Полезное из сети:
КАК СОЗДАТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ С ПОМОЩЬЮ ЖЕСТОВ:
Говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Обычно это относится к событиям и зрелищам, но в нашем случае данное выражение тоже подойдет. Представьте себе ситуацию: Вы подходите к важному клиенту или к женщине. Как Вы выглядите? Какой месседж транслируете во время своего пути по помещению? Как выглядят Ваши руки, плечи, глаза? Что они говорят? Какую информацию люди получают о Вас, пока Вы даже не успели раскрыть рот? Никогда не задумывались? А хорошо бы. Можете начать думать прямо сейчас.
Люди понимают язык тела часто на интуитивном уровне. Позы — отличный источник информации. Они отражают наше настроение и наш уровень уверенности в себе. Мы стоим и ходим определенным образом, когда уверены, и совершенно иначе, когда нервничаем. Большинство людей с первого взгляда может отличить, напуганы Вы или смелы, расслаблены или агрессивны. Немного практики — и, следуя нашим советам, Вы научитесь иметь уверенный вид, говорящий о готовности к действию и способности на многое.
1. Не суйте руки в карманы
Это первый и важный совет. Избегайте карманов как огня. Мы суем в них руки, когда нам неуютно, когда мы неуверены в себе. И пока Вы будете держать руки в карманах, люди так и будут Вас воспринимать.
Мы инстинктивно прячем руки, когда нервничаем; а если Вы держите их на виду, это служит индикатором уверенности и показывает окружающим, что Вам нечего скрывать. А еще из-за такой позы начинают сутулиться, а в этом нет ничего хорошего. Как альтернатива, положите руки на пояс, это транслирует большую уверенность.
2. Не ерзайте
Когда Вы места себе не находите, сразу ясно, что Вы не владеете собой. Мужчина, который не может усидеть на месте, взволнованный мужчина выглядит напряженно и в определенной степени неуверенно. Руки — Ваши злейшие враги, нужно стараться держать их на месте. Потрудитесь контролировать свою жестикуляцию. Также не нужно постукивать ногой, когда стоите или сидите — это раздражает и создает впечатление, будто Вам срочно нужно в туалет.
3. Смотрите перед собой
Самый неочевидный способ показать уверенность в себе, однако он работает, да еще как! Когда Вы заходите куда-то в одиночку, иногда кажется естественным опустить глаза и смотреть себе под ноги, однако это обманчивое впечатление. Если Вы последуете этому желанию, то окружающие получат сигнал, что Вы не хотите начинать общение. Такое поведение может даже войти в привычку, которая будет играть против Вас. Поднимите подбородок и смотрите перед собой, даже когда рядом никого нет.
4. Стойте прямо, расправив плечи
Хорошая осанка — чуть ли не самая важная составляющая Вашего образа. Держать спину ровно может оказаться ох как непросто, особенно если Вы всю жизнь сутулились, но это можно преодолеть. Хорошая осанка — верный признак уверенного человека. Концентрируйтесь на своих расправленных плечах. Не переусердствуйте, не надо выпячивать грудь. Это простое действие творит чудеса. Попробуйте перед зеркалом — Вы удивитесь, как велика окажется разница.
5. Ходите широкими шагами
Уверенный в себе человек ни за что не станет красться или семенить, так что обратите внимание на свою походку. Если хотите создать впечатление уверенности, ходите широкими шагами. Они сделают походку целеустремленной и вселят в Вас спокойствие, которым и отличается уверенный в себе человек.
6. Крепкое рукопожатие
Об этом слышали, наверное, все. Мало вещей хуже вялого безынтересного рукопожатия во время знакомства. Такое впечатление, словно пожимаешь вареную рыбу. Не очень приятно. Не будьте вареной рыбой! Вместо этого уверенно и твердо возьмите чужую руку. Если Вы здороваетесь со своим знакомым, можно даже пожать его руку двумя руками (свободной рукой возьмите собеседника чуть выше локтя) — продемонстрируете недюжинный энтузиазм. Главное — не увлекаться. Рукопожатие это не конкурс, не надо отрывать человеку руку, во всем хороша мера.
7. Подобающий внешний вид
Представьте себе: Вы входите в комнату, полную красивых женщин или уважаемых коллег. А теперь обратите внимание, как Вы выглядите: лохматый, с плохой кожей, сальными волосами — похож? Когда человек знает, что плохо выглядит, ему тяжело быть уверенным в себе. Это тоже своего рода жест. Большой такой жест, всем телом. Всё должно работать на Вас: волосы, лицо и даже запах — на Вас, а не против Вас! Не бойтесь экспериментировать, кстати.
8. Улыбка
Уверенные люди улыбаются, потому что им не о чем волноваться. Попробуйте провести эксперимент: улыбнитесь прохожему на улице или случайному человеку в офисе. Велика вероятность, что он улыбнется в ответ. Хорошо же, если Вы будете на всех производить такой эффект?
КАК СОЗДАТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ С ПОМОЩЬЮ ЖЕСТОВ:
Говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Обычно это относится к событиям и зрелищам, но в нашем случае данное выражение тоже подойдет. Представьте себе ситуацию: Вы подходите к важному клиенту или к женщине. Как Вы выглядите? Какой месседж транслируете во время своего пути по помещению? Как выглядят Ваши руки, плечи, глаза? Что они говорят? Какую информацию люди получают о Вас, пока Вы даже не успели раскрыть рот? Никогда не задумывались? А хорошо бы. Можете начать думать прямо сейчас.
Люди понимают язык тела часто на интуитивном уровне. Позы — отличный источник информации. Они отражают наше настроение и наш уровень уверенности в себе. Мы стоим и ходим определенным образом, когда уверены, и совершенно иначе, когда нервничаем. Большинство людей с первого взгляда может отличить, напуганы Вы или смелы, расслаблены или агрессивны. Немного практики — и, следуя нашим советам, Вы научитесь иметь уверенный вид, говорящий о готовности к действию и способности на многое.
1. Не суйте руки в карманы
Это первый и важный совет. Избегайте карманов как огня. Мы суем в них руки, когда нам неуютно, когда мы неуверены в себе. И пока Вы будете держать руки в карманах, люди так и будут Вас воспринимать.
Мы инстинктивно прячем руки, когда нервничаем; а если Вы держите их на виду, это служит индикатором уверенности и показывает окружающим, что Вам нечего скрывать. А еще из-за такой позы начинают сутулиться, а в этом нет ничего хорошего. Как альтернатива, положите руки на пояс, это транслирует большую уверенность.
2. Не ерзайте
Когда Вы места себе не находите, сразу ясно, что Вы не владеете собой. Мужчина, который не может усидеть на месте, взволнованный мужчина выглядит напряженно и в определенной степени неуверенно. Руки — Ваши злейшие враги, нужно стараться держать их на месте. Потрудитесь контролировать свою жестикуляцию. Также не нужно постукивать ногой, когда стоите или сидите — это раздражает и создает впечатление, будто Вам срочно нужно в туалет.
3. Смотрите перед собой
Самый неочевидный способ показать уверенность в себе, однако он работает, да еще как! Когда Вы заходите куда-то в одиночку, иногда кажется естественным опустить глаза и смотреть себе под ноги, однако это обманчивое впечатление. Если Вы последуете этому желанию, то окружающие получат сигнал, что Вы не хотите начинать общение. Такое поведение может даже войти в привычку, которая будет играть против Вас. Поднимите подбородок и смотрите перед собой, даже когда рядом никого нет.
4. Стойте прямо, расправив плечи
Хорошая осанка — чуть ли не самая важная составляющая Вашего образа. Держать спину ровно может оказаться ох как непросто, особенно если Вы всю жизнь сутулились, но это можно преодолеть. Хорошая осанка — верный признак уверенного человека. Концентрируйтесь на своих расправленных плечах. Не переусердствуйте, не надо выпячивать грудь. Это простое действие творит чудеса. Попробуйте перед зеркалом — Вы удивитесь, как велика окажется разница.
5. Ходите широкими шагами
Уверенный в себе человек ни за что не станет красться или семенить, так что обратите внимание на свою походку. Если хотите создать впечатление уверенности, ходите широкими шагами. Они сделают походку целеустремленной и вселят в Вас спокойствие, которым и отличается уверенный в себе человек.
6. Крепкое рукопожатие
Об этом слышали, наверное, все. Мало вещей хуже вялого безынтересного рукопожатия во время знакомства. Такое впечатление, словно пожимаешь вареную рыбу. Не очень приятно. Не будьте вареной рыбой! Вместо этого уверенно и твердо возьмите чужую руку. Если Вы здороваетесь со своим знакомым, можно даже пожать его руку двумя руками (свободной рукой возьмите собеседника чуть выше локтя) — продемонстрируете недюжинный энтузиазм. Главное — не увлекаться. Рукопожатие это не конкурс, не надо отрывать человеку руку, во всем хороша мера.
7. Подобающий внешний вид
Представьте себе: Вы входите в комнату, полную красивых женщин или уважаемых коллег. А теперь обратите внимание, как Вы выглядите: лохматый, с плохой кожей, сальными волосами — похож? Когда человек знает, что плохо выглядит, ему тяжело быть уверенным в себе. Это тоже своего рода жест. Большой такой жест, всем телом. Всё должно работать на Вас: волосы, лицо и даже запах — на Вас, а не против Вас! Не бойтесь экспериментировать, кстати.
8. Улыбка
Уверенные люди улыбаются, потому что им не о чем волноваться. Попробуйте провести эксперимент: улыбнитесь прохожему на улице или случайному человеку в офисе. Велика вероятность, что он улыбнется в ответ. Хорошо же, если Вы будете на всех производить такой эффект?
Useful from the network:
HOW TO CREATE AN IMPRESSION OF CONFIDENCE BY HELP:
They say it’s better to see once than hear a hundred times. This usually refers to events and spectacles, but in our case, this expression is also suitable. Imagine a situation: you approach an important client or a woman. What do you look like? What message do you broadcast on your way around the room? What do your arms, shoulders, eyes look like? What they're saying? What information do people get about you before you even open your mouth? Ever wonder? It’s good. You can start thinking right now.
People understand body language often on an intuitive level. Poses are a great source of information. They reflect our mood and our level of self-confidence. We stand and walk in a certain way when we are confident, and completely different when we are nervous. Most people can tell at a glance whether you are scared or brave, relaxed, or aggressive. A little practice - and, following our advice, you will learn to have a confident look that speaks of readiness for action and the ability to do much.
1. Do not put your hands in your pockets
This is the first and important tip. Avoid pockets like fire. We stick our hands in them when we are uncomfortable, when we are unsure of ourselves. And while you keep your hands in your pockets, people will perceive you.
We instinctively hide our hands when we are nervous; and if you keep them in sight, it serves as an indicator of confidence and shows others that you have nothing to hide. And because of this pose, they begin to stoop, but this is not good. As an alternative, put your hands on your belt; this translates into a lot of confidence.
2. Do not fidget
When you do not find a place for yourself, it is immediately clear that you do not own yourself. A man who cannot sit still, an agitated man looks tense and somewhat insecure. Hands are your worst enemies, you need to try to keep them in place. Take the trouble to control your gestures. Also, you don’t need to tap with your foot when standing or sitting - it is annoying and gives the impression that you urgently need to use the toilet.
3. Look in front of you
The most unobvious way to show self-confidence, but it works, and how! When you go somewhere alone, sometimes it seems natural to lower your eyes and look at your feet, however this is a deceptive impression. If you follow this desire, then others will receive a signal that you do not want to start communication. Such behavior can even become a habit that will play against you. Raise your chin and look in front of you, even when nobody is around.
4. Stand straight with your shoulders straight.
Good posture is almost the most important component of your image. Keeping your back straight may turn out to be so difficult, especially if you stooped your whole life, but this can be overcome. Good posture is a sure sign of a confident person. Focus on your squared shoulders. Do not overdo it, do not protrude the chest. This simple action works wonders. Try in front of the mirror - you will be surprised how big the difference will be.
5. Walk in broad strides
A self-confident person will never sneak or mince, so pay attention to your gait. If you want to create an impression of confidence, go in broad steps. They will make your walk purposeful and inspire you with peace of mind, which distinguishes a confident person.
6. Strong handshake
Probably everyone heard about this. Few things are worse than a sluggish, uninteresting handshake while dating. It feels like shaking boiled fish. Not very nice. Do not be boiled fish! Instead, firmly and firmly take someone else's hand. If you greet your acquaintance, you can even shake his hand with both hands (take your interlocutor just above the elbow with your free hand) - demonstrate remarkable enthusiasm. The main thing is not to get involved. A handshake is not a contest; you don’t have to tear a person’s hand off; a measure is good in everything.
7. Appropriate appearance
Imagine: you are entering a room full of beautiful women or esteemed colleagues. Now notice how you look: shaggy, with poor skin, greasy hair - looks like? When a person knows that they look bad, it’s hard for them to be self-confident. This is also a kind of gesture. Such a big gesture, all over. Everything should work for you: hair, face and even smell - for you, not against you! Don't be afraid to experiment, by the way.
8. Smile
Confident people are smiling because they have nothing to worry about. Try an experiment: smile at a passerby on the street or at a casual person in the office. Chances are good that he will smile back. Well, if you will produce such an effect at all?
HOW TO CREATE AN IMPRESSION OF CONFIDENCE BY HELP:
They say it’s better to see once than hear a hundred times. This usually refers to events and spectacles, but in our case, this expression is also suitable. Imagine a situation: you approach an important client or a woman. What do you look like? What message do you broadcast on your way around the room? What do your arms, shoulders, eyes look like? What they're saying? What information do people get about you before you even open your mouth? Ever wonder? It’s good. You can start thinking right now.
People understand body language often on an intuitive level. Poses are a great source of information. They reflect our mood and our level of self-confidence. We stand and walk in a certain way when we are confident, and completely different when we are nervous. Most people can tell at a glance whether you are scared or brave, relaxed, or aggressive. A little practice - and, following our advice, you will learn to have a confident look that speaks of readiness for action and the ability to do much.
1. Do not put your hands in your pockets
This is the first and important tip. Avoid pockets like fire. We stick our hands in them when we are uncomfortable, when we are unsure of ourselves. And while you keep your hands in your pockets, people will perceive you.
We instinctively hide our hands when we are nervous; and if you keep them in sight, it serves as an indicator of confidence and shows others that you have nothing to hide. And because of this pose, they begin to stoop, but this is not good. As an alternative, put your hands on your belt; this translates into a lot of confidence.
2. Do not fidget
When you do not find a place for yourself, it is immediately clear that you do not own yourself. A man who cannot sit still, an agitated man looks tense and somewhat insecure. Hands are your worst enemies, you need to try to keep them in place. Take the trouble to control your gestures. Also, you don’t need to tap with your foot when standing or sitting - it is annoying and gives the impression that you urgently need to use the toilet.
3. Look in front of you
The most unobvious way to show self-confidence, but it works, and how! When you go somewhere alone, sometimes it seems natural to lower your eyes and look at your feet, however this is a deceptive impression. If you follow this desire, then others will receive a signal that you do not want to start communication. Such behavior can even become a habit that will play against you. Raise your chin and look in front of you, even when nobody is around.
4. Stand straight with your shoulders straight.
Good posture is almost the most important component of your image. Keeping your back straight may turn out to be so difficult, especially if you stooped your whole life, but this can be overcome. Good posture is a sure sign of a confident person. Focus on your squared shoulders. Do not overdo it, do not protrude the chest. This simple action works wonders. Try in front of the mirror - you will be surprised how big the difference will be.
5. Walk in broad strides
A self-confident person will never sneak or mince, so pay attention to your gait. If you want to create an impression of confidence, go in broad steps. They will make your walk purposeful and inspire you with peace of mind, which distinguishes a confident person.
6. Strong handshake
Probably everyone heard about this. Few things are worse than a sluggish, uninteresting handshake while dating. It feels like shaking boiled fish. Not very nice. Do not be boiled fish! Instead, firmly and firmly take someone else's hand. If you greet your acquaintance, you can even shake his hand with both hands (take your interlocutor just above the elbow with your free hand) - demonstrate remarkable enthusiasm. The main thing is not to get involved. A handshake is not a contest; you don’t have to tear a person’s hand off; a measure is good in everything.
7. Appropriate appearance
Imagine: you are entering a room full of beautiful women or esteemed colleagues. Now notice how you look: shaggy, with poor skin, greasy hair - looks like? When a person knows that they look bad, it’s hard for them to be self-confident. This is also a kind of gesture. Such a big gesture, all over. Everything should work for you: hair, face and even smell - for you, not against you! Don't be afraid to experiment, by the way.
8. Smile
Confident people are smiling because they have nothing to worry about. Try an experiment: smile at a passerby on the street or at a casual person in the office. Chances are good that he will smile back. Well, if you will produce such an effect at all?
У записи 13 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кристина Белова
