И ещё немного летних идей для десерта или просто полезного перекуса.
Немного предыстории. У меня никогда не было блендера. Нике я никогда ничего не готовила, покупала банки и всё было отлично. В Греции детского питания практически нет, поэтому Лизе пришлось готовить. Купила самый простенький, маленький блендер-измельчитель и начала готовить ей обед и ужин.
По случаю купила в Лидле экзотическую смесь для смузи и ягодный микс.
Всё это богатство лежало у меня в морозилке, пока не ударила сорокоградусная жара. И я подумала, можно же сделать смузи.
Есть два самых простых способа: с соком и с молоком.
С соком лично мне нравится больше, потому что кислее и освежает лучше, а с молоком для тех, кто любит молочные коктейли.
Нужно взять грамм 200-250 замороженных ягод (лучше микс), разморозить в течении 15 минут, добавить любой фруктовый сок (100-150 мл) и взбить в блендере.
Те же самые пропорции подходят и для молока, с той разницей, что, на мой вкус, молока можно поменьше:)
Наслаждайтесь! Освежайтесь!
#летниевкусности
#жара
#смузи
#зож
#жаркоенастроение
Немного предыстории. У меня никогда не было блендера. Нике я никогда ничего не готовила, покупала банки и всё было отлично. В Греции детского питания практически нет, поэтому Лизе пришлось готовить. Купила самый простенький, маленький блендер-измельчитель и начала готовить ей обед и ужин.
По случаю купила в Лидле экзотическую смесь для смузи и ягодный микс.
Всё это богатство лежало у меня в морозилке, пока не ударила сорокоградусная жара. И я подумала, можно же сделать смузи.
Есть два самых простых способа: с соком и с молоком.
С соком лично мне нравится больше, потому что кислее и освежает лучше, а с молоком для тех, кто любит молочные коктейли.
Нужно взять грамм 200-250 замороженных ягод (лучше микс), разморозить в течении 15 минут, добавить любой фруктовый сок (100-150 мл) и взбить в блендере.
Те же самые пропорции подходят и для молока, с той разницей, что, на мой вкус, молока можно поменьше:)
Наслаждайтесь! Освежайтесь!
#летниевкусности
#жара
#смузи
#зож
#жаркоенастроение
And some more summer ideas for dessert or just a healthy snack.
A bit of background. I've never had a blender. I never cooked anything for Nika, I bought cans and everything was fine. In Greece, there is practically no baby food, so Lisa had to cook. I bought the simplest, smallest chopper blender and started cooking her lunch and dinner.
On occasion, I bought an exotic smoothie mix and berry mix in Lidl.
All this wealth lay in my freezer until it hit the forty-degree heat. And I thought, you can make a smoothie.
There are two easiest ways: with juice and with milk.
I personally like it better with juice, because it is acidic and better refreshing, and with milk for those who like milkshakes.
You need to take a gram of 200-250 frozen berries (better mix), thaw for 15 minutes, add any fruit juice (100-150 ml) and beat in a blender.
The same proportions are also suitable for milk, with the difference that, for my taste, milk can be smaller :)
Enjoy it! Freshen up!
# summer tastes
#heat
# smoothie
# zozh
#fat mood
A bit of background. I've never had a blender. I never cooked anything for Nika, I bought cans and everything was fine. In Greece, there is practically no baby food, so Lisa had to cook. I bought the simplest, smallest chopper blender and started cooking her lunch and dinner.
On occasion, I bought an exotic smoothie mix and berry mix in Lidl.
All this wealth lay in my freezer until it hit the forty-degree heat. And I thought, you can make a smoothie.
There are two easiest ways: with juice and with milk.
I personally like it better with juice, because it is acidic and better refreshing, and with milk for those who like milkshakes.
You need to take a gram of 200-250 frozen berries (better mix), thaw for 15 minutes, add any fruit juice (100-150 ml) and beat in a blender.
The same proportions are also suitable for milk, with the difference that, for my taste, milk can be smaller :)
Enjoy it! Freshen up!
# summer tastes
#heat
# smoothie
# zozh
#fat mood
У записи 9 лайков,
0 репостов,
503 просмотров.
0 репостов,
503 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дорианна Туманская
