря потеснила меня. Также старалась войти в положение и понять тех, кто не очень гибок был сегодня. Получалось не всегда.
Духовный:
Сделала ребятам из муз бэнда видео ролики, немного причесала и отправила, пусть будет ещё несколько видео записей для их группы в ВК :) Нашла мужу аудиокнигу Ошо, которую он просил и записала в плеер.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за:
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
С удовольствием и без нервов опоздала куда хотела, зато покаталась на автобусе - полюбовалась Петроградкой :)
Пораспевалась с удовольствием дома
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Ничего
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Старалась
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Вроде бы всё ок )
♡ ССЫЛКИ НА ФОТО
http://cs619824.vk.me/v619824420/2bf2/f9a0OwFMzEM.jpg
Задание № 27 - 78 день - 15/04/2014 21:36
Оригинал отчета - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=report&val=261158
Мои отчеты - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=18934
-----------------------
Хотите участвовать в следующем Марафоне Женственности?
=> http://www.valyaeva.ru/marafon
-----------------------
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 78!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Шлифовала и оттачивала умение растягивать время - почти профи уже :)
Пока ездила туда-сюда по пробкам в автобусе, слушала в наушниках музыку (что для меня не свойственно). Но слушала не просто так, а выбирала, что бы могла ещё спеть. Пришла в голову одна идея подарка маме на ДР. И очень будет здорово, если смогу и успею реализовать.
Заметила такую вещь, что позанимавшись некоторое время вокалом и поработав с разными резонаторами в теле, начала по-другому ощущать музыку на физическом уровне. Особенно в наушниках. Особенно на приличной громкости. Особенно с сильным голосом и посылом. Такое ощущение, что резонаторы включаются при таком прослушивании. Хотя пою не я. И звук идёт не из меня, но во мне вибрирует. Вот такие чудеса открываются неожиданно :)
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
Физический:
Пн - день Лакшми, так сказать. Потому процедуры по красоте и уходу строго обязательны :)
Побаловала лицо лецитиновой масочкой, помыла, уложила голову, прокремила лицо и зону декольте, нанесла свои самодельные духи с маслом розы. Взяла свой новый красивый розовый зонтик-трость (подарок мужа) на прогулку. Сделала вкусный ужин, соус.
Интеллектуальный:
Разглядывала красоты Питера из окон автобуса. Почитала статьи в группе Ольги Валяевой. Стала на грамм больше знать в фотопечати. Не спорила с обстоятельствами и согласилась с альтернативным решением по баночке для крема.
Эмоциональный:
Очень старалась не осуждать грузную женщину, которая села со мной рядом в автобусе и мягко говоря потеснила меня. Также старалась войти в положение и понять тех, кто не очень гибок был сегодня. Получалось не всегда.
Духовный:
Сделала ребятам из муз бэнда видео ролики, немного причесала и отправила, пусть будет ещё несколько видео записей для их группы в ВК :) Нашла мужу аудиокнигу Ошо, которую он просил и записала в плеер.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за:
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
С удовольствием и без нервов опоздала куда хотела, зато покаталась на автобусе - полюбовалась Петроградкой :)
Пораспевалась с удовольствием дома
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Ничего
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Старалась
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Вроде бы всё ок )
♡ ССЫЛКИ НА ФОТО
http://cs619824.vk.me/v619824420/2bf2/f9a0OwFMzEM.jpg
Задание № 27 - 78 день - 15/04/2014 21:36
Оригинал отчета - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=report&val=261158
Мои отчеты - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=18934
-----------------------
Хотите участвовать в следующем Марафоне Женственности?
=> http://www.valyaeva.ru/marafon
-----------------------
#tobewoman
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 78!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Шлифовала и оттачивала умение растягивать время - почти профи уже :)
Пока ездила туда-сюда по пробкам в автобусе, слушала в наушниках музыку (что для меня не свойственно). Но слушала не просто так, а выбирала, что бы могла ещё спеть. Пришла в голову одна идея подарка маме на ДР. И очень будет здорово, если смогу и успею реализовать.
Заметила такую вещь, что позанимавшись некоторое время вокалом и поработав с разными резонаторами в теле, начала по-другому ощущать музыку на физическом уровне. Особенно в наушниках. Особенно на приличной громкости. Особенно с сильным голосом и посылом. Такое ощущение, что резонаторы включаются при таком прослушивании. Хотя пою не я. И звук идёт не из меня, но во мне вибрирует. Вот такие чудеса открываются неожиданно :)
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
Физический:
Пн - день Лакшми, так сказать. Потому процедуры по красоте и уходу строго обязательны :)
Побаловала лицо лецитиновой масочкой, помыла, уложила голову, прокремила лицо и зону декольте, нанесла свои самодельные духи с маслом розы. Взяла свой новый красивый розовый зонтик-трость (подарок мужа) на прогулку. Сделала вкусный ужин, соус.
Интеллектуальный:
Разглядывала красоты Питера из окон автобуса. Почитала статьи в группе Ольги Валяевой. Стала на грамм больше знать в фотопечати. Не спорила с обстоятельствами и согласилась с альтернативным решением по баночке для крема.
Эмоциональный:
Очень старалась не осуждать грузную женщину, которая села со мной рядом в автобусе и мягко говоря потеснила меня. Также старалась войти в положение и понять тех, кто не очень гибок был сегодня. Получалось не всегда.
Духовный:
Сделала ребятам из муз бэнда видео ролики, немного причесала и отправила, пусть будет ещё несколько видео записей для их группы в ВК :) Нашла мужу аудиокнигу Ошо, которую он просил и записала в плеер.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за:
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
С удовольствием и без нервов опоздала куда хотела, зато покаталась на автобусе - полюбовалась Петроградкой :)
Пораспевалась с удовольствием дома
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Ничего
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Старалась
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Вроде бы всё ок )
♡ ССЫЛКИ НА ФОТО
http://cs619824.vk.me/v619824420/2bf2/f9a0OwFMzEM.jpg
Задание № 27 - 78 день - 15/04/2014 21:36
Оригинал отчета - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=report&val=261158
Мои отчеты - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=18934
-----------------------
Хотите участвовать в следующем Марафоне Женственности?
=> http://www.valyaeva.ru/marafon
-----------------------
♡ Марафон женственности - мой отчет. День 78!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Шлифовала и оттачивала умение растягивать время - почти профи уже :)
Пока ездила туда-сюда по пробкам в автобусе, слушала в наушниках музыку (что для меня не свойственно). Но слушала не просто так, а выбирала, что бы могла ещё спеть. Пришла в голову одна идея подарка маме на ДР. И очень будет здорово, если смогу и успею реализовать.
Заметила такую вещь, что позанимавшись некоторое время вокалом и поработав с разными резонаторами в теле, начала по-другому ощущать музыку на физическом уровне. Особенно в наушниках. Особенно на приличной громкости. Особенно с сильным голосом и посылом. Такое ощущение, что резонаторы включаются при таком прослушивании. Хотя пою не я. И звук идёт не из меня, но во мне вибрирует. Вот такие чудеса открываются неожиданно :)
♡ ЗАДАНИЕ: "Задействуйте все четыре уровня"
Физический:
Пн - день Лакшми, так сказать. Потому процедуры по красоте и уходу строго обязательны :)
Побаловала лицо лецитиновой масочкой, помыла, уложила голову, прокремила лицо и зону декольте, нанесла свои самодельные духи с маслом розы. Взяла свой новый красивый розовый зонтик-трость (подарок мужа) на прогулку. Сделала вкусный ужин, соус.
Интеллектуальный:
Разглядывала красоты Питера из окон автобуса. Почитала статьи в группе Ольги Валяевой. Стала на грамм больше знать в фотопечати. Не спорила с обстоятельствами и согласилась с альтернативным решением по баночке для крема.
Эмоциональный:
Очень старалась не осуждать грузную женщину, которая села со мной рядом в автобусе и мягко говоря потеснила меня. Также старалась войти в положение и понять тех, кто не очень гибок был сегодня. Получалось не всегда.
Духовный:
Сделала ребятам из муз бэнда видео ролики, немного причесала и отправила, пусть будет ещё несколько видео записей для их группы в ВК :) Нашла мужу аудиокнигу Ошо, которую он просил и записала в плеер.
♡ Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за:
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
С удовольствием и без нервов опоздала куда хотела, зато покаталась на автобусе - полюбовалась Петроградкой :)
Пораспевалась с удовольствием дома
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Ничего
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Старалась
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Вроде бы всё ок )
♡ ССЫЛКИ НА ФОТО
http://cs619824.vk.me/v619824420/2bf2/f9a0OwFMzEM.jpg
Задание № 27 - 78 день - 15/04/2014 21:36
Оригинал отчета - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=report&val=261158
Мои отчеты - http://marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&val=18934
-----------------------
Хотите участвовать в следующем Марафоне Женственности?
=> http://www.valyaeva.ru/marafon
-----------------------
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
