Усталость - это эмоция.
Когда на 10-м шаге 7-ми километровой пробежки, ты вдруг понимаешь, что очень устал, что жутко болит нога... Вместо того, чтобы бороться с этим, нужно просто согласиться, принять эту ситуацию. Подумать о том, чему это может научить, не спорить, а согласиться. И тогда, вдруг понимаешь, что уже 3 километра бежишь "жутко усталым" и с больной ногой, а на 4 или 5 эта усталость куда-то исчезает и к последним 300 метром, которые я всегда прохожу рывком, на максимуме, к этим самым последний 300 метрам, я понимаю, что я сейчас в самой лучшей форме за последние 3 месяца.
Усталость - это просто эмоция и важно понимать что за ней. Когда опускаются руки, нужно просто задать себе вопрос: "А зачем все это"? , и если ответ понравится - то нужно просто принять усталость и двигаться с ней вместе дальше... А если ответ найти не получается, то... зачем тогда что-то делать? (с).
Когда на 10-м шаге 7-ми километровой пробежки, ты вдруг понимаешь, что очень устал, что жутко болит нога... Вместо того, чтобы бороться с этим, нужно просто согласиться, принять эту ситуацию. Подумать о том, чему это может научить, не спорить, а согласиться. И тогда, вдруг понимаешь, что уже 3 километра бежишь "жутко усталым" и с больной ногой, а на 4 или 5 эта усталость куда-то исчезает и к последним 300 метром, которые я всегда прохожу рывком, на максимуме, к этим самым последний 300 метрам, я понимаю, что я сейчас в самой лучшей форме за последние 3 месяца.
Усталость - это просто эмоция и важно понимать что за ней. Когда опускаются руки, нужно просто задать себе вопрос: "А зачем все это"? , и если ответ понравится - то нужно просто принять усталость и двигаться с ней вместе дальше... А если ответ найти не получается, то... зачем тогда что-то делать? (с).
Fatigue is an emotion.
When at the 10th step of a 7-kilometer run, you suddenly realize that you are very tired, that your leg is terribly sore ... Instead of fighting this, you just have to agree, accept this situation. To think about what this can teach, do not argue, but agree. And then, suddenly, you realize that for 3 kilometers you’re running “terribly tired” and with a sore foot, and by 4 or 5 this fatigue disappears somewhere by the last 300 meters, which I always jerk at the maximum, to the last 300 meters, I understand that I am now in the best shape for the last 3 months.
Fatigue is just an emotion and it is important to understand what is behind it. When you give up, you just need to ask yourself the question: "Why all this?" , and if you like the answer, then you just need to accept fatigue and move on with it further ... And if the answer cannot be found, then ... why then do something? (with).
When at the 10th step of a 7-kilometer run, you suddenly realize that you are very tired, that your leg is terribly sore ... Instead of fighting this, you just have to agree, accept this situation. To think about what this can teach, do not argue, but agree. And then, suddenly, you realize that for 3 kilometers you’re running “terribly tired” and with a sore foot, and by 4 or 5 this fatigue disappears somewhere by the last 300 meters, which I always jerk at the maximum, to the last 300 meters, I understand that I am now in the best shape for the last 3 months.
Fatigue is just an emotion and it is important to understand what is behind it. When you give up, you just need to ask yourself the question: "Why all this?" , and if you like the answer, then you just need to accept fatigue and move on with it further ... And if the answer cannot be found, then ... why then do something? (with).
У записи 58 лайков,
9 репостов.
9 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Evelina Posh
