О ДИАЛОГЕ НА ПРИМЕРЕ ИГРЫ В МЯЧ
Диалог - это когда я кидаю мяч тебе, а ты мне кидаешь его обратно. При этом мы оба знаем, что это мяч, а не банка варенья и не тухлый помидор. Мы знаем, мы озвучиваем это: зачем мы его кидаем и почему именно друг другу и какого ответа ожидаем. Мы даем себе время на обдумывание броска партнера затем, чтобы следующим броском сообщить ему о своей реакции на него. Мы даем время партнеру, чтобы обдумать то, что он получил, и ответить на бросок. Это очень неспешная игра.
Что получается в жизни.
- Не разбирая, хочет ли партнер играть в мяч, человек ему его кидает. Партнер не готов и вообще не в курсе.
- Не понимая, что у меня в руках, я кидаю ему и тухлые помидоры и банки с вареньем (обиды на людей в прошлом, свои проекции, как положительные, так и отрицательные).
- Я вообще ничего не кидаю, ожидая, что партнер начнет первым (верю, что я неинтересен, все делаю, чтобы оставаться незаметным, потом убеждаюсь, что да, неинтересен, хотя правда у меня очень хорошо получилось замаскироваться в придорожных кустах).
- Партнер кидает мне мяч, но мои проекции мне кричат "это тухлый помидор!" и я жестоко отбиваю его назад, попадая партнеру по самому больному месту.
- Партнер кидает мне тухлый помидор, я верю, что это банка варенья, обляпавшись, страшно разочаровываюсь и обижаюсь на партнера (это про неоправданные ожидания и неумение внимательно рассмотреть, что же мне кидают).
- Кидаю, кидаю, кидаю, не ожидая ответа, фактически забив на то, что на мое кидание каждый раз как-то реагируют... закидал партнера. Партнер от такой атаки испугался и слинял. Когда меня просят не торопиться и дождаться таки ответного броска - обижаюсь, воспринимая эту просьбу как отвержение.
- В меня кидают, кидают, кидают... а я молчу. Потом обижаюсь, что мое молчание восприняли как знак согласия. Чувствую себя жертвой нападения "он же должен был понять, что мне это не подходит!". Простите, другой человек не умеет читать ваших мыслей и на его теле нет ваших рецепторов.
- Каждый раз, когда мне что-то кидают, я вижу там что-то свое, не спрашивая партнера, что собственно это было и чего он хотел. Сам придумал - сам обиделся, сам порадовался.
- Мы кидаем закрыв глаза, куда попало, туда и попало.
- Я думаю, что я кидаю мяч, но на самом деле я на него даже не гляжу, кидаю в результате что попало.
- Я думаю, что я кидаю, но на самом деле бросок происходит только в моей голове.
- Я не сообщаю партнеру, что мне больно (и я вообще не в курсе, что мне больно и главное почему), а, напротив, в защитной ярости начинаю его атаковать. Партнер ничего не понял. Не спросил, что это было. Придумал свою причину и реагирует соответствующим образом. ( "Ты в магазин заходил?" - "Ты вечно ко мне придираешься!" (проекция "я сам к себе придираюсь, когда я слышу вопросы про то, что я делал, я воспринимаю их как придирки") - "Ты меня не любишь!" (проекция "я себя не люблю, я все время собой недовольна, когда я слышу недовольство, я воспринимаю его как отвержение").
А не проще ли просто изучить правила игры и научиться грамотно подавать и отбивать?
(с) Анна Паулсен
Диалог - это когда я кидаю мяч тебе, а ты мне кидаешь его обратно. При этом мы оба знаем, что это мяч, а не банка варенья и не тухлый помидор. Мы знаем, мы озвучиваем это: зачем мы его кидаем и почему именно друг другу и какого ответа ожидаем. Мы даем себе время на обдумывание броска партнера затем, чтобы следующим броском сообщить ему о своей реакции на него. Мы даем время партнеру, чтобы обдумать то, что он получил, и ответить на бросок. Это очень неспешная игра.
Что получается в жизни.
- Не разбирая, хочет ли партнер играть в мяч, человек ему его кидает. Партнер не готов и вообще не в курсе.
- Не понимая, что у меня в руках, я кидаю ему и тухлые помидоры и банки с вареньем (обиды на людей в прошлом, свои проекции, как положительные, так и отрицательные).
- Я вообще ничего не кидаю, ожидая, что партнер начнет первым (верю, что я неинтересен, все делаю, чтобы оставаться незаметным, потом убеждаюсь, что да, неинтересен, хотя правда у меня очень хорошо получилось замаскироваться в придорожных кустах).
- Партнер кидает мне мяч, но мои проекции мне кричат "это тухлый помидор!" и я жестоко отбиваю его назад, попадая партнеру по самому больному месту.
- Партнер кидает мне тухлый помидор, я верю, что это банка варенья, обляпавшись, страшно разочаровываюсь и обижаюсь на партнера (это про неоправданные ожидания и неумение внимательно рассмотреть, что же мне кидают).
- Кидаю, кидаю, кидаю, не ожидая ответа, фактически забив на то, что на мое кидание каждый раз как-то реагируют... закидал партнера. Партнер от такой атаки испугался и слинял. Когда меня просят не торопиться и дождаться таки ответного броска - обижаюсь, воспринимая эту просьбу как отвержение.
- В меня кидают, кидают, кидают... а я молчу. Потом обижаюсь, что мое молчание восприняли как знак согласия. Чувствую себя жертвой нападения "он же должен был понять, что мне это не подходит!". Простите, другой человек не умеет читать ваших мыслей и на его теле нет ваших рецепторов.
- Каждый раз, когда мне что-то кидают, я вижу там что-то свое, не спрашивая партнера, что собственно это было и чего он хотел. Сам придумал - сам обиделся, сам порадовался.
- Мы кидаем закрыв глаза, куда попало, туда и попало.
- Я думаю, что я кидаю мяч, но на самом деле я на него даже не гляжу, кидаю в результате что попало.
- Я думаю, что я кидаю, но на самом деле бросок происходит только в моей голове.
- Я не сообщаю партнеру, что мне больно (и я вообще не в курсе, что мне больно и главное почему), а, напротив, в защитной ярости начинаю его атаковать. Партнер ничего не понял. Не спросил, что это было. Придумал свою причину и реагирует соответствующим образом. ( "Ты в магазин заходил?" - "Ты вечно ко мне придираешься!" (проекция "я сам к себе придираюсь, когда я слышу вопросы про то, что я делал, я воспринимаю их как придирки") - "Ты меня не любишь!" (проекция "я себя не люблю, я все время собой недовольна, когда я слышу недовольство, я воспринимаю его как отвержение").
А не проще ли просто изучить правила игры и научиться грамотно подавать и отбивать?
(с) Анна Паулсен
ABOUT DIALOGUE ON THE EXAMPLE OF THE GAME BALL
Dialogue is when I throw the ball to you, and you throw it back to me. At the same time, we both know that this is a ball, not a jar of jam or a rotten tomato. We know, we are voicing this: why are we throwing it and why exactly to each other and what kind of response we expect. We give ourselves time to think about the throw of the partner, then, in the next throw to inform him of our reaction to it. We give our partner time to think about what he received and respond to the throw. This is a very leisurely game.
What turns out in life.
- Without knowing if the partner wants to play the ball, the person throws him to him. The partner is not ready and generally not up to date.
- Not understanding what is in my hands, I throw him rotten tomatoes and jars of jam (resentment against people in the past, my projections, both positive and negative).
- I don’t throw anything at all, expecting the partner to start first (I believe that I am uninteresting, I do everything to remain invisible, then I make sure that yes, I am uninteresting, although I really managed to disguise myself in roadside bushes very well).
- A partner throws me a ball, but my projections shout to me "it's a rotten tomato!" and I brutally beat him back, hitting my partner in the most painful place.
- The partner throws me a rotten tomato, I believe that it is a jar of jam, I get dirty, I am terribly disappointed and resent the partner (this is about unjustified expectations and the inability to carefully consider what they are throwing me).
- I throw, throw, throw, not expecting an answer, actually scoring that they react somehow to my throw every time ... threw a partner. The partner from such an attack was frightened and faded. When they ask me not to rush and wait for the return shot, I am offended, perceiving this request as a rejection.
- They throw at me, they throw at me, they throw at me ... and I am silent. Then I take offense that they perceived my silence as a sign of consent. I feel like a victim of the attack "he should have understood that this was not suitable for me!" Sorry, the other person does not know how to read your thoughts and his body does not have your receptors.
- Each time they throw something to me, I see something of my own there, without asking my partner what it was and what he wanted. He invented it himself - he was offended, he himself was glad.
- We throw our eyes shut, anywhere, anyway.
- I think that I throw the ball, but in fact I don’t even look at it, I throw what hit as a result.
- I think I'm throwing, but in fact the throw occurs only in my head.
- I don’t tell my partner that it hurts me (and I don’t know at all that it hurts and most importantly why), but, on the contrary, in a protective rage I start to attack him. The partner did not understand anything. I didn’t ask what it was. He came up with his own reason and reacts accordingly. (“Did you go to the store?” - “You always find fault with me!” (Projection “I find fault with myself when I hear questions about what I did, I perceive them as nit-picking”) - “You do not love me ! "(projection" I do not like myself, I am always dissatisfied with myself, when I hear discontent, I perceive it as a rejection ").
Isn’t it easier to just learn the rules of the game and learn how to competently serve and beat?
(c) Anna Paulsen
Dialogue is when I throw the ball to you, and you throw it back to me. At the same time, we both know that this is a ball, not a jar of jam or a rotten tomato. We know, we are voicing this: why are we throwing it and why exactly to each other and what kind of response we expect. We give ourselves time to think about the throw of the partner, then, in the next throw to inform him of our reaction to it. We give our partner time to think about what he received and respond to the throw. This is a very leisurely game.
What turns out in life.
- Without knowing if the partner wants to play the ball, the person throws him to him. The partner is not ready and generally not up to date.
- Not understanding what is in my hands, I throw him rotten tomatoes and jars of jam (resentment against people in the past, my projections, both positive and negative).
- I don’t throw anything at all, expecting the partner to start first (I believe that I am uninteresting, I do everything to remain invisible, then I make sure that yes, I am uninteresting, although I really managed to disguise myself in roadside bushes very well).
- A partner throws me a ball, but my projections shout to me "it's a rotten tomato!" and I brutally beat him back, hitting my partner in the most painful place.
- The partner throws me a rotten tomato, I believe that it is a jar of jam, I get dirty, I am terribly disappointed and resent the partner (this is about unjustified expectations and the inability to carefully consider what they are throwing me).
- I throw, throw, throw, not expecting an answer, actually scoring that they react somehow to my throw every time ... threw a partner. The partner from such an attack was frightened and faded. When they ask me not to rush and wait for the return shot, I am offended, perceiving this request as a rejection.
- They throw at me, they throw at me, they throw at me ... and I am silent. Then I take offense that they perceived my silence as a sign of consent. I feel like a victim of the attack "he should have understood that this was not suitable for me!" Sorry, the other person does not know how to read your thoughts and his body does not have your receptors.
- Each time they throw something to me, I see something of my own there, without asking my partner what it was and what he wanted. He invented it himself - he was offended, he himself was glad.
- We throw our eyes shut, anywhere, anyway.
- I think that I throw the ball, but in fact I don’t even look at it, I throw what hit as a result.
- I think I'm throwing, but in fact the throw occurs only in my head.
- I don’t tell my partner that it hurts me (and I don’t know at all that it hurts and most importantly why), but, on the contrary, in a protective rage I start to attack him. The partner did not understand anything. I didn’t ask what it was. He came up with his own reason and reacts accordingly. (“Did you go to the store?” - “You always find fault with me!” (Projection “I find fault with myself when I hear questions about what I did, I perceive them as nit-picking”) - “You do not love me ! "(projection" I do not like myself, I am always dissatisfied with myself, when I hear discontent, I perceive it as a rejection ").
Isn’t it easier to just learn the rules of the game and learn how to competently serve and beat?
(c) Anna Paulsen
У записи 6 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Гордиенко
